BET ON YOU - Endurance Podcast

Hay una línea muy fina entre querer mejorar y empezar a destruir lo que te hace humano como atleta. Y cuando el rendimiento se vuelve un producto, la salud empieza a pasar a segundo plano.
En este episodio hablamos de los Enhanced Games, las llamadas “Olimpiadas del dopaje”, y de por qué el problema no es solo deportivo, sino cultural. La gran idea del episodio es simple: el dopaje puede empujar el rendimiento, pero no reemplaza talento, disciplina ni años de proceso.

En este episodio hablamos de:
- Por qué los Enhanced Games vendieron más hype que resultados
- La diferencia entre ayuda ergogénica, atajo y riesgo real
- Qué mensaje deja normalizar el dopaje en atletas amateur
- Cómo el antidoping ha evolucionado frente a nuevas trampas
- Si el deporte debe premiar al humano o al laboratorio

¿Tú qué prefieres defender en el deporte: el límite humano o la mejora farmacológica si ambas dieran resultados?
Si te gustó este episodio, suscríbete y mira también el episodio sobre talento vs disciplina, porque conecta perfecto con esta discusión sobre mérito, proceso y rendimiento.
Este podcast es producido por Enclave Comunicación.

Correr más no siempre te hace mejor. Y grabarte mientras compites tampoco sale gratis. En este episodio, Rookie Runners habla sobre lo que realmente cuesta rendir, crear contenido y sostener retos extremos sin romperte en el proceso.
También cuenta por qué Latinoamérica merece más respeto en el mundo del running y qué exige de verdad correr fuerte sin quemarse.

En este episodio hablamos de:
- Por qué correr sub 3 no es algo “normal” y qué requiere de verdad
- El error más común del maratonista amateur: hacer demasiado, muy rápido
- Cómo balancear performance, contenido y salud mental
- Qué hace falta para correr muchas maratones sin lesionarte
- Por qué disfrutar el proceso también es parte del rendimiento

¿Cuál crees que es el error que más repiten los corredores amateur?

Si te gusta hablar de running sin filtros, rendimiento real y procesos largos, suscríbete.

Este podcast es producido por Enclave Comunicación.

Muchos corredores creen que su mayor problema es la técnica.Pero a veces no estás corriendo mal: simplemente estás gastando demasiada energía en cada paso.Y entender esa diferencia puede cambiar por completo cómo entrenas.En este episodio de BET ON YOU hablamos de una verdad incómoda del running: correr mejor no siempre significa correr más bonito. La economía de carrera va mucho más allá de la postura o la zancada. También desmontamos una idea que se repite muchísimo entre corredores amateurs: que cambiar la técnica rápido es la solución. En realidad, forzar cambios grandes sin contexto puede hacerte menos eficiente, cargarte de más e incluso llevarte a molestias o lesiones. En un momento donde cada vez más personas corren maratones, medias, triatlones y ultras buscando mejorar marcas, entender esto importa más que nunca.En este episodio hablamos de:- Qué es realmente la economía de carrera y por qué no se reduce a “correr bonito”.- Por qué un atleta élite puede sostener el mismo ritmo con mucho menos costo fisiológico.- Cómo influyen la eficiencia mecánica, metabólica y neuronal en tu rendimiento.- Qué papel juegan los tendones, el retorno elástico y el tiempo de contacto con el suelo.- Por qué la consistencia sigue siendo más poderosa que cualquier hack de técnica.- Cómo la fuerza, la pliometría y los hill sprints pueden ayudarte a correr de forma más eficiente.- Cuándo sí conviene ajustar algo técnico y cuándo es mejor no tocar demasiado.Cuéntanos en comentarios: ¿alguna vez intentaste cambiar tu técnica de carrera y te ayudó… o te terminó complicando más?Si este episodio te ayudó a entender mejor cómo correr más eficiente, suscríbete. En BET ON YOU seguimos compartiendo herramientas reales para que entrenes, rindas y entiendas mejor lo que pasa en tu cuerpo cuando compites.Este podcast es producido por Enclave Comunicación.

Bajar de 2 horas en maratón parecía una fantasía. Hoy ya no.
En este episodio analizamos qué hay realmente detrás de las marcas históricas que rompieron la barrera de las 2 horas. Hablan de economía de carrera, nutrición de precisión, volumen de entrenamiento, tecnología del calzado y de cómo dos perfiles totalmente distintos llegaron al mismo lugar por caminos diferentes.
En este episodio hablamos de:
- Por qué bajar de 2 horas no se explica solo por los zapatos- Qué diferencia a un atleta que llega por velocidad de otro que llega por eficiencia brutal
- Cómo la nutrición moderna cambió la forma de correr maratón
- Qué papel juegan la placa, la espuma, la geometría y el análisis técnico
- Por qué el amateur también puede mejorar mucho si deja de improvisar
- Qué barreras son físicas y cuáles siguen siendo mentales
Déjanos en comentarios: ¿qué crees que hoy te limita más en una maratón: la cabeza, la estrategia o la preparación invisible?
Si te gusta este tipo de conversaciones que mezclan ciencia, experiencia real y endurance sin clichés, suscríbete al canal.
Este podcast es producido por Enclave Comunicación.

¿Compraste zapatillas “de running” porque se veían lindas, cómodas o caras? Debes saber que esa decisión puede frenarte, hacerte entrenar peor e incluso lesionarte.En este episodio del BET Endurance Podcast hablamos con José Navarro (experto de Adidas) sobre lo que casi nadie mira al elegir zapatillas: espumas, estabilidad, retorno de energía y para qué tipo de corredor es cada modelo. También aterrizamos el tema que más confunde hoy: placa de carbono, para quién sí y para quién no.En este episodio hablamos de:- El error más común al comprar zapatillas (comodidad, color, precio)- Boost vs Lightstrike vs Lightstrike Pro: qué cambia de verdad- Por qué el Ultra Boost suele comprarse para correr (y cuándo sí sirve)- Placa de carbono: qué hace, qué promete y cuándo puede jugarte en contra- Por qué no deberías usar el mismo zapato para todo- La recomendación realista: 2 o 3 pares según tu nivel y objetivoPregunta para ti:¿Compraste tus zapatillas para correr por estética o por funcionalidad?
Suscríbete para más episodios prácticos y comparte este video con ese amigo que siempre dice: “¿Qué zapato me compro?”"Este podcast es producido por Enclave Comunicación, y conducido por Fernando Nuñez y Leandro Longo."