Enlace 50

¿Cuáles son los mayores retos de envejecer? ¿Cómo enfrentar la soledad, los cambios familiares, los prejuicios por la edad y la necesidad de comenzar nuevas etapas?
En este episodio de Enlace 50 con Concha León Portilla, conversamos con Stella Sánchez Pachón, quien ha dedicado muchos años de su vida a trabajar con personas mayores, sobre los desafíos emocionales, sociales y personales que aparecen con el paso del tiempo.
A sus 71 años, Estela comparte experiencias que la han llevado a replantear su manera de vivir: la viudez, los cambios en sus actividades, la necesidad de soltar lo conocido y la importancia de seguir aprendiendo.
Durante la entrevista reflexionamos sobre el edadismo, esos prejuicios que pueden hacernos sentir menos capaces o menos valorados simplemente por nuestra edad. Stella comparte una experiencia personal al realizar un trámite para renovar su licencia de conducir, donde se enfrentó a cuestionamientos que la hicieron reflexionar sobre cómo la sociedad trata a las personas mayores.
También hablamos de la soledad y el aislamiento, del síndrome del nido vacío y de lo que sucede cuando nuestros hijos construyen sus propias vidas, las amistades cambian y debemos encontrar nuevas formas de relacionarnos.
Otro de los grandes temas es aprender a soltar. Estela relata lo que significó dejar la casa donde había vivido durante 26 años y comenzar nuevamente en otro lugar. Una decisión práctica que también representó un importante desafío emocional.
La conversación aborda además la salud física y emocional, la prevención, la curiosidad, el aprendizaje permanente, la voluntad de mantenernos activos y la importancia de encontrar actividades que nos den sentido, sin sentir que todo debe producir dinero o reconocimiento.
Y nos deja una pregunta fundamental: ¿se puede envejecer y ser feliz?
Para Estela, envejecer bien no significa vivir sin enfermedades, dificultades económicas o momentos de tristeza. Significa aprender a reconocer lo que sentimos, buscar apoyo, adaptarnos a nuevas realidades y valorar lo que todavía podemos disfrutar.
Una conversación cercana y sincera sobre longevidad, envejecimiento, autoestima, autonomía y bienestar emocional, que nos invita a descubrir que siempre podemos seguir creciendo y transformándonos.
¿Cuál ha sido el cambio más importante que has tenido que afrontar en esta etapa de tu vida?
Escucha este episodio de Enlace 50 con Concha León Portilla y comparte tus reflexiones.
Invitada: Stella Sánchez Pachón
Conduce: Concha León Portilla
#Enlace50 #EnvejecimientoSaludable #Longevidad #AdultosMayores #BienestarEmocional
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Vivir más significa tener nuevas oportunidades para aprender, reinventarnos, emprender, disfrutar y descubrir intereses que no hemos explorado.
Pero ¿cómo aprovechar esas oportunidades cuando la salud cambia, o cuando surgen dificultades económicas, o se transforman las relaciones y aparecen nuevos desafíos?
¿Cómo adaptarnos a lo que sucede sin perder el entusiasmo y la pasión por vivir?
Hoy sábado en Enlace50, conversaremos con Stella Sánchez Pachón sobre los retos de las personas mayores hoy y el horizonte que nos ofrece una vida más larga.
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¿Por qué nuestras defensas cambian con la edad? ¿Qué ocurre con el sistema inmunológico después de los 50 o 60 años? ¿Podemos hacer algo para proteger nuestra salud y prevenir infecciones?
En este episodio de Enlace 50 con Concha León Portilla, conversamos con la Dra. Sara Aguilar Navarro, geriatra y jefa del Departamento de Geriatría del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán, sobre la inmunosenescencia, el proceso de envejecimiento del sistema inmunológico.
La especialista explica por qué, conforme pasan los años, nuestras defensas pueden responder de manera diferente ante virus, bacterias y otras enfermedades, y cómo estos cambios se relacionan con la inflamación crónica y el envejecimiento biológico.
Porque no es lo mismo tener 65 años que las condiciones de salud con las que llegamos a esa edad.
Durante esta conversación hablamos de:
Inmunosenescencia: qué significa y cómo cambia nuestro sistema inmunológico al envejecer.

Edad cronológica y edad biológica: por qué no todas las personas envejecemos de la misma manera.

Inflamación crónica: su relación con el sistema inmune y el proceso de envejecimiento.

Infecciones en personas mayores: por qué algunas enfermedades pueden tener consecuencias más importantes con la edad.

Vacunación después de los 50: influenza, COVID-19, herpes zóster, neumo

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Nuestro sistema inmunológico envejece con nosotros.
¿Cómo cambian nuestras defensas con los años? ¿Por qué aumenta el riesgo de infecciones, enfermedades e inflamación crónica? ¿A qué debemos estar atentos y qué podemos hacer para protegernos?
Hoy sábado en Enlace50, la Dra. Sara Aguilar Navarro, Jefa de Geriatría del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición "Salvador Zubirán", nos dirá qué es la inmunosenescencia y cómo cuidar nuestro sistema inmunológico para vivir más y mejor.
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¿Cambió tu plan de jubilación? ¿Qué pasará con la Modalidad 40 del IMSS y cómo podemos prepararnos para nuestro futuro financiero?
En este episodio de Enlace 50 con Concha León Portilla, conversamos con Moisés Pérez Peñaloza, creador de Yo Jubilado, sobre los cambios recientes en el sistema de pensiones en México, las nuevas condiciones de la Modalidad 40 y los desafíos que enfrentamos al planear nuestro retiro.
Tras el acuerdo publicado el 21 de octubre de 2026, muchas personas se preguntan qué ocurrirá con sus aportaciones, sus semanas cotizadas y los planes que habían construido para mejorar su pensión.
Moisés explica las implicaciones de estas medidas para las nuevas incorporaciones a la Modalidad 40, la situación de quienes ya estaban inscritos y la importancia de revisar nuestra información ante el IMSS.
Pero esta conversación va mucho más allá del dinero.
¿Estamos preparados para vivir 20 o 30 años después de jubilarnos? ¿Sabemos realmente cuánto gastamos, cuánto ahorramos y qué necesitamos para mantener nuestra independencia?
Durante la entrevista abordamos:
Los cambios recientes de la Modalidad 40 del IMSS y sus posibles consecuencias.

Las diferencias entre los esquemas de pensiones de las leyes de 1973 y 1997.

La importancia de conocer nuestras semanas cotizadas, AFORE y salario registrado.

Los riesgos de depender de una sola fuente de ingresos durante la jubilación.

Cómo identificar información engañosa y posibles fraudes relacionados con pensiones.

La necesidad de planear gastos, ahorro y alternativas de ingreso.

El emprendimiento y las oportunidades de trabajo después de los 60 años.

La soledad, las redes de apoyo y el propósito de vida en la jubilación.

La importancia de construir comunidades donde las personas mayores puedan apoyarse mutuamente.

Moisés también comparte su experiencia al emprender después de los 60 y nos invita a reflexionar sobre una idea esencial: la jubilación no debe planearse únicamente desde lo económico, sino también desde la salud, los vínculos, la autonomía y el propósito personal.
Una conversación necesaria para quienes ya reciben una pensión, están próximos a jubilarse o desean comenzar a prepararse para el futuro.
Porque vivir más años también significa aprender a planearlos mejor.
Escucha Enlace 50 con Concha León Portilla y acompáñanos a seguir hablando de longevidad, bienestar, derechos, finanzas personales y calidad de vida.
Invitado: Moisés Pérez Peñaloza
Proyecto: Yo Jubilado
Sitio web del invitado: yojubilado.com
Aviso: Este episodio ofrece información y opiniones generales sobre pensiones y jubilación. No sustituye asesoría legal, financiera ni orientación personalizada del IMSS o de la AFORE correspondiente. Las disposiciones y criterios administrativos pueden cambiar; verifica siempre las condiciones vigentes de tu caso particular.
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