El Show de Superhábitos

Descubre el top 10 de lecciones y aprendizajes del año para potenciar tu bienestar, organización, descanso y enfoque en tus prioridades.   Minuto a minuto del episodio:   - Momento de reflexión: Comienzan las 10 Lecciones del Año (00:00:00)   - Lección 1: Conectar con lo interno y potenciar fortalezas personales (00:04:40)   - Lección 2: Procesos internos, onboarding y la analogía con la experiencia de clientes (00:10:16)   - Lección 3: Flexibilidad radical ante el crecimiento personal, familiar y profesional (00:13:50)   - Lección 4: El poder del descanso como inversión clave para el bienestar (00:18:00)   - Lección 5: El valor de planificar fino y no escatimar tiempo en ajustes importantes (00:23:49)   - Lección 6: Pedir ayuda y apoyarse en la red - sinergia real en la vida y el trabajo (00:29:23)   - Lección 7: Bienestar, salud y el error del blanco o negro: hay mucho entre "estar enfermo" y "estar bien" (00:35:24)   - Lección 8: Simplificar todo, siempre: cuando menos es mucho más (00:40:08)   - Lección 9: El 90/10 para crecer: foco en el core y un espacio controlado para experimentar (00:44:58)   - Lección 10: Construir activos, pensar a largo plazo y los frutos en el equipo (00:47:54)   - Súper pregunta: ¿Cómo actualizar la visión personal con fotos y objetivos cumplidos? (00:53:20)   - Cierre del episodio (00:59:08)  

Cómo detectar qué frena tus ventas y qué tácticas aplicar para aumentar ingresos en momentos difíciles del mercado e incertidumbre.   Minuto a minuto del episodio:   - Mercado desafiante y ventas que ya no fluyen: el nuevo escenario (00:00:00)   - ¿El problema es el precio o algo más profundo? Evitar las etiquetas rápidas (00:04:49)   - Diagnóstico realista: datos propios versus señales de la industria (00:06:19)   - Errores no forzados en ventas: cómo detectar y corregir tus fallas (00:08:03)   - Cuando vender es difícil: la importancia de redoblar la acción comercial (00:10:13)   - Escuchar al cliente: el poder de las conversaciones profundas para encontrar nuevas oportunidades (00:13:01)   - Adaptar la oferta: creatividad y flexibilidad cuando el mercado cambia (00:16:31)   - Pequeños grandes ajustes: comunicación, filtros y foco según el contexto (00:19:34)   - Criterios de supervivencia: definir números claros para enfrentar la tormenta (00:31:25)   - Super Pregunta: Rutinas de mañana y cómo adaptarlas cuando no hay tiempo (00:33:17)   - Cierre del episodio (00:36:29)  

Estrategias para mantener hábitos en medio del caos de fin de año, vacaciones y rutinas cambiantes. Aprende a adaptarte y retomar sin frustrarte.   Minuto a minuto del episodio:   - El desorden de fin de año y el desafío de mantener hábitos (00:00:00)   - Caos interno y externo: por qué diciembre nos presiona tanto (00:04:15)   - Anticipación estratégica: El mapa emocional y logístico de diciembre a marzo (00:10:08)   - Flexibilidad versus exigencia: Qué hábitos mantener y cómo hacerlo fácil (00:16:39)   - La pausa estratégica y el poder de los disparadores flexibles (00:25:30)   - Elegir lo importante y diseñar el significado propio de las fiestas (00:30:44)   - Plan de retorno: Cómo prepararnos para reactivar hábitos después del caos (00:38:27)   - Super Pregunta: El hábito de la puntualidad, empatía y respeto al tiempo propio y ajeno (00:43:06)   - Cierre del episodio (00:52:13)  

Aprende a usar la planificación estratégica para tu negocio: revisa logros, errores y define metas concretas para crecer en 2026. Minuto a minuto del episodio: - El año que termina y el desafío de planificar: ¿Por qué la planificación anual puede cambiar tu negocio y tu tranquilidad? (00:00:00) - El poder de parar y pensar: ¿Para qué sirve sentarnos a organizar, aunque tengamos mil urgencias? (00:03:09) - Crecimiento sostenido: El impacto real de planificar en negocios pequeños y medianos (00:05:46) - Separar lo personal de lo empresarial: Cómo y cuándo hacer la revisión anual en equipo y de forma individual (00:08:07) - Principios clave de la planificación estratégica y su impacto a largo plazo (00:09:18) - Facturación, rentabilidad y el equilibrio entre metas de negocio y personales (00:11:01) - ¿Quién es nuestro cliente y hacia dónde evoluciona el mercado? (00:15:12) - Analizar el entorno: Tendencias políticas, económicas, sociales y tecnológicas que pueden influir (00:15:40) - Qué están haciendo otros, cómo nos paramos frente a ellos y dónde enfocarnos (00:20:43) - Mirada interna: Fortalezas, debilidades y el valor de analizar encuestas de satisfacción con clientes (00:22:43) - Decisiones estratégicas: Qué vamos a vender, a quién y cómo asegurarnos que el plan es factible (00:27:25) - Del deseo al plan: Chequeo de factibilidad y bajada a calendario para convertir objetivos en acciones (00:29:47) - Súper Pregunta: Gestionar ansiedad, maternidad y emprendimiento, ¿cómo empezar sin frustrarse? (00:36:56) - Cierre del episodio (00:41:56)

Descubre cómo crear una rutina de noche efectiva y lograr buen descanso con 4 hábitos clave para ordenar tu día y recuperar energía.   Minuto a minuto del episodio:   - Cabeza llena, cansancio y el desafío de cerrar el día: ¿Por qué necesitamos una rutina nocturna? (00:00:00)   - Hábitos nocturnos que transforman el descanso: ¿Por qué el sueño es fundamental para la productividad y el bienestar? (00:03:00)   - Mitos, realidad y ciencia: cantidad y calidad de sueño en adultos (00:09:50)   - Primer hábito: el impacto de cenar liviano y temprano sobre el descanso (00:17:21)   - Segundo hábito: crear calma y orden para el día siguiente, la mini preparación nocturna clave (00:36:39)   - Tercer hábito: libros, desconexión mental y transición relajante antes de dormir (00:29:28)   - Cuarto hábito: Cierre armonioso con quienes convivimos para procesar el día y las emociones para dormir mejor (00:42:35)   - Súper Pregunta: ¿Debo trackear hábitos que ya hago sin esfuerzo? Reforzar, proteger y evolucionar tu progreso (00:46:22)   - Cierre + recomendación de libro (00:51:12)