
vol.3 好东西,关于电影/普拉提/焦虑/成长
25/11/2024 | 10 min
好久没更新了,都快忘了自己还有这么个闲聊频道了。今天看了《好东西》。很有趣的片子。就顺着电影的故事,聊一些我开普拉提工作室的经历,以及一些客户姑娘们。时长很短,就不做时间轴了。我暂时应该也不会做很长的内容。关于普拉提运动本身的内容,更多会出现在契丹猫视频形式的账号里。这里还是会闲聊一些外延的话题。那些曾经关注我的朋友们,如果有什么想听的,特别期待留言。

【直播回听】和普拉提教练聊聊普拉提之外的事
05/5/2022 | 59 min
今天不限内容,敞开聊天

【直播回听】和普拉提教练聊聊普拉提之外的事
03/5/2022 | 1 h 39 min
今天不限内容,敞开聊天

vol.2 居家的你,还好吗
04/4/2022 | 24 min
全局静态的日子,居家的你,还好吗有一些居家隔离的小故事,有一些缓解情绪的小建议,还有一些普拉提动作的小练习希望可以帮你打破封闭的心情,平静不安,找回安全感,缓解焦虑。

vol.1 和你的普拉提教练聊聊居家办公
29/3/2022 | 19 min
这里是普拉提教练契丹猫的电台,又名“我有一个客户”哈哈哈不过,当我们聊普拉提的时候,我还想和你聊聊普拉提之外的事情。今天先来聊聊居家办公的故事吧。



普拉提之外