BET ON YOU - Endurance Podcast

¿Compraste zapatillas “de running” porque se veían lindas, cómodas o caras? Debes saber que esa decisión puede frenarte, hacerte entrenar peor e incluso lesionarte.En este episodio del BET Endurance Podcast hablamos con José Navarro (experto de Adidas) sobre lo que casi nadie mira al elegir zapatillas: espumas, estabilidad, retorno de energía y para qué tipo de corredor es cada modelo. También aterrizamos el tema que más confunde hoy: placa de carbono, para quién sí y para quién no.En este episodio hablamos de:- El error más común al comprar zapatillas (comodidad, color, precio)- Boost vs Lightstrike vs Lightstrike Pro: qué cambia de verdad- Por qué el Ultra Boost suele comprarse para correr (y cuándo sí sirve)- Placa de carbono: qué hace, qué promete y cuándo puede jugarte en contra- Por qué no deberías usar el mismo zapato para todo- La recomendación realista: 2 o 3 pares según tu nivel y objetivoPregunta para ti:¿Compraste tus zapatillas para correr por estética o por funcionalidad?
Suscríbete para más episodios prácticos y comparte este video con ese amigo que siempre dice: “¿Qué zapato me compro?”"Este podcast es producido por Enclave Comunicación, y conducido por Fernando Nuñez y Leandro Longo."

¿Boston te llama… pero sabes qué hay detrás de esa carrera?Esto no va solo de tiempos. Va de la experiencia completa, y de las decisiones que te pueden hacer disfrutarla o sufrirla.En este episodio celebramos los 150 episodios hablando de por qué Boston es “la meca” para tantos corredores y deportistas de endurance, y qué hace que sea una maratón tan distinta: desde el ambiente de la ciudad, hasta el recorrido que te engaña con bajadas y te cobra en las subidas finales.En este episodio hablamos de:- Por qué Boston se vive diferente (voluntarios, ciudad, energía, historia)- La trampa del recorrido: bajadas rápidas, daño muscular y cuádriceps- Dónde se decide la carrera: las Newton Hills y el tramo final- La logística real: buses, frío, filas, baño, pasos de más antes de largar- Errores comunes (sí, incluso en atletas experimentados) y cómo evitarlos- Viajar con familia: cómo se vive la llegada desde afueraPregunta para ti:Si pudieras volver a correr una maratón por primera vez… ¿qué “error de emoción” evitarías sí o sí?Suscríbete para no perderte el próximo episodio (y lo que se viene), cuéntanos en comentarios si Boston está en tu lista o si ya la corriste.Este podcast es producido por Enclave Comunicación.

¿Sientes que entrenas más… pero no mejoras?En este episodio hablamos de una verdad incómoda: muchas veces el estancamiento no es falta de disciplina, es mala recuperación y mal manejo de la intensidad. No se trata solo de entrenar fuerte, sino de asimilar el estímulo con sueño, comida y descanso, y de aprender a leer las señales del cuerpo (no solo el reloj).En este episodio hablamos de:Por qué “más” no siempre significa “mejor” (y cuándo sí)La diferencia entre cansancio normal y fatiga acumulada peligrosaSeñales de alerta: HR en reposo alta, insomnio, irritabilidad, baja de rendimiento, piernas pesadas persistentesEl error clásico del amateur: apretar de más cuando la vida ya está pesadaPor qué el progreso ocurre en la recuperación (supercompensación)Cómo la comunicación atleta-entrenador puede evitar colapsosPregunta para ti:¿Cuál es tu señal más clara de que necesitas bajar la carga, insomnio, mal humor, piernas pesadas o caída del rendimiento?Suscríbete y cuéntanos en comentarios si alguna vez entrenaste más… y rendiste peor.Este podcast es producido por Enclave Comunicación.

El deporte no solo se corre… también se siente, se vive y se captura.
En este episodio de BET ON YOU Endurance Podcast, nos metemos en ese mundo que no aparece en Strava ni en los datos: el lado humano detrás de cada carrera.

Conversamos con Andrés Vásconez, fotógrafo deportivo, sobre lo que realmente sucede dentro y fuera de una competencia:
👉 momentos de quiebre
👉 historias que no se cuentan
👉 emociones que solo se ven a través de una cámara

Desde maratones hasta carreras de aventura como Huairasinchi, este episodio revela por qué una imagen puede contar más que cualquier tiempo o resultado.
Porque al final…
no todo es rendimiento.
Hay algo mucho más profundo detrás de cada meta.
Este podcast es producido por Enclave Comunicación, y conducido por Pablo Vallejo y Leandro Longo

Hyrox no explotó por casualidad.
Explotó porque convirtió “ir al gimnasio” en un deporte medible, competitivo y adictivo.
Y sí: es más endurance de lo que muchos quieren aceptar.
En este episodio de BET on YOU endurance podcast, conversamos con José Sáenz sobre el fenómeno Hyrox: por qué creció tan rápido, qué lo hace tan accesible, y por qué tanta gente se engancha sin darse cuenta.
Hablamos de la mezcla real entre running + functional fitness, de estrategia (pacing), técnica, comunidad y del debate inevitable: si Hyrox es una moda o si llegó para quedarse.

En este episodio hablamos sobre:
​Por qué Hyrox se siente como “un deporte” y no solo entrenamiento
​Las 8 estaciones y por qué están diseñadas así
​El dato que cambia todo: la mayor parte es carrera
​Fuerza vs endurance: qué perfil de atleta realmente gana
​Pacing y estrategia: cómo se “pierde” una carrera en wall balls
​Por qué engancha tanto: identidad, evento, música, comunidad
​Hyrox en Ecuador: qué falta para que se profesionalice de verdad

¿Crees que Hyrox es moda o es el futuro del fitness competitivo?
Déjalo en comentarios (quiero leer los argumentos).
Y si te gustan conversaciones directas, críticas y útiles sobre performance, cultura y negocio del deporte: suscríbete y comparte este episodio.

Este podcast es producido por Enclave, y conducido por Pablo Vallejo y Leandro Longo