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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ 👉🏽 Abre tu cuenta gratis en Freedom24 #publi 👉🏽 Apúntate a nuestra Newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” Sobre el invitado: Gustavo Martínez Gustavo Martínez es un referente en el mundo de las finanzas y la inversión. Licenciado en Economía, ha completado un Máster en Bolsa en el prestigioso IEB, así como formación en Gestión Patrimonial en el IEAF. Es Asesor Financiero Europeo, especialista en Value Investing gracias a su paso por el ciclo de OMMA y Private Banker con años de experiencia en banca privada. Actualmente ejerce como catedrático de Finanzas en la Universidad Francisco Marroquín (UFM), donde forma a la próxima generación de inversores con una visión crítica y fundamentada del sistema financiero. 👉🏽 Apúntate a nuestra Newsletter y recibe las 7 ideas clave de este episodio 🎧 Escucha nuestro libro gratis con Audible 📘 Libro “Lo que Ellos saben y Tú no” Te compartimos recursos útiles: X de Gustavo Instagram de Gustavo 👔 La línea de Ropa de TUP 📢 Contacto para colaboraciones o patrocinios Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋 Disclaimer legal: Las inversiones en valores y otros instrumentos financieros conllevan siempre el riesgo de pérdida de capital. Las previsiones o los rendimientos pasados no garantizan resultados futuros. Es fundamental realizar tu propio análisis antes de invertir. La posibilidad de acceder a determinados instrumentos financieros está sujeta a un test de conveniencia. #publi
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Cómo Crear un Negocio desde 0 en 2025: Los 15 Pasos para Triunfar!
👉🏽Cuenta Empresas Bienvenida: https://www.bbva.es/general/landings/empresas/cuentas/cuenta-empresas-bienvenida-formulario.html👉🏽 YouTube BBVA: https://www.youtube.com/@BBVAespana/videos👉🏽 Apúntate a nuestra Newsletter: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Sergio y Juan comparten una conversación real sobre lo que implica emprender de verdad.Hablan de aprender a base de errores, desarrollar habilidades, construir desde la constancia y tomar decisiones difíciles con foco y mentalidad clara.Desde cómo empezar sin tenerlo todo claro, hasta liderar con el ejemplo, superar las malas rachas y entender la diferencia entre éxito personal y éxito económico.Emprender no es tener respuestas, es aprender a hacerse las preguntas correctas. 🚀TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro01:22 Todo consiste en equivocarse y aprender rápido sobre ello03:43 ¿De qué emprendo? 04:46 Consejos para empezar a emprender sin tenerlo claro 06:38 Todo es constancia (construcción de habilidades a lo largo del tiempo) 08:10 Cuando un proyecto está validado, hay que simplificar y crear sistemas 10:22 No confundas energía con tiempo 11:54 Tienes que estar centrado en lo que eres bueno 14:19 ¿Qué mentalidad deberíamos tener para emprender desde 0? 19:49 Hay que ser capaz de esperar 20:12 Deja fluir más al destino 23:26 ¿Cómo afrontar las malas rachas? 25:02 El poder que tiene el comprometerte con otros seres humanos 26:33 Todo va a pasar, tanto los malos como los buenos momentos 30:10 La base de un líder está en ser un referente 32:13 Si quieres ver qué clase de líder eres mira el equipo 33:29 ¿Cuáles son tus sueños? 36:33 Lo importante del equipo es que sean buenas personas 38:23 Si no sientes la necesidad de contratar no lo hagas 42:54 Cómo detectar si debes “rendirte” 45:27 La capacidad de contarte verdad (el verdadero potencial) 51:10 Qué buena es tu vida cuando tienes buena actitud 54:11 Valora tus carencias 56:56 Diferencia entre el éxito personal y el económico1:05:38 Confío en que los cambios de la inteligencia artificial sean para mejorar la humanidadRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
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El Maestro del Sexo: 10 Trucos para Tener el Mejor Sexo, Durar Más y Conectar con tu Pareja.
👉🏽 Apúntate a nuestra Newsletter: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Maestro Norberto, es un destacado sexólogo argentino con más de 40 años de trayectoria en psicología y sexualidad humana. Formado en la UBA y pionero en integrar conocimientos de tantra, taoísmo y ciencia moderna, ha ayudado a miles de hombres a reconectar con su energía sexual de forma consciente. Combina técnicas orientales con enfoques terapéuticos innovadores. Su método, basado en el control del orgasmo y la respiración, ha sido aclamado por transformar la vida íntima de sus seguidores. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram: https://www.instagram.com/norbertolitvinoff/?hl=esTik Tok: https://www.tiktok.com/@maestronorberto?lang=esYouTube: https://www.youtube.com/@maestronorberto👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/MINUTAJE DEL EPISODIO:2:18 ¿Qué es el sexo?4:43 La tabla del Tao5:42 ¿Cómo calcular la cantidad de eyaculaciones que tenemos que hacer al mes?6:55 Sexo sin eyaculación ¿Cómo se hace? 8:39 Si no te masturbas en mucho tiempo ¿duras menos?10:30 ¿Cómo durar más en la cama?11:54 Técnicas ancestrales para durar más17:29 Primera técnica Pranayama20:10 La comunicación en el sexo22:56 Hielo en los genitales24:58 La historia del maestro Norberto30:42 ¿Sexo anal es peligroso?33:43 El punto G en hombres y mujeres34:11 Cómo tocar el punto G de la mujer34:38 El punto G masculino es una patraña37:15 Técnicas para que la mujer disfrute38:12 Los 10 soldados41:54 ¿Qué es el clítoris y cómo tocarlo?44:06 Estimular los pezones49:37 Técnicas con el pene para que la mujer disfrute más52:08 Bombardear y atornillar56:05 Cómo es el hombre y la mujer después del orgasmo59:58 Los espejos en las relaciones sexuales1:02:56 Las luces rojas en el sexo1:04:38 ¿Cómo ve el maestro Norberto las relaciones de hoy en día?1:05:28 El sexo se nutre de la creatividad1:09:12 ¿Estamos hechos para la monogamia?1:14:01 Cómo mejorar la comunicación1:18:33 La gran solución para los problemas de erección1:20:48 3 técnicas de los inmortales para favorecer la erección1:36:23 Cómo conquistar a una mujer con nuestras hormonas1:38:50 Sexólogo de 80 años, opina de Tinder1:43:52 No hay edad límite para tener sexo1:47:19 Viagras naturalesRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
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Empresaria Multi-Millonaria: “Hacerte Rico es muy Fácil!” 8 Hábitos de una Mujer del 1%
👉🏽 Únete a Metricool, el aliado digital que necesitas. Con el código TENGOUNPLAN podrás acceder a cualquier paquete premium durante 30 días: https://metricool.com/es/ads-landing-social-para-smm/?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=20250714_tengo-un-plan_marta-marcilla_es&utm_content=integration&utm_term=q2👉🏽 Apúntate a nuestra Newsletter: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Marta Marcilla: empresaria, madre y esposa. Una referente del empoderamiento femenino con un crecimiento apabullante en redes. En este episodio exploraremos la oscuridad de la industria de la moda, la importancia de conocer tus posibilidades de éxito antes de tenerlo y lecciones de trabajo y de vida que no tienen precio.👉🏽 Apúntate a nuestra Newsletter y recibe las 7 ideas clave de este episodio: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️En este episodio hablamos de cómo lanzar tu marca personal, monetizar con formaciones, software o incluso como agente de RRHH. También debatimos sobre el síndrome del impostor, la IA en los negocios y el futuro del emprendimiento. Un capítulo lleno de ideas prácticas, experiencias reales y consejos para escalar tu carrera.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋#ad
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Experta en Nutrición: Cuál es la Dieta Perfecta para No estar Inflamado, Perder Peso y No Enfermar
👉🏽 Este episodio cuenta con la colaboración de Airbnb https://www.airbnb.es/👉🏽 Apúntate a nuestra Newsletter y recibe las ideas clave de este episodio: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Yor Andonova es especialista en salud digestiva, nutrición y bienestar hormonal.En este podcast aborda los errores más comunes que cometemos al cuidar nuestra salud, desde los desequilibrios en la microbiota hasta cómo influye la alimentación en la energía, la fertilidad y el sistema hormonal.Habla de pruebas digestivas, alimentos clave, hábitos diarios y mitos médicos que nos alejan del bienestar real. Una guía práctica y directa para entender lo que comes, cómo lo digieres y cómo eso impacta en toda tu vida.Porque cuidar tu salud empieza por saber lo que te estás comiendo. 🥦INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO:Instagram: https://www.instagram.com/cuidarse_es_vida/?igsh=ZHR0MG9jODZiNnV2Web: https://cuidarseesvida.esTE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro02:46 La gente no se compromete con su salud4:30 Me preocupa cómo enfocan los problemas digestivos7:05 Cómo detectar los problemas digestivos 9:00 ¿Cómo se producen los gases? 11:42 La mujer más longeva de España12:21 Pruebas para saber el estado de tu microbiota 14:19 Desequilibrio de la microbiota 15:51 Cosas a tener en cuenta de la carne picada 18:34 Las nuevas dietas 21:08 Los alimentos que más afectan a tu energía 22:23 El pan más saludable 24:26 La nutrición y la fertilidad 30:56 Las clínicas de fertilidad 33:00 Alimentos que mejoran las hormonas sexuales 35:44 La edad más fértil para quedarse embarazada 38:18 El desayuno saludable 43:23 El café ¿Bueno o malo? 46:02 La leche más saludable de todas 53:04 El plato ideal para almorzar 54:17 No es recomendable beber mucha agua con las comidas 55:34 El problema del agua embotellada 56:51 La cena ideal59:10 La dieta en Japón es muy variada1:01:24 Las inyecciones para perder peso 1:05:24 Los trastornos alimentarios 1:07:04 La alimentación de los hijos 1:08:53 ¿Es recomendable medir los alimentos en calorías? 1:10:27 El problema de los fármacos que nos dan cuando vamos al médico1:12:41 El ajo es un súper alimento1:14:42 La buena alimentación es lo más importanteRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
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Nos vemos todos los Lunes y los Jueves a las 12am con los mayores expertos de cada área de la vida para crecer y aprender sobre lo que hacen.
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