Podcast de la Dirección General del Deporte Universitario de la Universidad Nacional Autónoma de México. Promovemos la cultura física y el deporte universitario...
Goya Deportivo: Mujeres y deporte "Derechos, igualdad y empoderamiento"
🟣 Cada 8 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer. En 2025, la ONU propone el lema: “Para TODAS las mujeres y niñas: Derechos. Igualdad. Empoderamiento”. En este contexto, conversamos con la doctora Hortensia Moreno Esparza, directora de la revista Debate Feminista y miembro del Centro de Investigaciones y Estudios de Género de la UNAM, sobre el derecho de las mujeres a practicar deporte en condiciones de libertad y sin los obstáculos que aún persisten, como la violencia, el acoso y las desigualdades. ⛹️♀️🏃♀️
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19:16
Concentración y Calma: Mindfulness para Estudiantes y Atletas
El estrés es algo con lo que todos hemos lidiado alguna vez. Antes de un examen, en una competencia o en el día a día, esa sensación de presión puede afectar nuestro rendimiento y bienestar. A veces, nos cuesta concentrarnos y nuestro cuerpo responde con tensión y cansancio. 😓Por eso, en este episodio del podcast Deporte UNAM, hablaremos sobre el mindfulness, una práctica que nos ayuda a enfocarnos en el presente, reducir la ansiedad y el estrés, y mejorar nuestro desempeño tanto en los estudios como en el deporte. 🧘♂️✨La psicóloga de Deporte UNAM y entrenadora de atletismo, Claudia Becerril, nos explica qué es el mindfulness y cuáles son sus beneficios para estudiantes y atletas. 🏃♀️🧠Además, Solymar Adame, integrante de la Asociación de Yoga de la UNAM, y Sean Dillon, instructor de Tai Chi en Deporte UNAM, nos cuentan cómo estas disciplinas cultivan la concentración y la calma, ayudando a mejorar el rendimiento físico y mental. ☯️🧘♀️Finalmente, escucharemos a estudiantes deportistas que compartirán sus experiencias sobre cómo se enfocan en momentos de estrés y qué técnicas utilizan para relajarse antes de una competencia. 🎯🏆📲 Síguenos en redes sociales: Facebook | Instagram | YouTube | TikTok 💬
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19:58
Goya Deportivo: 8M Importancia de la difusión del deporte
🟣 En el marco del 8 de marzo escuchamos a algunas estudiantes deportistas quienes nos darán su reflexión sobre los avances y las dificultades a las que aún se enfrentan las mujeres en el deporte.🟢 Esta cápsula fue emitida el 8 de marzo de 2025.📻 No te pierdas las mejores noticias de cultura física y deporte universitario. Escucha Goya Deportivo todos los sábados de 08:00 a 09:30 de la mañana por:- Radio UNAM 860 AM- www.radio.unam.mx/streaming/RadioUNAM_AM- Facebook: Goya Deportivo y Deporte UNAM
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4:50
Goya Deportivo: Boliche auriazul triunfa en juvenil internacional de Catar
🥇 🥈 El pasado 11 de febrero se inauguró el 13° Campeonato Internacional Amistoso de Boliche Juvenil 2025, que se llevó a cabo en Doha, Catar. Conversamos con las ganadoras de la medalla de plata en equipos, Mariana Rendón Millan, de la Asociación de Boliche de la UNAM quien además logró oro en dobles y Gabriela Tlacatelpa Viniegra, estudiante de la Preparatoria 8. También nos acompañaron el bolichista auriazul Mauricio Packza Chávez, que compitió en este campeonato. 🎳🟢 Esta entrevista fue emitida el 8 de marzo de 2025.📻 No te pierdas las mejores noticias de cultura física y deporte universitario. Escucha Goya Deportivo todos los sábados de 08:00 a 09:30 de la mañana por:- Radio UNAM 860 AM- www.radio.unam.mx/streaming/RadioUNAM_AM- Facebook: Goya Deportivo y Deporte UNAM
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21:25
Goya Deportivo: Dato Culto Alberca Olímpica Universitaria
🐾 Goya Deportivo les ofrece la sección "El Dato Culto", dedicada a compartir curiosidades y datos poco conocidos del mundo del deporte. Escuchamos una cápsula para celebrar los 71 años de la inauguración de la Alberca Olímpica Universitaria el lunes 10 de marzo de 2025. 🏊🌊🟢 Esta cápsula fue emitida el 8 de marzo de 2025.📻 No te pierdas las mejores noticias de cultura física y deporte universitario. Escucha Goya Deportivo todos los sábados de 08:00 a 09:30 de la mañana por:- Radio UNAM 860 AM- www.radio.unam.mx/streaming/RadioUNAM_AM- Facebook: Goya Deportivo y Deporte UNAM
Podcast de la Dirección General del Deporte Universitario de la Universidad Nacional Autónoma de México. Promovemos la cultura física y el deporte universitario con las voces de los estudiantes deportistas, entrenadores, jueces y expertos sobre medicina, psicología, nutrición y otras áreas relacionadas con el deporte. #SoyDeporteUNAM
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