Mi Mejor Versión con Isa Garcia

Después de un año y medio sintiéndome desconectada de mi cuerpo, mis hábitos, mi energía y mi salud, entendí que no necesitaba hacer más, complicarme más ni empezar otro “borrón y cuenta nueva”. Necesitaba volver a lo simple, eliminar lo que me estaba drenando y enfocarme en las pocas cosas que realmente mueven la aguja.
En este episodio hablamos de como fue descubrir que estábamos viviendo en una casa con mold tóxico, cómo eso afectó mi cuerpo, mi energía, mis hormonas y mi salud, y la lección más grande que me dejó: a veces el cambio más poderoso no viene de lo que agregas, sino de lo que eliminas.
Si tú también te has sentido apagada, desconectada, desmotivada o sabes que hay un área de tu vida que necesita orden, este episodio es una invitación a empezar imperfectamente. Diseñé un reto de 90 días con 5 pilares que puedes copiar y un tracker que puedes descargar gratis. No voy a estar midiendo resultados y tampoco me siento motivada. Pero se que es lo que tengo que hacer, así que manos a la obra.
Para descargar gratis el tracker de hábitos, mándame un DM en Instagram a @isagarcia con el número de este episodio: 219.
Referencia: episodio del EXPERIMENTO FALLIDO es el episodio #205
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¿Qué haces cuando empieza a llover en tu vida?

En este episodio hablamos de Ayrton Senna, uno de los pilotos más icónicos de la Fórmula 1, conocido como el maestro de la lluvia, y usamos su historia como una metáfora poderosa sobre la excelencia, la resiliencia y el verdadero crecimiento.

Porque construir una vida extraordinaria no se trata solo de saber avanzar cuando todo está bien, cuando hay motivación o cuando el camino está despejado. Se trata de quién decides ser cuando hay tormenta, incertidumbre, conflicto, miedo o confusión.

En este episodio reflexionamos sobre la escritura como una herramienta para atravesar nuestras tormentas internas, decirnos la verdad, procesar emociones, fortalecer nuestra relación con el conflicto y encontrar propósito en las heridas que hemos sobrevivido.

Es el portal a dejar de esperar que escampe y a dejar de esperar que siempre haya sol para empezar a vivir, crear, sanar y crecer. Porque cuando pedimos flores, lo primero que llega es lluvia.

Pame Valdés pasó casi 10 años construyendo Beek y el año pasado la vendió a Amazon. En cuestión de semanas de cerrar un capítulo, se dio la oportunidad de transformar un pequeño experimento llamado MUSA en un nuevo app.Pame nos lleva por dentro de HF0, una de las residencias más selectivas del mundo, donde trabajó 17 horas al día por meses. Nos cuenta cómo nació Musa, la app que en un año alcanzó más usuarios que Beek en una década. En este episodio hablamos de lo que pasa cuando pierdes tu identidad en lo que estas construyendo, como enfrentar y sanar de las expectativas, el burn out y de trabajar con su hermana. Yyyy que no falte, estar embarazada en medio de todo esto. Hablamos de duelos, energía femenina, inteligencia artificial, creatividad y negocios. Y sobre por qué la artista siempre vale más que el cuadro.
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Marzo pidió TODO de mi. En una temporada de alto rendimiento, llegaron retos pesados e inesperados. Y tuve que dar todo de mi. Pero terminé con las reservas bien bajitas y desgastadas. Estoy teniendo que ser muy estratégica para no quemarme en el intento.
En este episodio te comparto el protocolo que he ido construyendo en 9 años para atravesar temporadas de alta presión sin burnout. Hablamos de por qué el paradigma convencional de balance, vacaciones y productividad no fue diseñado para personas que están construyendo algo extraordinario, del concepto de periodización que usan los atletas de élite y cómo lo aplico a mi empresa y mi vida, y de 7 herramientas concretas: desde la disciplina con el sueño y las horas mágicas, hasta cómo bloquear las redes sociales, por qué descansar en la mitad de un proyecto y no al final, los días de no demanda, y por qué las decisiones impulsivas cuando estás agotada cuestan más de lo que resuelven.
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Con este episodio cerramos esta serie sobre Hospitalidad Irracional de Will Guidara con las 2 lecciones más importantes de toda la historia. En este episodio hablamos de por qué los negocios más memorables no se construyen para impresionar, sino para servir, y de por qué la excelencia nunca te transforma solo a ti: siempre tiene un efecto dominó en todos los que toca.
También hablamos de una parte de esta historia que me impactó muchísimo: la salida de Will Guidara de Eleven Madison Park, y por qué para mí ese final termina de revelar la tesis completa de todo este segmento.
Este episodio es una reflexión sobre ego, servicio, legado, ambición, impacto y la madurez de saber cuándo una cima no es el final, sino el principio de algo nuevo.
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