Te han dicho que la confianza se finge hasta que se tiene. Que si caminas, hablas o te ves de cierta manera vas a imponer respeto y admiración pero eso no es confianza. La confianza es independiente a factores externos y se construye paso a paso. En este episodio te digo cómo.
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14:52
EP.162: Deja de consumir tanto contenido
Haz tu mundo mas pequeño y cura lo que consumes en todos los sentidos.
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EP.161: Quiero cambiar mi cuerpo
¿Cuánto tiempo has vivido en guerra con tu cuerpo? ¿Cuántas veces no has querido cambiar algo y te has enfrentado al juicio y a la idea de que está mal porque debes amarlo como es? ¿Cuánta culpa has acumulado al respecto? Hoy hablamos del peso que representa querer amar tu cuerpo y al mismo tiempo vivir con la esperanza de cambiarlo y lo liberador que resulta darte cuenta de que tienes el derecho de hacerlo.
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13:22
EP.160: Mudarte con tu Pareja
Conoces al amor de tu vida y un día decides mudarte con esa persona y comenzar una vida en conjunto pero hay retos y muchos aprendizajes en esa decisión. ¿Cómo sabes si es la persona correcta y el momento correcto? ¿Qué cosas tienes que tener en cuenta en la mudanza? ¿Cómo se reparten las tareas equitativamente? ¿Quién debe pagar? Aqui te doy algunos tips.
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40:49
EP.159: ¿Que rol juegan las hormonas en nuestro dia a dia? con Cynthia Dickter
Poco menos del 40% de las personas con útero en el planeta sabe realmente cómo funciona ese órgano y su ciclo menstrual. ¿Por qué es importante? ¿Qué pasa en cada etapa? ¿Que nos indíca? y ¿que medidas debemos tomar para hacerlo más sano y llevadero? ¿Que pasa cuando tomamos anticonceptivos? ¿Qué efectos tienen en el cuerpo y cómo mitigarlos? En fin , ¿como afectan nuestras hormonas nuestro humor, caracter, gestion emocional y dia a dia?
Escribo sobre temas que considero íntimos y universales. En pocas palabras, sobre todo lo que a todos nos pasa y sentimos pero no siempre queremos decir en voz alta. Detrás de esos textos hay mucha introspección. Hay muchas reflexiones sobre amor, desamor, amor propio, dudas existenciales, sentimientos incómodos, etc. Que me gustaría compartir y por eso estamos aquí.
México