La depresión sin nombre ni diagnóstico FT Luis Miramontes
¿Es posible vivir una depresión sin saberlo? Hoy conversamos sobre la depresión sin nombre ni diagnóstico, ese dolor invisible que no se reconoce fácilmente pero que pesa en el día a día. Un espacio para hablar de salud mental, ansiedad y emociones difíciles, recordando que no estás solo.🔗 Escúchalo completo y comparte con quien lo necesite.Síguenos en Instagram: @rpdde_ofBúscanos en Facebook como: Razones PDDE
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La soledad que pesa más que el silencio FT Mario Astorga
Hay una soledad que no se alivia con compañía. En este episodio hablamos de esa soledad profunda que pesa en silencio… y de cómo podemos aprender a sobrellevarla.✨ Hoy comienza la nueva temporada de Razones para dejar de existir ✨🎧💻 Escúchanos por Spotify / YouTube
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Cuerpo en movimiento, mente en calma Ft. Luis Pérez
En el episodio final de esta primera temporada, cerramos con broche de oro con un tema esencial: la conexión entre el movimiento físico y la salud mental.Nos acompaña un invitado experto en psicología y deporte, con quien exploramos cómo el ejercicio puede convertirse en una herramienta poderosa para la regulación emocional, el manejo del estrés y la prevención de crisis.Hablamos de ciencia, experiencias personales y estrategias accesibles para todas las personas, sin importar su nivel de actividad física.Este episodio es una invitación a escuchar lo que el cuerpo necesita para que la mente también pueda respirar.Gracias por acompañarnos en esta primera etapa. Nos vemos en la próxima temporada. 💙🔗 Escúchalo completo y comparte con quien lo necesite.Síguenos en Instagram: @rpdde_ofBúscanos en Facebook como: Razones PDDE
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Perdón y Esperanza: Actos que liberan y dan fuerzas Ft Cesar Acosta
En este episodio de Razones para dejar de existir, nos adentramos en una conversación profunda sobre el perdón y la esperanza como pilares fundamentales en el camino hacia la sanación emocional. Hablamos de lo difícil que puede ser perdonarnos a nosotros mismos o a quienes nos han herido, y cómo ese acto puede abrir espacio para seguir adelante, incluso en los días más oscuros.Reflexionamos sobre cómo la esperanza no es una meta, sino una decisión diaria: elegir quedarnos, elegir reconstruirnos, elegir creer que lo bueno puede volver a aparecer.✨ Si alguna vez te has sentido atrapado por el rencor o sin razones para continuar, este episodio es para ti.🔗 Escúchalo completo y comparte con quien lo necesite.Síguenos en Instagram: @rpdde_ofBúscanos en Facebook como: Razones PDDE
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Relaciones Saludables: Comunicación, Respeto y Límites Ft Oscar Balcazar
En este episodio educativo, exploramos las claves fundamentales para construir relaciones saludables y significativas. A través de ejemplos prácticos y reflexiones profundas, abordamos cómo la comunicación efectiva, el respeto mutuo y el establecimiento de límites claros son esenciales para fomentar vínculos positivos en diversos ámbitos de la vida. Descubre estrategias para mejorar tus relaciones interpersonales y promover un entorno de bienestar emocional.Comparte este episodio con alguien que creas que necesita escucharlo. Síguenos en redes sociales para más contenido sobre salud mental y relaciones conscientes, y si este episodio te ayudó, déjanos tu reseña o comenta cómo aplicas tú estos pilares en tu vida diaria. Tu experiencia también puede ser una razón para seguir existiendo. 💚Síguenos en Instagram: @rpdde_ofBúscanos en Facebook como: Razones PDDE
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