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Génération Do It Yourself

Matthieu Stefani | Orso Media
Génération Do It Yourself
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    #549 - Hadrien Canter - Alta Ares - Construire le bouclier aérien de l'Europe

    21/06/2026 | 2 h 36 min
    Paris-Kiev, c'est trois heures d'avion.
    Et sur ce même continent, il y a une guerre.
    Hadrien Canter l'a compris à 18 ans quand ses amis, rencontrés sur les bancs d'un lycée ukrainien, sont partis sur la ligne de front pour la guerre du Donbass en 2015.
    Mais rien ne le destinait à la défense.
    Avocat au barreau de Paris, il avait le profil d'un diplomate, pas celui d'un industriel de l'armement.
    Et puis en 2023, dans un hôtel soviétique de Zaporijjia, sous les attaques aériennes, il voit un soldat ukrainien scruter des écrans de drones pour repérer l'ennemi.
    Il se dit qu'une IA pourrait faire ce travail.
    L’idée d’Alta Ares naît de cette nuit-là, avec un premier logiciel, Gamma, qui analyse les flux vidéo en temps réel pour détecter automatiquement des objets et faire des corrections de tirs d'artillerie.
    Deux ans et demi plus tard, la société compte près de 70 personnes avec des bureaux en Ukraine, en France et aux États-Unis et remporte un prix de l'OTAN pour sa solution d'interception capable d’abattre les drones Shahed russes.
    Aujourd'hui, ils viennent de lever 50 millions d'euros pour industrialiser et produire leurs systèmes de défense à grande échelle.
    Parce qu’Alta Ares ne fait que du défensif : protéger un espace aérien, sauver des maisons et ne jamais frapper en premier. Là où d’autres cherchent à détruire celui qui attaque, eux se contentent de l’arrêter.
    Une frontière que beaucoup trouvent floue mais qu'Hadrien tient pour très claire : “On abat la flèche, pas l'archer.”
    Dans cet épisode, il raconte une guerre que l'Europe a longtemps regardée de loin, et un monde où l'usage de la force ne s'embarrasse plus de grand-chose.
    Hadrien nous explique :
    Pourquoi les cycles d'innovation militaire se comptent maintenant en semaines (voire en jours), et pourquoi une arme conçue il y a six mois est déjà dépassée
    Comment l'IA, loin de déshumaniser la guerre, remet l'humain au centre des décisions
    Le rôle de la France dans l’indépendance de l'Europe
    Pourquoi perdre l'industrie automobile européenne revient à perdre la prochaine guerre
    Ce que devient la ligne de front quand elle se vide d'hommes et se remplit de robots
    Une plongée rare dans la guerre contemporaine avec quelqu'un qui la vit de l’intérieur.

    Vous pouvez contacter Hadrien sur Linkedin.

    TIMELINE:
    00:00:00 - La guerre que l'Europe entière a choisi d'ignorer
    00:12:21 - La Russie qu'on ne montre jamais
    00:24:12 - La thèse d'Hadrien sur la vraie cause de la guerre en Ukraine
    00:31:36 - La faille de notre défense aérienne
    00:41:34 - Pourquoi une arme conçue il y a six mois est déjà obsolète
    00:50:38 - L'Europe peut-elle se défendre sans les Américains ?
    01:00:11 - Offense ou défense : une frontière de plus en plus floue
    01:09:42 - Est-ce qu'il faut automatiser la décision de tuer ?
    01:15:38 - Mettre à jour des armes de guerre comme des iPhones
    01:28:04 - Si l'Europe perd l'industrie automobile, elle perd la prochaine guerre
    01:39:04 - L'arme que seuls la France et les États-Unis maîtrisent
    01:52:53 - « Le plus difficile, c'est demain »
    01:59:09 - La ligne de front n'a plus rien d'humain
    02:10:55 - « Les drones ont remplacé l'artillerie »
    02:17:40 - Le drone à fibre optique que rien ne peut arrêter
    02:25:42 - Créer le Linux des drones intercepteurs
    Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :
    #534 - Sixte de Vauplane - Animaj - Le studio d'animation qui fait trembler Hollywood
    #515 - Pierre de Villiers - Ancien Chef d'État-major des Armées - "Nous ne sommes pas prêts pour la guerre"
    #420 - Stanislas Niox-Chateau - Doctolib : derrière la plus grosse marque de la French tech
    #388 - Benoit Lemaignan - Verkor - "Pour avoir de l'impact climatique il faut aller vite et fort"
    #56 - Maxime Topolov - ADYAX - 13M€ de CA dans le luxe, les pieds dans les Crocs
    Nous avons parlé de :
    EN DIRECT, guerre en Ukraine : une dizaine de morts dans des frappes « massives » à Kiev, Kharkiv et Dnipro, la cathédrale de la Dormition touchée dans la nuit
    Alta Ares, le parcours singulier d’une start-up française de drones militaires
    Missiles Shahed 136
    Propulsion à propergol solide
    Thales
    MH17 abattu en Ukraine : la Russie responsable, selon l’agence de l’ONU pour l’aviation
    Matthieu Stefani : l'entrepreneur a qui se confient les personnalités - #QuelleEpoque 31/01/2026
    Signature du traité d’amitié franco-polonais à Nancy
    Alta Ares, startup en première ligne en Ukraine, lève 50 millions d’euros

    Les recommandations de lecture :
    L'Axe du loup, de Sylvain Tesson
    Le mage du Kremlin, de Giuliano da Empoli
    Limonov, de Emmanuel Carrère
    Mémoires d'Hadrien, de Marguerite Yourcenar
    Le Pingouin, de Andreï Kourkov

    Un grand MERCI à nos sponsors :
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    [EXTRAIT] Hadrien Canter - Vivre chez l'ennemi pour le comprendre

    21/06/2026 | 13 min
    Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#549 - Hadrien Canter - Alta Ares - Construire le bouclier aérien de l'Europe" sur votre plateforme d'écoute.

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    #548 - Yoram Moyal - Le PBS - Se libérer du poids de son poids

    17/06/2026 | 2 h 24 min
    Pour ne pas louper le deuxième lancement de Performance Intégrale ce mardi 23 juin à 19h, inscris-toi ici : https://taap.it/GU1hjCk

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    “Les régimes ne marchent pas, et ne marcheront jamais”
    Yoram Moyal n'est pas nutritionniste. Il n'a jamais ouvert un livre de diététique de sa vie.
    Et pourtant, chaque année il libère des centaines de personnes de leur plus gros fardeau : leur poids.
    Ancien consultant en stratégie puis entrepreneur, Yoram change de destinée au début du covid quand il décide de se remettre en forme pour un défi sportif.
    Trop hyperactif pour lire des livres il prend le parti d’inverser la roue et d’apprendre uniquement par le terrain.
    Il teste sur lui-même, ajuste, observe les effets de chaque aliment sur sa digestion et en quelques mois tout devient plus clair. Il comprend enfin pourquoi son poids, comme celui de beaucoup, fait le yoyo depuis des années et tire une conclusion : chercher à maigrir est un mauvais combat.
    De cette expérience naît le PBS (Putain de Bon Sens), un programme de 7 semaines pour comprendre en profondeur son propre système digestif.
    Les membres mènent une vraie enquête personnelle et chaque jour partagent leurs découvertes sur un groupe WhatsApp commun.
    Controversé ? Pas assez basé sur la science ?
    Peut-être.
    Mais en seulement 6 ans et sans aucune publicité, plus de 5600 personnes ont rejoint son programme, et Yoram affirme que 99% d’entre eux disent que le PBS a changé leur vie.
    Loin des promesses miracles, nous vous laisserons juger, Yoram expose sa vision et sa "non méthode" :
    Pourquoi faire du sport pour mincir est une erreur
    Comment le stress, les émotions et les "bad vibes" influencent énormément votre digestion
    Pourquoi par essence les régimes ne fonctionnent pas
    Comment entrainer votre appareil digestif pour qu’il soit plus performant
    Un échange rare avec un homme qui s'est planté admirablement pendant 13 ans avant de trouver sa mission, "sous la douche en pleurs", et qui a bâti sans trop le vouloir l'un des business de bouche-à-oreille les plus singuliers de France.

    Vous pouvez contacter Yoram sur Instagram.

    TIMELINE:
    00:00:00 : Devenir conseiller du patron de la stratégie d'Orange avant 30 ans
    00:14:04 : Enchaîner les idées de business prometteuses qui ne décollent pas
    00:20:48 : La thèse de création du PBS (Put*in de Bon Sens)
    00:26:13 : "Par défaut, un régime ça ne fonctionne pas"
    00:30:44 : La différence fondamentale entre maigrir et mincir
    00:36:53 : Pourquoi faire du sport dans le but de mincir est une très mauvaise idée
    00:46:03 : Comprendre et entraîner son appareil digestif
    00:55:27 : Le piège des "digestions inutiles"
    01:07:47 : (Enfin) apprendre à écouter sa satiété
    01:15:10 : "L'alcool ne fait pas grossir"
    01:22:27 : Se libérer du poids de son poids
    01:39:30 : "T'es pas gros, t'es juste fatigué"
    01:43:36 : L'expérience du PBS
    01:52:45 : La force du groupe
    02:06:55 : 6 abandons sur 5600 participants
    02:18:20 : "Mon gagne-pain c'est de faire du bien aux gens"

    Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :
    #493 - Anthony Berthou - Nutritionniste - Comment mieux manger avec l’expert n°1 de la nutrition
    #502 - Thomas Sammut - Préparateur Mental - Faut-il forcément souffrir pour réussir ?
    #385 - Jessie Inchauspé - Glucose Goddess - Comment ne plus être dominé par le sucre
    #447 - Hugo Philip - Cruel Pancake - Faire 1,2 million en 2h : la puissance du personal branding
    #485 - Tibo InShape - YouTubeur - Le syndrome du personnage principal
    #540 - Sissy Mua - Youtubeuse, Trainsweateat - L’app fitness la plus utilisée de France

    Nous avons parlé de :
    BCG
    Buzcard
    Moïse Maïmonide, médecin du XIe siècle
    Notre formation Performance Intégrale
    Kaamelott

    Les recommandations de lecture :
    “Habibi” de Craig Thompson
    “De Cape et de Crocs” de Jean-Lud Masbou
    “Lettres à Lucilius” de Sénèque

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    [EXTRAIT] Yoram Moyal - Comment éviter le piège des “digestions inutiles”

    17/06/2026 | 17 min
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    #547 - Thomas Ramos - Rugbyman - Devenir hermétique à la pression

    14/06/2026 | 2 h 11 min
    Thomas Ramos est le meilleur buteur de l'histoire de l'équipe de France de rugby et du Stade Toulousain et prendra peut-être un jour ce statut à l’échelle du Top 14.
    Né à Mazamet dans le Tarn, fils et petit-fils de rugbymen, Thomas tombe amoureux du ballon ovale dès ses 5 ans.
    Il est très vite repéré par les plus grands clubs et rejoint le Stade Toulousain à 16 ans.
    Pourtant son éclosion tarde : il s'éternise chez les espoirs et doute de jamais passer pro.
    À 21 ans, prêté à Colomiers en Pro D2, il s’entoure d’un préparateur mental qui change sa carrière et l’aide à se hisser parmi les meilleurs joueurs au pied du monde.
    “J’ai appris à faire abstraction de tous les éléments externes pour être dans une bulle au moment de taper. Je fais le vide et ensuite je ne fais que répéter une routine."
    Chaque saison, Thomas affiche un taux de réussite aux alentours des 85% face aux perches. Une régularité de métronome, le rendant indispensable en club comme en sélection.
    5 fois champion de France, 2 fois champion d'Europe, 3 fois vainqueur du Tournoi des Six Nations et accessoirement jeune papa, Thomas se livre avec beaucoup de sincérité dans cette discussion :
    Sa routine millimétrée au moment de buter, et comment isoler le cerveau pour ne pas céder à la pression
    La défaite en quart de finale de la Coupe du monde 2023, qui l'a longtemps hanté
    Pourquoi le Stade Toulousain domine tout : la culture d'un club qui déteste perdre
    Données, vidéo, sommeil : la science derrière la performance moderne
    Gérer l'arrivée d'un enfant quand on est sportif de très haut niveau
    Un échange rare avec un compétiteur lucide et bien plus attachant qu’on ne le pense, pour comprendre comment on devient, et on reste, décisif dans les moments qui comptent.

    Vous pouvez suivre Thomas sur Instagram.
    Un merci tout particulier à Pauline du Stade Toulousain qui a rendu cet épisode possible.

    TIMELINE:
    00:00:00 : Le secret pour flirter avec les 90% de taux de transformation
    00:12:10 : Tomber amoureux du ballon ovale à 5 ans
    00:17:02 : Comment revenir en forme après la coupure estivale
    00:21:19 : Jongler entre championnat, coupe d'Europe et périodes internationales
    00:27:14 : "Un second choix est toujours moins bon qu'un mauvais premier choix"
    00:33:36 : Enchaîner les saisons, jusqu'à ce que le corps lâche
    00:39:45 : L'importance de la vidéo dans le rugby moderne
    00:44:42 : Tout scruter pour optimiser la performance
    00:52:56 : Gérer l'arrivée d'un nouveau-né quand on est sportif de haut niveau
    00:58:47 : Son engagement dans la lutte contre l'endométriose
    01:04:09 : Les nombreux sujets tabous dans le rugby
    01:07:45 : Pourquoi il est passé de 100 jeux au pied par semaine en espoirs à 8 aujourd'hui
    01:15:03 : L'importance de la routine
    01:24:38 : "En 2023, on s'est trop dit qu'on allait gagner"
    01:31:46 : Comment la presse peut anéantir la carrière d'un joueur en un claquement de doigts
    01:40:29 : Sa plus grande inspiration rugbystique
    01:43:49 : "Pour être meilleur il faut que je m'énerve plus souvent"
    01:49:30 : La place centrale de la préparation mentale dans une carrière
    01:56:54 : Immobilier, voyages, famille : l'après-carrière rêvée de Thomas
    02:03:30 : "Ma plus belle victoire c'est la naissance de ma fille"

    Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :
    #524 - Vincent Clerc - XV de France, McDonald’s - L’incroyable destin d’un Grenoblois besogneux
    #479 - Nikola Karabatic - Champion de Handball - 22 titres sur 23 : la légende du sport français
    #52 - Stéphanie Gicquel - Traileuse - Visualiser pour ne jamais abandonner

    Nous avons parlé de :
    L’article de Midi Olympique qui affirme que les ****joueurs du Top 14 élisent Thomas Ramos comme le plus gros chambreur du championnat
    Whoop, le bracelet qui recueille des données de santé
    EndoFrance, l’association de lutte contre l’endométriose que soutient Thomas
    La série Heated Rivalry
    Le contre de Kolbe en quart de finale de la coupe du monde 2023
    Frédéric Michalak, l’inspiration de Thomas
    Olivier Lepretre, le préparateur mental de Thomas

    Les recommandations de lecture :
    L’art de la victoire, autobiographie du fondateur de Nike - Phil Knight

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Acerca de Génération Do It Yourself
Nous sommes la moyenne des personnes que nous fréquentons :GDIY est le podcast qui décortique le succès des personnes qui ont fait le grand saut. Que ce soient des entrepreneurs, des sportifs ou encore des artistes, je vous propose, sous forme d'interviews sans filtre, de rentrer dans leur histoire, dans leur quotidien. Mon objectif est de comprendre leur mode de pensée, leur organisation ou encore leurs outils, et de vous proposer un véritable MBA des échecs et des succès de ces invités. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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