Génération Do It Yourself

Nous enregistrons volontairement assez peu de personnalités politiques depuis le début du podcast.
Mais ça pourrait changer d'ici un an, si l'envie nous en prend.
Car Génération Do It Yourself a pour mission de piquer notre curiosité, de comprendre, de progresser.
Alors nous avons décidé de faire un grand écart, un panorama, pour essayer de comprendre un peu mieux le monde polarisé dans lequel on vit.
Après avoir reçu François Ruffin, réputé très à gauche, nous avons voulu échanger avec Sarah Knafo, généralement placée sur l'autre bord de l'échiquier.
Deux extrêmes d'un spectre que nous pensons être parmi les plus intelligibles.
Dans cet épisode, Sarah Knafo, députée européenne Reconquête et candidate à la mairie de Paris pour 2026, défend sa vision démocratique de la France.
Nous abordons tous les sujets qui fâchent : dépenses publiques, bureaucratie, immigration, sécurité, souveraineté.
Ancienne magistrate à la Cour des comptes, Sarah a passé deux années à analyser les dépenses de l’État.
Elle nous explique pourquoi la France n’a pas un problème de recettes et détaille son plan pour économiser 80 milliards d’euros.
Nous évoquons également :
⁠ ⁠L’État profond à la française et comment le contourner
Comment se préparer à l’exercice du pouvoir
⁠Sa volonté de faire de Paris un laboratoire démocratique pour la France et le reste du monde
⁠Des exemples étrangers et ce qu’ils font de bien
⁠Sa vision sur l’immigration et pourquoi “accueillir n’est pas humaniste”
Un épisode politique sans filtre où Sarah assume ses positions tout en expliquant pourquoi elles relèvent selon elle du simple bon sens.

Vous pouvez contacter Sarah sur Linkedin et Instagram.

TIMELINE:
00:00:00 : Être radicalement démocratique ?
00:13:18 : L'État profond à la française
00:24:42 : Préparer son arrivé au pouvoir pour dépolitiser l'État de droit
00:31:16 : Gouverner ensemble par référendum
00:39:24 : Le naufrage financier de Paris
00:53:33 : Pourquoi cette fois serait différente des autres ?
00:59:18 : Les Français ne doivent plus payer pour les erreurs des politiques
01:12:10 : La goutte d'eau d'un pouvoir déconnecté
01:21:28 : Est-ce que la France peut devenir rentable ?
01:31:27 : Il n'existe pas de gratuité pour un service public
01:42:40 : L'école doit former l'esprit critique, pas blanchir des idées
01:52:24 : Accueillir n'est pas humaniste ?
02:07:49 : Quels différences entre Reconquête et Rassemblement National ?
02:23:51 : Trump, Milei, Meloni, peut-on s'inspirer des autres pays ?
02:31:52 : La quatrième vexation pour l'homme, l'intelligence n'est plus le propre de l'homme

Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :
#515 - Pierre de Villiers - Ancien Chef d’État-major des Armées - “Nous ne sommes pas prêts pour la guerre”
#512 - François Ruffin - Député - En finir avec l’État perfusion
#507 - Laurent Alexandre - Vers la fin des études supérieures ?
#401 - Emmanuel Macron - Président de la République - Les décisions les plus lourdes se prennent seul
#389 - Nicolas Colin — The Family — Le détournement de fonds qui traumatise la tech française

Nous avons parlé de :
L’histoire de la privatisation de TF1
Le mouvement des Gilets Jaunes
Le documentaire “Au boulot !” avec François Ruffin
Documentaire Arte sur la politique carcérale du Salvador

Les recommandations de lecture :
Le mal français, d’Alain Peyrefitte
Un Occident kidnappé, de Milan Kundera

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Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#520 - Sarah Knafo - Députée Européenne - Bousculer l’État profond par le peuple" sur votre plateforme d'écoute.

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Il y a 2 ans, Benjamin Védrines a frôlé la mort.
Dans l’ascension du K2 — souvent considérée comme la montagne la plus dangereuse du monde — son cerveau se met en pause. Victime d’une hypoxie sévère, il est d’abord laissé pour mort avant d’être secouru puis redescendu au camp de base.
Pourtant Benjamin n’est pas un alpiniste comme les autres.
Il est ce qu’on appelle un “puriste”, parmi les derniers adeptes du style alpin et de ses 3 grands principes : pas de cordes fixes, pas d’oxygène, pas de porteurs.
Installé à Briançon, il tombe dès l’enfance accro à la liberté que lui offre la montagne, et se met en quête de ses recoins les plus inaccessibles.
À l’obtention de son diplôme de guide de haute montagne, il commence à emmener des clients au sommet du Mont-Blanc pour financer ses propres expéditions partout dans le monde.
Mais tout bascule en 2022 quand il signe son premier contrat avec The North Face.
Benjamin peut enfin se consacrer à ce qui l’anime le plus, révélant ainsi ses 2 personnalités d’alpiniste bien distinctes : l’explorateur en quête de nouvelles voies à “ouvrir” et le compétiteur qui tente de battre des records sur des pics déjà conquis.
Alors que l’adoption massive du style himalayen a ouvert les sommets de plus de 8000m d’altitude au grand public, Benjamin continue de revendiquer son style alpin, de plus en plus rare sur les sommets, et aussi bien plus risqué.
Bienvenue dans la tête d’un homme qui, malgré les dangers, les coéquipiers perdus et plusieurs baisers avec la mort, n’a jamais perdu sa passion dévorante pour la montagne.

Vous pouvez suivre les aventures de Benjamin sur son compte Instagram et sa chaîne YouTube.

TIMELINE:
00:00:00 : “L’alpinisme n’est pas un sport mais un art de vivre”
00:13:23 : Attiré par les chronos depuis tout petit
00:22:44 : “Ce jour-là, j’ai failli y passer”
00:32:03 : Le déroulé classique d’une expédition
00:45:21 : Renaître grâce à une prise de risque consciente
00:56:21 : Starlink, oxygène, drones : la fin du “vrai” alpinisme ?
01:12:06 : Gravir l’Everest en style alpin pour entrer dans l’histoire
01:20:52 : Pourquoi le K2 tue beaucoup plus que l’Everest
01:29:18 : “Être à 8000 m d’altitude, c’est déjà être blessé”
01:37:01 : Tenter d’ouvrir une voie qui a tué 14 personnes
01:46:51 : Comment financer une expédition
02:02:53 : Les meilleures randonnées pour s’initier à l’alpinisme en France
02:12:18 : Le bijou technologique conçu spécialement pour Benjamin
02:18:13 : “La peine d’aujourd’hui sera ta force de demain”

Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :
#272 - Mike Horn - Aventurier-Explorateur - Poser un cadre pour vivre libre
#178 - Kilian Jornet - Alpinisme & Ultratrail - L’objectif c’est de progresser
#182 - Anaëlle Malherbe - INSEP - La préparation mentale pour exceller
#185 - Frédéric Jousset - Webhelp & Art Explora - La vie en FastPass
#425 - Matthias Dandois - Champion de BMX - La vie freestyle d’un enfant Red Bull

Nous avons parlé de :
L’Embrunman
Notre documentaire “Le GR20 en 7 jours”
La chaîne YouTube de Benjamin (que des vidéos / films exceptionnels)
Analyse de l’avalanche dans laquelle Benjamin a été pris
Fabien Dupuis, le préparateur mental de Benjamin
Le GR10, la grande traversée des Pyrénées
L'ascension périlleuse du Jannu Est décryptée par Benjamin
Lionel Daudet ne « voulait pas faire le solo de trop »
Thibaut Marot, le photographe qui accompagne Benjamin sur ses expéditions
Seb Montaz, acolyte et caméraman principal de Benjamin
Les chaussures personnalisées de Benjamin pour ses ascensions

Les recommandations de lecture :
Conduites à risque - David Le Breton
Biographie de Patrick Berhault – Virtuose de l'altitude

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À mains nues, il est l’un des hommes les plus dangereux du monde.
Un mois avant l’un des plus gros combats de sa carrière, Benoît Saint Denis nous ouvre les portes de son univers.
En seulement 6 ans, il s’est imposé dans la ligue très fermée des meilleurs combattants de MMA au monde.
Avant même de commencer sa carrière sportive, sa vie tournait déjà autour d'une seule quête : devenir le meilleur guerrier possible.
Benoît s’engage à 18 ans dans les forces spéciales de l’armée de Terre française. Avec le 1er régiment de parachutistes d'infanterie de marine de Bayonne, il remplit pendant 5 ans des missions d’anti-terrorisme, de libération d'otages et de protection de personnalités sur des théâtres de guerre.
Ces années le forgent, lui apprennent la rigueur, la discipline et la recherche d’excellence. Trois qualités sur lesquelles il s’appuiera quand il prend la décision de quitter l’armée pour se donner une chance d’exceller dans son sport : le MMA.
Il se laisse alors 2 ans pour tenter d'en vivre, mais ne met que quelques mois pour gagner ses premiers combats amateurs et arriver à pleine vitesse sur le circuit professionnel.
S’ensuit une série de victoires qui le propulse à l’UFC (Ultimate Fighting Championship), la plus prestigieuse organisation de MMA au monde.
Malgré 2 défaites, celui que le public appelle désormais “God of War” entre rapidement dans le top 10 et peut aujourd’hui rêver de combattre un jour pour la ceinture de sa catégorie.
Dans cet épisode exceptionnel Benoît Saint Denis se livre sur :
Les 5 années de forces spéciales qui ont fait naître “God of War”
Ce que personne ne dit jamais sur les primes à plusieurs millions
Les pertes de poids drastiques (perdre 5 kilos en 12 heures)
Comment faire cohabiter sa foi et la violence de sa discipline
Pourquoi personne ne parle de bien-être en sports de combat
Un échange fort, avec un homme franc, pour mieux comprendre la vie des combattants de haut niveau, leurs doutes et leur détermination — et apprendre comment se mettre en marche vers de grands objectifs.

Vous pouvez suivre Benoît sur Instagram.

Il y a 40% de réduction pour le lancement de BSD Method et le code “DOIT” vous donne 20% de réduction supplémentaires donc foncez, il n’y aura plus de meilleur timing.

TIMELINE:
00:00:00 : Les catégories stars en MMA
00:10:33 : 5 ans d’armée qui ont forgé Benoît

00:19:27 : Rejoindre les forces spéciales à 17 ans
00:30:08 : “Les premiers mois de ma carrière, j’avais une vie de moine guerrier”
00:37:55 : Entrer dans un octogone pour la première fois
00:46:33 : Par où commencer pour faire du MMA ?

00:55:20 : Pourquoi un spécialiste peut battre un combattant complet
01:04:23 : Le protocole minutieux avant chaque combat
01:13:32 : Comment un combat peut basculer en quelques dixièmes de seconde
01:22:33 : La place du show dans le MMA
01:33:33 : Combien gagne vraiment un combattant de l’UFC ?
01:45:41 : Perdre 5 kilos en 12 heures
01:53:38 : La noblesse de l’affrontement à mains nues
02:02:30 : “J’ai envie que tous ceux que j’embarque soient heureux”

Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :
#502 - Thomas Sammut - Préparateur Mental - Faut-il forcément souffrir pour réussir ?
#479 - Nikola Karabatic - Champion de Handball - 22 titres sur 23 : la légende du sport français

Nous avons parlé de :
UFC de Paris Bercy
1er régiment de parachutistes d'infanterie de marine
Venum

Le premier combat de BSD à l’UFC et aussi sa première défaite
BSD vs Moicano
Zelimkhan Khadjiev, lutteur français avec qui Benoît s’entraîne
Le KO en 16 secondes de Benoît sur Beneil Dariush
BSD Method
The Last Dance

Les recommandations de lecture :
Les récits chevaleresques de Lancelot
Le colonel Chabert - Honoré de Balzac
L’homme qui plantait des arbres - Jean Giono

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