El Círculo Podcast

Mitos del fitness que casi nadie cuestiona: puedes estar en forma por fuera y mal por dentro. David de Ponte lo vivió en su propio cuerpo y explica por qué la mayoría no cambia aunque sepa perfectamente qué tiene que hacer.
David entrenaba, creía que comía bien y aun así arrastraba síntomas que él relaciona con su estilo de vida. Con Rudy Bianco y Jordi repasa lo que aprendió al tener que reconstruir su salud: un físico de escenario no es lo mismo que salud, el cuerpo avisa mucho antes del diagnóstico y, según él, muchas de nuestras dependencias diarias (del café a la «dopamina barata») tapan algo más profundo: la falta de propósito.
En este episodio:
• El café: cuándo suma y cuándo, según David, tapa un mal descanso y altera la arquitectura del sueño.
• Culturismo y salud: las «dos vías» para llegar a un cuerpo en forma, según le confesó un preparador.
• Las señales físicas que David asocia a la resistencia a la insulina (si te reconoces en ellas, consúltalo con tu médico).
• Por qué la mayoría no cambia y el ejercicio del «punto de dolor», hecho en directo con Rudy.
• ¿A quién creer? Discernimiento en la era de la inteligencia artificial, que tiende a darte la razón.
• Y la parte más de El Círculo: ¿el cerebro funciona como una antena?, ¿heredamos traumas?, el estudio con ratones y las constelaciones familiares, vistos con el escepticismo de un ingeniero.
Quién es David de Ponte: ingeniero informático venezolano reconvertido en divulgador de salud, fundador de FullMúsculo y autor del libro «Tienes el cuerpo perfecto». Búscalo por su nombre.
Lo que se comparte aquí son experiencias y opiniones de los participantes y no sustituye el consejo médico. Antes de cambiar tu alimentación, hacer ayunos o tomar suplementos, consúltalo con un profesional.
Si te ha servido, síguenos y compártelo con esa persona que lleva años diciendo «el lunes empiezo».
¿Qué te hizo cambiar de verdad a ti: el dolor, un propósito o alguien que te acompañó? Te leemos en los comentarios.
00:00 Avance
01:33 Un público espiritual que no cuida su cuerpo
02:15 ¿Café sí o no? Lo que tapa y cómo afecta al sueño
07:16 El fallo más común: falta de propósito (y la IA)
12:34 Por qué la mente fue su punto de inflexión
16:06 Culturismo: estar en forma NO es estar sano
19:40 ¿Cómo saber si estás bien mirándote al espejo?
26:32 Por qué los gimnasios ganan dinero si no vas
38:29 ¿A quién creo? La IA siempre te da la razón
47:39 «No era el peso»: el propósito detrás del cambio
51:42 Por qué la mayoría NO cambia
53:27 Ejercicio en directo: el punto de dolor
58:47 Clientas de 65 que parecen de 20 y el «hueso ancho»
1:04:07 «Tienes el cuerpo perfecto»: por qué escribió el libro
1:18:20 ¿Heredamos traumas? Ratones y constelaciones familiares
1:23:19 NO vemos el 99% de la realidad
1:28:43 Ayunos de 10 días: lo que no te cuentan
1:48:13 36 años sin decir «te quiero» a su madre
1:55:29 ¿Cómo se manifiesta el propósito en el cuerpo?
2:01:14 La mascarilla del avión: empieza por ti
Escucha y mira El Círculo en otras plataformas:
▶️ YouTube → https://www.youtube.com/@elcirculopodcast
Sigue a los hosts:
◼️ Rudy Bianco → https://www.instagram.com/neurohackerrudy/
◼️ Jordi Canela → https://www.instagram.com/jordicanela_omram/
◼️ NUEVO EPISODIO cada JUEVES (estreno) y DOMINGO a las 20:00h (España)
El Círculo Podcast: Rudy Bianco y Jordi Canela dialogan con mentes extraordinarias para descifrar cómo funciona realmente la vida.
🟪 Comunidad WhatsApp → https://rudybianco.com/circulo-live
🟪 Síguenos en redes → https://bio.link/elcirculo
Patrocinadores:
LifeXpan® - Longevidad Saludable. Código "CIRCULO" para descuento → https://lifexpan.eu
La Comunidad CREADORES∞ → https://rudybiancocreadores.com
Entra en la Membresía de Jordi Canela → https://ser360ya.com

¿Los fallecidos siguen entre nosotros? La médium mexicana Abril Méndez intenta un contacto con fallecidos en directo con los abuelos de Rudy: te enseñamos lo que confirma, lo que no reconoce y lo que queda abierto.
No te decimos que sea verdad. Te mostramos lo que ocurrió delante de las cámaras.
En este episodio de El Círculo, Abril Méndez, conocida en redes como Luz de tu Luz, explica cómo entiende la muerte, el alma y el duelo. Luego lo pone en práctica con la familia de Rudy. Antes de que Rudy cuente nada, habla de un problema de próstata y de riñón en uno de sus abuelos, de un olor a ostras que Rudy relaciona con su abuelo materno, que tuvo un restaurante de marisco, y de dolores en pulmones y cabeza en su abuela Rita, que murió de un cáncer con metástasis. Otros detalles, como un coche blanco o un postre de hojaldre, Rudy no los reconoce. Todo lo que se explica sobre el más allá se presenta como la experiencia y el marco de Abril, no como un hecho demostrado.
Hablamos de:
• Por qué algunas personas parecen saber que van a morir, y las historias que cuenta Abril
• Dónde estaría el alma de una persona en coma, según su experiencia
• Cómo empezó todo: su marido fallecido seguía apareciendo en sus sueños
• Alma, espíritu y cordón de plata: cómo los distingue ella
• Un ejercicio sencillo que propone para preguntar si un ser querido sigue contigo
• Tarot terapéutico frente a tarot predictivo, con una tirada en directo
Sobre la invitada: Abril Méndez es médium y sanadora mexicana. Se dedica al contacto con fallecidos, a lo que llama sanación de fallecidos y de personas vivas, a las vidas pasadas y al tarot terapéutico. La encontrarás como Luz de tu Luz.
Si el episodio te ha hecho pensar, síguenos y compártelo con quien esté pasando un duelo.
Te leemos en comentarios: ¿has sentido alguna vez que un ser querido fallecido seguía a tu lado? ¿Qué pasó?
00:00 ¿Los fallecidos siguen entre nosotros?
01:16 ¿Por qué hay personas que SABEN que van a morir?
06:05 ¿Decidimos cuándo morimos?
08:57 ¿Dónde está el alma de una persona en coma?
12:09 Cómo empezó: su marido fallecido seguía apareciendo en sueños
18:13 «Si te quieres ir, te dejo ir»
29:48 Alma, espíritu y cordón de plata, según Abril
34:44 ¿Por qué algunos fallecidos no se van?
41:12 EJERCICIO: cómo saber si un ser querido está contigo
43:46 Lectura en directo: los abuelos de Rudy
48:42 «Huele mucho a ostras»: el detalle que Rudy confirma
1:00:38 La abuela Rita: lo que describe Abril
1:06:17 ¿No sueñas con tu ser querido? Lo que dice Abril
1:09:16 ¿16 seres acompañando a Rudy?
1:12:44 El mensaje personal que Rudy no esperaba
1:22:31 Tarot terapéutico o predictivo: tirada en directo
1:34:18 El mensaje del ángel: algo pendiente a los 10 años
1:40:47 ¿Se termina alguna vez de sanar?
Escucha y mira El Círculo en otras plataformas:
▶️ YouTube → https://www.youtube.com/@elcirculopodcast
Sigue a los hosts:
◼️ Rudy Bianco → https://www.instagram.com/neurohackerrudy/
◼️ Jordi Canela → https://www.instagram.com/jordicanela_omram/
◼️ NUEVO EPISODIO cada JUEVES (estreno) y DOMINGO a las 20:00h (España)
El Círculo Podcast es donde Rudy Bianco y Jordi Canela dialogan con mentes extraordinarias —neurocientíficos, místicos, biohackers, chamanes y cabalistas— para descifrar cómo funciona realmente la vida.
🟪 Comunidad WhatsApp → https://rudybianco.com/circulo-live
🟪 Síguenos en redes → https://bio.link/elcirculo
Patrocinadores:
LifeXpan® - Longevidad Saludable. Código "CIRCULO" para descuento → https://lifexpan.eu
La Comunidad CREADORES∞ → https://rudybiancocreadores.com
Entra en la Membresía de Jordi Canela → https://ser360ya.com

¿Cómo soltar el pasado si todavía te pesan la culpa y el arrepentimiento? ¿Y si ni siquiera estuvieras viendo la realidad tal como es, sino como tu mente espera encontrarla?
Xavier Guix propone una pregunta capaz de cambiar cómo miras tu propia historia: ¿hiciste todo lo que podías con la conciencia que tenías en aquel momento?
En esta conversación, el psicólogo y escritor Xavier Guix explica su visión de cómo la percepción construye la realidad que vivimos y por qué el pasado puede seguir condicionando nuestras decisiones mucho después de haber terminado. En El Círculo no damos nada por sentado: le preguntamos, le cuestionamos y buscamos lo que de verdad puedes llevarte a tu vida.
En este episodio:
• Por qué, según Guix, no vemos la realidad como es (y la idea de la «alucinación controlada»)
• Culpa, arrepentimiento y remordimiento: qué los diferencia y por qué la culpa no te ayuda a cambiar
• Los bucles mentales y la ansiedad que te hacen sentir atrapado
• Envejecer no es lo mismo que madurar
• ¿Se puede perdonar sin entender? ¿Se puede ser feliz con un pasado sin resolver?
• La muerte, el tiempo y el autoconocimiento como llave maestra
Quién es Xavier Guix: psicólogo, escritor y experto en autoconocimiento.
Libros → https://xavierguix.com
Instagram → https://www.instagram.com/xavierguix/
00:00 El TIEMPO es la verdadera moneda de tu vida
05:26 Nada empieza y nada termina
10:42 NO VEMOS la REALIDAD como realmente es
15:05 ¿Qué ocurre después de la MUERTE?
17:34 ¿Estás proyectando tu propia realidad?
21:41 Lo perdió TODO y tuvo que reinventarse
28:42 «La vida nunca está resuelta»
32:31 ENVEJECER no significa MADURAR
35:30 ¿Hiciste todo lo que podías hacer?
39:07 Por qué la CULPA no sirve para nada
43:06 Los bucles mentales que controlan tu vida
47:48 PASADO, PRESENTE y FUTURO ocurren en tu mente
49:48 El VACÍO desde el que creamos nuestra realidad
52:17 Por qué la ANSIEDAD te hace sentir atrapado
56:14 REMORDIMIENTO: cuando te castigas por lo que hiciste
1:00:03 ¿Se puede PERDONAR sin entender?
1:02:25 ¿Puedes ser feliz con un pasado sin resolver?
1:07:55 «La FELICIDAD es una p**ada»
1:13:12 El AUTOCONOCIMIENTO es la llave maestra
1:28:05 ¿Vivimos dentro de una «alucinación controlada»?
💬 Te leemos en comentarios: ¿qué descubriste demasiado tarde en tu vida y qué harías hoy con eso?
Si este episodio te ha servido, síguenos y compártelo con alguien que siga cargando con su pasado.
🎙️ ¿Tienes algo que contar en El Círculo Podcast? Si quieres venir como invitado, preséntate aquí → https://circulo.rudybianco.com/p/invitados
(Solo para solicitudes de invitados al podcast, no para consultas.)
🟪 Comunidad WhatsApp → https://rudybianco.com/circulo-live
🟪 Lo más impactante → https://bio.link/elcirculo
Expande tu vida:
LifeXpan® - Longevidad Saludable. Código "CIRCULO" para descuento → https://lifexpan.com
La Comunidad CREADORES∞ → https://rudybiancocreadores.com

¿Puede el número de la puerta de tu casa influir en tu dinero, tu pareja o tu familia? Yasmari Bello nos explica la numerología de la casa según su método: cómo calcular el número real de tu puerta y qué haría ella si ese número no te favorece.
No te decimos que sea verdad: te enseñamos su método para que lo mires en tu propia puerta y saques tus conclusiones.
En este episodio de El Círculo Podcast, Yasmari explica paso a paso cómo reducir el número de tu vivienda a su «número real». También cuenta qué significa cada número dentro de su marco y cuáles considera más favorables para la pareja, los hijos, la familia, la abundancia y los objetivos.
🔢 Temas del episodio:
• Cómo calcular el número real de tu casa o piso
• Los números 13, 14, 15, 16 y 19: por qué, según su método, pueden necesitar una «cura» o ajuste
• El «hack» de la puerta: añadir un número para llevar la energía hacia la que quieres potenciar (por ejemplo, de 1 a 2 si buscas pareja, o hacia el 8 para objetivos y abundancia)
• Señales dentro de la casa que ella considera importantes: goteras, humedad, desorden, habitaciones cargadas y plantas
• El hogar como extensión de quienes viven dentro
👤 La invitada: Yasmari Bello es numeróloga y coach. Todo lo que se dice en el episodio sobre números y energía del hogar corresponde a su método y a su interpretación, no a hechos comprobados científicamente.
🔗 Enlaces:
• El Número ∞ del Dinero, el curso de numerología de Yasmari Bello: https://rueda.rudybiancocreadores.com/p/numerologia-del-dinero?a=apu4EsKQ
• La Comunidad CREADORES∞: https://rudybiancocreadores.com
💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿qué número te sale al calcular tu puerta? ¿Y notas algo en tu casa que encaje (o no) con lo que explica Yasmari?
Si te ha gustado, compártelo con alguien que esté buscando piso y síguenos a El Círculo: nos anima mucho a seguir.
🎙️ ¿Tienes algo que contar en El Círculo Podcast? Si quieres venir como invitado, preséntate aquí → https://circulo.rudybianco.com/p/invitados
(Solo para solicitudes de invitados al podcast, no para consultas.)

Desorden en casa: ¿y si lo que acumulas dice de ti mucho más de lo que imaginas? ¿Tu casa está apoyando la vida que quieres… o te está frenando?
Hablamos con Esther Torras, creadora del Método Ordenóloga, sobre los objetos que no soltamos y las decisiones que vamos aplazando.
En este episodio de El Círculo vemos cómo el desorden, las cosas acumuladas y las decisiones pendientes pueden acabar influyendo en cómo vivimos, cómo nos relacionamos y cómo avanzamos. No es un tutorial de cajas y etiquetas. Es una conversación sobre por qué guardamos lo que guardamos.
En este episodio:
◼️ Por qué nos cuesta tanto desprendernos de ciertas cosas
◼️ Qué puede revelar el caos de una casa
◼️ Desorden y pareja: cómo el entorno puede crear fricción en la convivencia
◼️ Herencias, regalos y objetos que pertenecen a una versión antigua de ti
◼️ Dinero, acumulación, apego emocional y productividad
Esther también comparte vivencias muy personales: cómo el orden la ayudó a sostener a su familia durante el cáncer de uno de sus hijos, el duelo tras perder a sus trillizos y el momento en que entendió que ordenar no era colocar cosas, sino decidir qué debía seguir formando parte de su vida.
Quién es Esther Torras: ordenóloga y organizadora profesional, creadora y formadora del Método Ordenóloga. Acompaña a personas a transformar su manera de vivir sus espacios. Las ideas sobre la relación entre casa, emociones y energía que aparecen en el episodio son su visión y su experiencia profesional.
◼️ Web: https://www.esthertorras.com/
Cuéntanos en comentarios: ¿qué objeto de tu casa sabes que deberías soltar y todavía no has sido capaz? ¿Por qué?
Si este episodio te ha hecho mirar tu casa de otra manera, compártelo con alguien que lo necesite y síguenos a El Círculo.
Escucha y mira El Círculo en otras plataformas:
▶️ YouTube → https://www.youtube.com/@elcirculopodcast
◼️ Apple Podcasts → https://podcasts.apple.com/us/podcast/el-c%C3%ADrculo/id1732552353
◼️ TikTok → https://www.tiktok.com/@elcirculopodcast
Sigue a los hosts:
◼️ Rudy Bianco → https://www.instagram.com/neurohackerrudy/
◼️ Jordi Canela → https://www.instagram.com/jordicanela_omram/
◼️ NUEVO EPISODIO cada JUEVES (estreno) y DOMINGO a las 20:00h (España)
El Círculo Podcast es donde Rudy Bianco y Jordi Canela dialogan con mentes extraordinarias —neurocientíficos, místicos, biohackers, chamanes y cabalistas— para descifrar cómo funciona realmente la vida.
🟪 Comunidad WhatsApp → https://rudybianco.com/circulo-live
🟪 Síguenos en redes → https://bio.link/elcirculo
🟪 https://www.instagram.com/elcirculopodcast
🟪 Recibe actualizaciones por email → https://rudybiancocreadores.com/newsletter
Patrocinadores:
LifeXpan® - Longevidad Saludable. Código "CIRCULO" para descuento → https://lifexpan.eu
La Comunidad CREADORES∞ → https://rudybiancocreadores.com
Entra en la Membresía de Jordi Canela → https://ser360ya.com
🎙️ ¿Tienes algo que contar en El Círculo Podcast? Si quieres venir como invitado, preséntate aquí → https://circulo.rudybianco.com/p/invitados
(Solo para solicitudes de invitados al podcast, no para consultas.)