Si tuvieras 30

¿Por qué tantas mujeres exitosas sienten que encontrar pareja se ha vuelto más complicado?
En este episodio de Si Tuvieras 30 platicamos con el psicoanalista Eitan Kershenovich sobre las nuevas dinámicas de pareja y cómo han cambiado los roles de hombres y mujeres. Hablamos de independencia económica, dinero, éxito profesional, el papel del proveedor, el 50/50 y qué pasa cuando una mujer gana más o tiene un rol económico más fuerte dentro de la relación.
También ponemos sobre la mesa una conversación que pocas veces tenemos: ¿por qué relacionamos tanto nuestro valor con ser productivas y generar dinero? ¿Qué pasa con nuestra identidad cuando dejamos de trabajar? ¿Por qué seguimos restándole valor a la maternidad?
Una conversación sobre pareja, dinero, maternidad, éxito y los acuerdos que necesitamos tener para construir relaciones que realmente funcionen para ambos.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué pasa cuando dejamos que nuestras emociones decidan por nosotros?
En este episodio de Si Tuvieras 30 platicamos con Isabel Rauh Hain sobre liderazgo e inteligencia emocional: cómo identificar lo que realmente estamos sintiendo, entender de dónde vienen emociones como la ira o el enojo y aprender a vivirlas sin convertir cada emoción en una reacción impulsiva.
Porque sentir no es el problema. El reto está en qué hacemos con eso que sentimos.
También hablamos de por qué nos aferramos tanto a ciertos enojos, problemas y situaciones, y cómo recordar que nuestro tiempo es limitado puede ayudarnos a poner las cosas en perspectiva, soltar lo que ya no merece nuestra energía y enfocarnos más en vivir con plenitud.
Una conversación sobre emociones, impulsos, autoconocimiento y la importancia de aprender a sentir sin dejar que lo que sentimos controle nuestra vida.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio recibimos a Karen González, cofundadora y CEO de Fitpass México, para hablar sobre lo que realmente significa emprender.
¿Por qué tantas personas tienen buenas ideas pero nunca las convierten en realidad? ¿Cómo saber si una pasión puede convertirse en un negocio? ¿Qué pesa más: una gran idea o una buena ejecución?
Hablamos del miedo a empezar, del síndrome del impostor, de dejar de esperar a que todo esté perfecto y de por qué la acción siempre le gana a la perfección. Karen comparte las lecciones que ha aprendido construyendo una de las empresas de bienestar más importantes del país y explica por qué las ideas valen muy poco si nadie las ejecuta.
Si alguna vez has querido emprender, cambiar de rumbo o simplemente dar ese primer paso que llevas posponiendo, este episodio es para ti.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ser mamá o papá puede ser una de las experiencias más hermosas... y también una de las más difíciles y solitarias.

En este episodio de Si Tuvieras 30, conversamos con Marcela Escalera, psicóloga y directora del Instituto Neufeld en Español, sobre los retos reales de la crianza y por qué nadie nace sabiendo ser papá.

Hablamos sobre la importancia del vínculo con los hijos, cómo poner límites sin romper la conexión, el impacto que tienen nuestras propias heridas al momento de criar, por qué la pareja también necesita seguir siendo prioridad y cómo aprender a ser mejores padres puede cambiar el futuro de nuestros hijos.

Porque criar no significa hacerlo perfecto. Significa estar dispuesto a aprender, reparar y construir un vínculo que pueda sostener a nuestros hijos incluso en los momentos más difíciles.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Las adicciones no siempre empiezan con una sustancia ni se ven como las imaginamos.

En este episodio conversamos con Manuel Salmún, estratega emocional, para entender cómo identificar cuándo un hábito deja de ser un hábito y se convierte en una adicción.

Hablamos sobre por qué muchas personas no saben que son adictas, las señales de alerta que solemos normalizar, el papel de la mentira dentro de una adicción y cómo reconocer cuando alguien está buscando escapar de su realidad.

También reflexionamos sobre la presión social para consumir, los mitos alrededor de las adicciones, si realmente tienen que ver con la falta de voluntad y por qué la recuperación va mucho más allá de simplemente dejar de consumir.

Un episodio que invita a mirar las adicciones desde una perspectiva más humana, con mayor comprensión y conciencia.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.