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Salud y forma física

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329 episodios

Rompiendo estereotipos de la edad con Ximena Abogair
07/03/2026 | 48 min
La longevidad está cambiando las reglas de la vida.
Nunca antes habíamos vivido tanto, ni tenido tantas posibilidades de reinventarnos.
Hoy, las personas de 60 y más estamos abriendo caminos, creando proyectos y aportando experiencia a una sociedad que apenas empieza a comprender el valor de esta etapa.
En Enlace50 conversaremos con Ximena Abogabir, creadora de Travesía100, una empresa dedicada a impulsar una longevidad con propósito y a transformar la manera en que se mira a las personas mayores.
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El cuidado cambia de manos con la Psicóloga Shulamit Graber
28/02/2026 | 49 min
Cuidar a los padres de edades avanzadas es una responsabilidad compleja. Implica aprender a respetar su autonomía incluso cuando se vuelve frágil; encontrar el equilibrio entre proteger sin invadir, tomar decisiones sin anular su voz, saber cómo y cuándo intervenirla.
Hablamos con nuestra invitada la Psicóloga Shulamit Graber sobre el compromiso de cuidar honrando la dignidad y el amor en esta etapa en la que muchos de los que cuidan también son personas mayores.

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Psicodélicos y salud mental con la Dra Psiquiatra Carmen Amezcua
21/02/2026 | 48 min
¿Sabías que hoy la ciencia está investigando el uso terapéutico de sustancias psicodélicas para tratar depresión resistente, trauma y ansiedad profunda?
La Doctora Carmen Amezcua, especialista en Psiquiatría Integrativa, nos ayudará a entender qué son realmente los psicodélicos, en qué casos se están utilizando, cuáles son sus riesgos y qué dice hoy la evidencia científica: para quién sí, para quién no y qué implicaciones tiene esto en la tercera etapa de la vida, en enfermedades terminales y en el fin de la vida.

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Si mañana no estuvieras disponible, ¿tu familia sabría qué hacer? con Miguel Farrell
14/02/2026 | 48 min
Si mañana no estuvieras disponible, ¿tu familia sabría qué hacer?
Tener lo importante en orden y atrevernos a hablar de lo que queremos evita conflictos.Este sábado en Enlace50 conversamos sobre cómo dejar claridad emocional, legal y patrimonial, y cómo abrir esas conversaciones difíciles pero necesarias con Miguel Farrell, CEO y cofundador de Past Post, una plataforma digital mexicana que te guía paso a paso para organizar lo esencial y dar tranquilidad a tus seres queridos.
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El sistema linfático y tu calidad de vida con Bella Hamui
07/02/2026 | 47 min
¿Sabías que el sistema linfático participa en la limpieza, las defensas y el equilibrio de tu organismo?
Conocer cómo funciona es el primer paso para cuidarte mejor y muchas veces lo ignoramos.
En Enlace 50 nos acompaña Bella Hamui, iridóloga especialista en terapias alternativas, para hablar de este sistema y compartir formas sencillas de apoyarlo para fortalecer nuestra salud integral.

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Acerca de Enlace 50

Únete a Concha León Portilla en un inspirador programa diseñado especialmente para adultos mayores de 50 años. Celebra la vida en su máxima expresión, fusionando la madurez y la riqueza de la experiencia con esta etapa de plenitud y realización. Descubre un espacio que te empoderará, te brindará valiosos consejos y te conectará con temas relevantes para esta etapa de la vida. A través de conversaciones significativas y reflexiones enriquecedoras, exploramos juntos cómo aprovechar al máximo cada momento y cómo seguir creciendo en todos los aspectos. Prepárate para un viaje de autoexploración, aprendizaje y conexión. Sintoniza ahora y déjate llevar por un mundo de posibilidades que la madurez tiene para ofrecer.

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