BET ON YOU - Endurance Podcast

El fútbol se ve en todas partes. El endurance se sufre en silencio. Y aunque los dos exigen disciplina, no construyen lo mismo.En este episodio hablamos de qué puede aprender el fútbol del endurance y qué puede aprender el endurance del fútbol. Pablo y Abraham comparan talento, proceso, tipos de cuerpo, presión, estrategia y la diferencia entre jugar para explotar en segundos o entrenar para sostener durante horas. Una conversación útil para entender por qué no todo esfuerzo se parece, aunque todo gran rendimiento exige trabajo real.En este episodio hablamos de:- Por qué el fútbol conecta tan masivamente desde edades tempranas- Qué premia cada deporte: explosividad, técnica o resistencia mental- Qué pasa cuando un futbolista prueba endurance y viceversa- Por qué el talento sin trabajo no alcanza en ningún deporteCuéntanos en comentarios: ¿qué pesa más en el alto rendimiento, el talento o el proceso?Suscríbete si quieres seguir entendiendo el deporte más allá del entrenamiento.Este podcast es producido por Enclave Comunicación.

Muchos atletas quieren el suplemento perfecto, pero siguen durmiendo mal, comiendo improvisado y copiando protocolos ajenos. Ahí empieza el problema.
Hoy dialogamos sobre qué suplementos realmente tienen evidencia en Endurance, cuándo ayudan de verdad y por qué ninguno compensa una mala base. Alegría Chiriboga explica cómo pensar carbohidratos, cafeína, creatina, sodio, proteína y nitratos sin caer en modas ni marketing.
En este episodio hablamos de:
- Por qué la nutrición diaria y el descanso van antes que cualquier stack
- Cuándo los carbohidratos y la cafeína sí mejoran el rendimiento
- Cómo usar creatina, proteína y sodio con contexto
- Por qué copiar el protocolo de otro atleta te puede salir caroSi este episodio te ayudó a poner más evidencia y menos moda en tu proceso, suscríbete.
Este podcast es producido por Enclave Comunicación.

Si ves una etapa y piensas que ciertos ciclistas están en otro planeta, este episodio te aterriza la respuesta. El ciclismo moderno ya no se explica solo con piernas: se entiende con datos, ciencia, estrategia y una capacidad brutal de sostener el esfuerzo cuando todos los demás ya cayeron.
En este episodio hablamos de:
- Qué significan jerseys, FTP, watts/kg y kilojoules
- Cómo leer una carrera con más criterio y menos mito
- Por qué recuperar de un día brutal al siguiente también define campeones
Si te gusta entender el deporte más allá del resultado, suscríbete. Y si conecta, el siguiente episodio sobre trail puede complementar muy bien el lado de tecnología y rendimiento.
Este podcast es producido por Enclave Comunicación.

Entrenar no solo cambia cómo rindes hoy. También define cómo te vas a mover, vivir y competir dentro de 20 o 30 años.

En este episodio hablamos con Tom Edwards, un triatleta que a sus 79 años sigue compitiendo, entrenando con constancia y abriendo una nueva categoría en el Ironman 70.3 de Manta. Más allá de la admiración, esta conversación pone sobre la mesa una verdad incómoda: el secreto no está en hacer más por un rato, sino en no parar.

En este episodio hablamos de:
- Cómo sostener el deporte cuando el cuerpo cambia
- Por qué la constancia pesa más que el talento
- Qué te mantiene compitiendo cuando ya no buscas ganar
- Cómo entrenar con cabeza para durar más años

Si te gusta este tipo de conversaciones sobre Endurance, suscríbete y mira también el episodio de periodización para entender cómo sostener el proceso a largo plazo.

Este podcast es producido por Enclave Comunicación.

Hay una línea muy fina entre querer mejorar y empezar a destruir lo que te hace humano como atleta. Y cuando el rendimiento se vuelve un producto, la salud empieza a pasar a segundo plano.
En este episodio hablamos de los Enhanced Games, las llamadas “Olimpiadas del dopaje”, y de por qué el problema no es solo deportivo, sino cultural. La gran idea del episodio es simple: el dopaje puede empujar el rendimiento, pero no reemplaza talento, disciplina ni años de proceso.

En este episodio hablamos de:
- Por qué los Enhanced Games vendieron más hype que resultados
- La diferencia entre ayuda ergogénica, atajo y riesgo real
- Qué mensaje deja normalizar el dopaje en atletas amateur
- Cómo el antidoping ha evolucionado frente a nuevas trampas
- Si el deporte debe premiar al humano o al laboratorio

¿Tú qué prefieres defender en el deporte: el límite humano o la mejora farmacológica si ambas dieran resultados?
Si te gustó este episodio, suscríbete y mira también el episodio sobre talento vs disciplina, porque conecta perfecto con esta discusión sobre mérito, proceso y rendimiento.
Este podcast es producido por Enclave Comunicación.