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Salud y forma física

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Cuidado con los calambres con el Dr. Juan Pablo Ledesma
18/04/2026 | 49 min
¿Te dan calambres ? ¿En la noche, al caminar, después del ejercicios, al pararte de puntas o sin razón aparente? ¿Son en la pantorrilla, en los dedos de los pies, en las manos?
No los normalices. Puede ser una señal de algo que está pasando en tu cuerpo.
Este sábado en Enlace50, el Dr. Juan Pablo Ledesma, geriatra y creador de la plataforma EnvejezSer nos explica por qué aparecen los calambres, qué los provoca y cómo puedes evitarlos. Información clara, útil y necesaria.
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Hombres y Mujeres: Dos formas de envejecer | Desde el Festival del Adulto Mayor Telcel 2026
12/04/2026 | 47 min
En este episodio especial, transmisión en vivo desde el Festival del Adulto Mayor Telcel 2026, exploramos cómo hombres y mujeres viven el envejecimiento de formas distintas: emocionalmente, socialmente y en su relación con el cuerpo, la autonomía y la identidad.

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Los 5 emisarios del ego ( Segunda PARTE ) con Roberto Pérez
04/04/2026 | 50 min
¿Quién está tomando tus decisiones más importantes… tú o tu ego?Hace una semana hablamos con Roberto Pérez, teólogo y maestro espiritual, de los 5 emisarios del ego que desvían nuestra mente de la paz y la congruencia. Dichos emisarios son: las debilidades, las distracciones, la comodidad, la preocupación y el temor.
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Los 5 emisarios del ego con Roberto Pérez
28/03/2026 | 49 min
¿Quién está tomando tus decisiones más importantes… tú o tu ego? Porque lo que desvía nuestra mente de la paz suele comenzar dentro de nosotros a través de emisarios del ego que se instalan sin pedir permiso: las debilidades que atan, las distracciones que alejan, la comodidad que adormece, la preocupación que nos consume y el temor que paraliza.
En este episodio presentamos la primera parte de nuestra entrevista con Roberto Pérez, teólogo y maestro espiritual, que nos invita a mirar de frente esos mecanismos que nos alejan de nosotros mismos.
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El viaje de la vida con la Tanatóloga Gaby Pérez Islas
21/03/2026 | 49 min
Las pérdidas son parte de la vida.
Perdemos seres queridos, capacidades, amigos que deciden seguir otros caminos, etapas que ya no regresan, salud, amores, proyectos y hasta versiones de nosotros mismos.
Nos acompaña Gaby Pérez Islas, tanatóloga, autora y conferencista, sobre cómo reconstruirnos después de cada pérdida, grande o pequeña.

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Acerca de Enlace 50

Únete a Concha León Portilla en un inspirador programa diseñado especialmente para adultos mayores de 50 años. Celebra la vida en su máxima expresión, fusionando la madurez y la riqueza de la experiencia con esta etapa de plenitud y realización. Descubre un espacio que te empoderará, te brindará valiosos consejos y te conectará con temas relevantes para esta etapa de la vida. A través de conversaciones significativas y reflexiones enriquecedoras, exploramos juntos cómo aprovechar al máximo cada momento y cómo seguir creciendo en todos los aspectos. Prepárate para un viaje de autoexploración, aprendizaje y conexión. Sintoniza ahora y déjate llevar por un mundo de posibilidades que la madurez tiene para ofrecer.

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