EP.174: Estás poniendo MAL tus límites (y por eso no te funcionan)
Decir que estás poniendo límites no significa que los estés poniendo bien. 🚨Hoy quiero hablar de por qué confundimos límites con excusas, con reglas, con caprichos… y cómo ese error nos está aislando, rompiendo vínculos y saboteando nuestras relaciones.Porque los límites no se tratan de controlar al otro, sino de aprender a sostenerte tú.✨ Cuéntame en comentarios: ¿Qué es lo que más trabajo te cuesta al poner límites?Y si este episodio te resonó, compártelo, suscríbete y sígueme para más.📲 Sígueme en redes: @therobertawoodworth🎧 Escucha Libre y Loca en todas las plataformas
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EP.173: Me dio una crisis existencial
Todos hemos tenido crisis existenciales porque tenemos muy idealizada la vida, creemos que tendríamos que estar en Mykonos un martes cualquiera, trabajando remoto, emprendiendo, teniendo los zapatos, la bolsa y yendo a todos los conciertos... con un balance entre la vida familiar, de pareja, amigos y trabajo perfecta... pero asi no es la vida. La vida tiene muchas crisis, muchos altibajos y muchos momentos donde la rutina se basa mas en las necesidades del momento que en un video de instagram. Si te has sentido perdido ultimamente, este episodio es para ti. 💬 Cuéntame qué piensas.🎧 Dale SEGUIR a este podcast para más reflexiones cada semana en Libre y Loca.📲 Estoy en redes como @therobertawoodworthEJERCICIO MANIFESTO: https://nas.io/libreslocoslibros/digital-files/poxeBOOK CLUB: https://nas.io/libreslocoslibros/challenges/unanota
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EP.172: Tu presencia es un privilegio (aunque a otros les incomode)
Este episodio es un recordatorio de que tu energía y tu tiempo valen demasiado como para regalarlos en callejones sin salida. 🚪✨No todos te merecen, incluso si son amables o buena onda. La verdadera pregunta es: ¿qué gano teniéndote en mi vida?Aquí reflexiono sobre reciprocidad, admiración y merecimiento desde una mirada honesta y confrontativa.COMENTA que piensas al respectoSígueme en redes como @therobertawoodworth y comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo
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EP.171: Soledad vs Solitud y disfrutar tu Soltería
¿Soledad, solitud o soltería? Tres palabras parecidas pero con significados muy distintos. Este episodio es una invitación a reconciliarnos con el estar solos, a entender la diferencia entre sentirnos vacíos y elegirnos a nosotros mismos, y a dejar de ver la soltería como un castigo.💬 Cuéntame en qué piensas.🎧 Dale SEGUIR a este podcast para más reflexiones cada semana en Libre y Loca.- Comparte este episodio con alguien que lo necesite.📲 Estoy en redes como @therobertawoodworth
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EN VIVO: Amar todas tus versiones: la verdad del amor propio
AERIE me invito a su #AerieFest y pense que era el mejor escenario para grabar mi primer podcast EN VIVO con Maca García.Hablamos de como amar todas tus versiones es el acto más radical de amor propio💥porque no se trata de perfección ni de repetir frases bonitas frente al espejo, sino de aceptar tu luz y tu sombra, soltar las migajas y recordarte que mereces todo lo bueno sin tener que sufrir para ganártelo.💬 Cuéntame qué opinas y compártelo con alguien que necesita escucharlo.📲 Sígueme en redes como @therobertawoodworth y escucha más en Libre y Loca.
Escribo sobre temas que considero íntimos y universales. En pocas palabras, sobre todo lo que a todos nos pasa y sentimos pero no siempre queremos decir en voz alta. Detrás de esos textos hay mucha introspección. Hay muchas reflexiones sobre amor, desamor, amor propio, dudas existenciales, sentimientos incómodos, etc. Que me gustaría compartir y por eso estamos aquí.
México