¿Y si lo que está fuera también hablara de lo que llevamos dentro? En esta rebanada te comparto una reflexión que surgió al hacer un reto estoico con Ryan Holiday. Uno de los ejercicios proponía poner orden en nuestro entorno físico, con la idea de que al hacerlo también ordenamos la mente. Y me hizo tanto sentido… ¿Qué tanto de lo que me rodea me da claridad y qué me la quita? A veces, el aprendizaje no está en hacer más, sino en soltar lo que estorba.
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5:01
T15E4 - Conflicto no es sinónimo de ruptura
Muchas veces creemos que el conflicto es algo que debemos evitar, callar o resolver rápido. Pero ¿qué pasaría si lo miramos desde otro lugar? En este episodio hablamos de cómo el conflicto, cuando lo abordamos con presencia, empatía y conciencia, puede volverse un camino para conectar más profundamente con los demás… y con nosotras mismas. Compartimos herramientas prácticas para reconocer nuestro estilo al enfrentar desacuerdos, comunicar nuestras necesidades desde un lugar más claro, y cultivar la empatía incluso cuando no pensamos igual. Porque aprender a estar en esos momentos incómodos también es parte de vivir con más autenticidad y menos miedo.
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20:40
Rebanada 56 - La filosofía de la sospecha
¿Y si aquello que siempre dimos por hecho no fuera tan cierto como creíamos? En esta rebanada te comparto una idea que me dejó pensando días enteros: la filosofía de la sospecha, que conocí a través de Nuria Varela. Una invitación a cuestionar con amor, a ponerle lupa a lo que hemos normalizado y a preguntarnos… ¿quién se beneficia de que yo crea esto? A veces, basta una sola pregunta para empezar a ver el mundo —y a nosotras mismas— con nuevos ojos.
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3:22
T15E3 - No es hacer menos, es vivir con más presencia
¿Y si la ansiedad que sentimos no fuera solo un problema a resolver, sino una señal de que necesitamos otro ritmo? En este episodio te comparto una conversación que me acompañó durante días intensos y que me ayudó a recordar el poder de algo tan sencillo —y tan olvidado— como la pausa. Hablamos sobre cómo la exigencia constante nos desconecta, y cómo el simple acto de detenernos puede transformarlo todo: desde cómo trabajamos hasta cómo nos sentimos con nosotras mismas. No necesitas cambiar tu vida entera para empezar a vivir con más presencia. Solo hace falta un momento. Una pausa. Un respiro.
Compartiendo con Marisa Lazo es el podcast donde la fundadora de Pastelerías Marisa habla de sus pasiones y aprendizajes para subir el volumen de nuestra voz interior y así llegar a ser personas más congruentes, más libres y más felices.
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