#7 - ⛺ Día 5: ¿Y después de la primera consulta, qué sigue? - Claves para un seguimiento respetuoso y efectivo
En este último episodio del Campamento para Nutriólogas, cerramos con una de las preguntas más importantes (y desafiantes) de toda práctica clínica:¿Cómo dar seguimiento a nuestras consultantes sin centrarnos en el peso y con un acompañamiento realmente efectivo, compasivo y personalizado?🌿 En este episodio hablamos de:Qué indicadores usar para evaluar el progreso cuando no te guiás por el número en la básculaCómo estructurar un plan de seguimiento flexible pero con intención clínicaErrores comunes que pueden entorpecer el proceso, y cómo evitarlos3 herramientas concretas para acompañar cambios sostenibles: Modelo Transteórico o de Etapas del Cambio, Estrategia WOOP y Objetivos SMART.Además, te preparamos con mucho cariño una guía para que puedas aplicar paso a paso los objetivos SMART en tus consultas y acompañar a tus consultantes con claridad, respeto y sin caer en rigideces.👉 Para recibirla, completá el siguiente formulario y te la mandamos directo a tu correo: https://forms.gle/dJbPKREZxDzMDdLQ8🪵 Nos emociona cerrar este campamento, pero sobre todo abrirte las puertas a lo que sigue: un acompañamiento más ético, humano y transformador.📩 Si te gustaría seguir profundizando, conoce nuestras Mentorías para Nutriólogas. Mándanos un DM a @salud_paratodas y te contamos más 🫶-Vicky y Kar 💜
--------
38:51
--------
38:51
#6 - ⛺ Día 4: ¿Qué cambia cuando dejamos de centrar nuestras consultas en el peso?
En este cuarto episodio del Campamento para Nutriólogas de Salud Para Todas Podcast, exploramos en profundidad cómo puede verse una primera consulta nutricional desde un enfoque inclusivo o neutral en peso, y por qué esto transforma por completo la forma de acompañar.🔍 En este episodio hablamos sobre:Las diferencias clave entre el enfoque tradicional centrado en el peso y un enfoque inclusivo o neutral.Cómo resignificamos el uso del peso en consulta sin ignorarlo, pero tampoco usándolo como indicador de éxito o fracaso.Qué aspectos emocionales, sociales y de salud se priorizan desde este paradigma.Por qué indagar en la relación con la comida, el cuerpo y el movimiento no es opcional, sino parte central del proceso.Qué tipo de preguntas ayudan a abrir conversaciones profundas, seguras y transformadoras desde la primera sesión.Cómo nosotras abordamos ese primer encuentro clínico en nuestras prácticas.💡 También compartimos ejemplos concretos de cómo detectar señales de conductas alimentarias de riesgo, cómo identificar el impacto del sesgo de peso y cómo construir un espacio de consulta que priorice la conexión humana, la autonomía y la validación.Además, creamos una guía exclusiva con preguntas clave para explorar la relación con la comida y el cuerpo desde la primera consulta.👉 Para recibirla, completá el siguiente formulario y te la mandamos directo a tu correo: https://forms.gle/UvYVbRaw8zrn5PL46💫 Acompañar desde este enfoque no es solo cambiar lo que preguntamos, sino cómo miramos, escuchamos y sostenemos.Si este episodio resonó contigo, te invitamos a compartirlo con alguna colega que pueda servirle y a seguirnos en Instagram como @salud_paratodasNos escuchamos en el próximo episodio, donde hablaremos de cómo evaluar el progreso más allá del número en la báscula.-Vicky y Kar 💜
--------
24:11
--------
24:11
#5 - ⛺ Día 3: No eres egoísta por elegir con quién quieres trabajar
¿Especializarme me limita o me libera?En este episodio hablamos de un miedo común cuando empezamos a ejercer: ¿y si me enfoco y nadie me agenda?Muchas veces sentimos que decirle sí a todas las personas que llegan a consulta es la única forma de “llenar la agenda”, pero en el fondo eso nos desconecta de lo que realmente queremos construir. ✨Te compartimos por qué elegir con quién trabajar no te limita, te posiciona, y cómo nuestra historia personal puede guiarnos para especializarnos con propósito (y no desde el miedo).Hablamos de:💡 El impacto de querer complacer a todos💡 La diferencia entre acompañar desde el “puedo” y desde el “quiero”💡 Cómo descubrimos nuestro enfoque en consulta💡 Por qué especializarte te ayuda a conectar, servir y crecer💡 Qué cambia en tu práctica cuando eliges desde la autenticidadY además, te dejamos una herramienta práctica para empezar a definir tu trabajo ideal como nutrióloga.📩 Para recibirla, mándanos un mensaje en Instagram a @salud_paratodas con la palabra ESPECIALIDAD y te la mandamos directo al inbox.Nos escuchamos en el próximo episodio, donde hablaremos sobre la diferencia entre un acompañamiento centrado en el peso y uno neutral o inclusivo en peso, y qué no puede faltar en tu primera consulta desde un enfoque compasivo.Si este episodio resonó contigo, te invitamos a compartirlo con alguna colega que pueda servirle. Nos vemos en el siguiente episodio 🫶-Vicky y Kar
--------
19:28
--------
19:28
#4 - ⛺ Día 2: Tener miedo no significa que no estés lista
En este segundo episodio del Campamento para Nutriólogas, nos metemos de lleno en uno de los temas más incómodos y silenciados del proceso de soltar el enfoque pesocentrista: el miedo.🔍 Hablamos sobre:Por qué el miedo no es señal de incapacidad, sino una respuesta natural al salir de lo conocido.Las dos raíces del miedo: emocional y racional.Cómo el duelo profesional (y personal) es parte del proceso de transición hacia una práctica ética, inclusiva y basada en evidencia.Qué pasa cuando colegas o pacientes cuestionan tu forma de ejercer, y cómo empezar a sostenerte sin sentirte sola.5 preguntas clave para reflexionar sobre lo que este miedo realmente está tocando en ti.💌 Además, creamos para ti una plantilla de Notion con recursos básicos: artículos, libros, podcasts y más, con respaldo científico para que empieces a ejercer con más confianza y sostén teórico.👉 Para recibirla, mándanos un mensaje en Instagram a @salud_paratodas con la palabra "MIEDOS".✨ No necesitas tener todo resuelto para empezar. Solo seguir caminando… incluso con miedo.Si este episodio resonó contigo, te invitamos a compartirlo con alguna colega que pueda servirle. Nos vemos en el siguiente episodio 🫶-Vicky y Kar
--------
17:32
--------
17:32
#3 - ⛺ Día 1: No puedes llevar a tus consultantes/clientas a un lugar al que tú no has ido
En este primer episodio del Campamento para Nutriólogas, hablamos del paso más importante (y a la vez más incómodo) para ejercer con confianza desde un enfoque antidieta, inclusivo y centrado en la persona: hacer tu propio proceso.Porque no basta con saber la teoría…👉 Necesitas cuestionar lo aprendido, vivirlo en tu cuerpo y atravesar los duelos que vienen con soltar el enfoque tradicional.Hablamos de:Por qué la inseguridad no siempre se resuelve con “más cursos”Qué pasa cuando tu relación con la comida y tu cuerpo aún está en guerraY cómo empezar a caminar tu proceso sin juicio y con más claridadAdemás, te compartimos una herramienta de autoconocimiento:🧭 La BRÚJULA, un mini test para ubicarte en tu proceso antidieta y empezar a identificar tus siguientes pasos.📩 Mándanos un DM a @salud_paratodas con la palabra “brujula” y te lo enviamos directo a tu inbox. Asegurate de seguirnos para que te podamos enviar este recurso gratuito.Este camino se vuelve mucho más llevadero cuando lo caminamos juntas.Y si este episodio te resonó, compártelo con una colega que lo necesite.-Vicky y Kar
Hola, somos Vicky y Kar, nutriólogas antidieta, inclusivas y neutrales en peso con enfoque clínico.
Dejamos atrás las dietas y el enfoque pesocentrista porque creemos en una práctica ética, respetuosa y compasiva.
Sabemos que este camino puede sentirse solitario, por eso creamos este espacio: para acompañarte y brindarte recursos y reflexiones basadas en evidencia que te ayuden a ejercer con confianza.
México