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Transforma Mi Vida | El Podcast de Sadhak Yoga Institute

Sadhak Yoga Institute
Transforma Mi Vida | El Podcast de Sadhak Yoga Institute
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  • Transforma Mi Vida | El Podcast de Sadhak Yoga Institute

    T.5 | Ep.3 | Acción con Paz | Con Omar Cruz

    01/03/2026 | 17 min
    Vivimos en un mundo donde todo nos empuja a actuar con prisa, ansiedad, presión y estrés… pero el Bhagavad Gita nos recuerda algo profundamente liberador: sí podemos actuar con fuerza y disciplina, sin perder nuestra paz interior.
    En este video reflexionamos sobre el significado real del Karma Yoga, el camino de la acción consciente: hacer lo que nos corresponde con presencia, responsabilidad y claridad… pero sin obsesionarnos con el resultado.
    Hablamos de cómo aplicar esta enseñanza en la vida diaria:
    ✅ en el trabajo
    ✅ en la crianza de los hijos
    ✅ en las relaciones
    ✅ en la toma de decisiones difíciles
    ✅ y en esos momentos donde la mente quiere controlarlo todo
    También exploramos varios versos esenciales del Bhagavad Gita, incluyendo:
    📿 Bhagavad Gita 2.47
    "Tu derecho es a la acción, nunca a los frutos de la acción."
    📿 Bhagavad Gita 2.48
    "La ecuanimidad es yoga."
    📿 Bhagavad Gita 3.35
    "Mejor es cumplir tu propio deber aunque sea imperfecto, que seguir perfectamente el deber de otro."
    Este vlog es una invitación a vivir con más claridad y menos miedo, recordando que la paz no es ausencia de problemas… es la capacidad de actuar desde tu centro, sin perderte en la ansiedad del futuro.
    Si este mensaje te ayudó, compártelo con alguien que lo necesite y déjame en los comentarios:
    👉 ¿qué acción estás listo/a para tomar sin perder tu paz?
    Gracias por estar aquí.
    Nos vemos en la práctica. 🙏🧘‍♂️
  • Transforma Mi Vida | El Podcast de Sadhak Yoga Institute

    T5 | Ep.2 | Mi vida es un milagro | Con Cynthia Landa

    05/02/2026 | 14 min
    ✨ Mi vida es un milagro no porque sea perfecta… sino porque sucede.
    En este vlog/podcast, Cynthia comparte una reflexión profunda desde la filosofía del yoga, los Yoga Sutras, los Upanishads y la Bhagavad Gita, recordándonos que la verdadera magia está en el momento presente.
    Este episodio es especialmente íntimo: es el primero que graba después de la transición de su mamá, una experiencia que transformó su forma de mirar la vida, la conciencia y el amor.
    🧘‍♀️ Síguela en Instagram: @cynthia_yoguini
  • Transforma Mi Vida | El Podcast de Sadhak Yoga Institute

    Enero 2026 Me comprometo con lo que me hace crecer T5 · Ep. 1

    03/01/2026 | 15 min
    En este episodio del podcast de Sādhak®, Marteen Zárate comparte la Intención del Mes de enero 2026: “Me comprometo con lo que me hace crecer.”Una reflexión profunda sobre el compromiso consciente, el autocuidado y las decisiones que realmente sostienen tu bienestar físico, mental y emocional. Este episodio es una invitación a comenzar el año desde la claridad, la honestidad y una relación más amorosa contigo mismo, sin culpa ni exigencia.Si practicas yoga, meditación o estás en un proceso de crecimiento personal, esta intención te ayudará a replantear qué significa comprometerte contigo y con tu práctica.🎙️ El Podcast de Sādhak®: Temporada 5 · Episodio 1
  • Transforma Mi Vida | El Podcast de Sadhak Yoga Institute

    T4 | Ep.29 | Regreso a la esencia | Con Omar Cruz

    30/11/2025 | 10 min
    Regresar a la esencia del yoga es, hoy más que nunca, un acto revolucionario.
    En un mundo donde el yoga moderno parece obsesionarse con posturas perfectas, comparaciones silenciosas y espiritualidad de apariencia… este episodio te invita a mirar más adentro, a volver al origen, a reconectar con lo que verdaderamente transforma.
    En este podcast, Omar Cruz comparte una reflexión profunda sobre:
    🜂 El lado B del yoga moderno: las trampas del ego, la intensidad mal dirigida y la presión de “verse yogui”.
    🜂 Qué significa realmente “la esencia del yoga” en tu práctica.
    🜂 La guía del Bhagavad Gītā para volver al camino interior, con tres versos fundamentales (2.50, 6.23 y 18.26).
    🜂 Un storytelling muy personal sobre cómo ha evolucionado su propia práctica a lo largo de casi dos décadas.
    🜂 Consejos claros para regresar tú también a tu esencia, en cualquier etapa de tu camino.
    Verso destacado (BG 6.23):
    “Que esto sea conocido como yoga: la separación del sufrimiento.
    Este yoga debe practicarse con determinación y con una mente que no desfallece.”
    ✨ Este episodio es una invitación a soltar la exigencia, recuperar la autenticidad y transformar tu práctica desde adentro hacia afuera.
  • Transforma Mi Vida | El Podcast de Sadhak Yoga Institute

    T4 Ep.28 | Soy Mi Lugar Seguro | Intención del mes de noviembre 2025 | Con Cynthia Landa

    02/11/2025 | 13 min
    En este Episodio, Cynthia nos invita a reflexionar sobre la intención del mes: “Soy mi lugar seguro”. Un recordatorio para regresar al centro, escucharnos con compasión y reconocer que dentro de cada uno existe un espacio de calma, confianza y fortaleza. 🌿✨
    🕉️ Este mensaje forma parte del ciclo mensual de intenciones de Sādhak Yoga Institute, una comunidad dedicada a cultivar consciencia, bienestar y crecimiento interior.
    💛 Si esta reflexión resuena contigo, compártela y suscríbete a nuestro canal para seguir explorando juntos el camino del yoga y la presencia.
    #Yoga #SadhakYoga #IntenciónDelMes #Bienestar #CrecimientoInterior

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Acerca de Transforma Mi Vida | El Podcast de Sadhak Yoga Institute

Cada episodio una intención en la cuál nos unimos los Sadhakas de todo el mundo en una misma sintonía. Cada título lleva el formato de Sankalpa, dentro de la tradición yógica es una resolución o visualización en positivo de algo que queremos transformar. Disfruta cada INTENCIÓN y Únete a la gran comunidad de yoguis de Sadhak® Yoga Institute. Con cariño, Cynthia Landa, Marteen Zárate y Omar Cruz, fundadores de Sadhak® (desde 2009).
Sitio web del podcast

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