Sanación femenina

Hoy hablamos del patrón de la rescatadora:
No siempre lo llamas rescatar. Lo llamas apoyar. Lo llamas estar para él. Lo llamas amor. Pero hay una diferencia entre amar a alguien y necesitar salvarlo para sentirte necesaria.

0:00 Intro
1:00 ¿Quién es la rescatadora
3:43 5 señales de una rescatadora
8:41 ¿Cómo aprendo este patrón?

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#larescatadora #patronpsicologico #saludmental

¿Por qué te enamoras de quien te hace daño? Ep 1
Con este episodio arrancamos la serie de esta semana.
Hablando del amor y cómo lo has aprendido.
0:00 Intro
1:02 Reconocer mi patrón
2:14 ¿Por qué tengo este patrón?
3:26 Mi infancia y el amor en mi vida
4:53 ¿Cómo te das cuenta?
7:10 La inconsistencia es adictiva
10:10 ¿Qué pasa con la inconsistencia?
12:42 Amor tranquilo es aburrido
14:25 la idea principal

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Episodio 9 de la serie "Sanar el corazón juntas"
Hoy hablamos de señales que te muestran que ya estás lista para volver a enamorarte y elegir diferente.

0:00 Intro
1:35 ¿De que hablaremos?
2:25 La inconsistencia ya no es atractiva
3:48 El amor tranquilo se siente bien
6:17 Decisione desde la paz
7:26 puedes estar sola
9:07 Conexión con el cuerpo
10:36 reflexion

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#amorpropio #sanarconamor #elegirte

Este es el episodio 8 de la serie Sanar el corazón juntas.
El día de hoy hablamos de reconstruir la autoestima y te comparto lo que no debes hacer y lo que sí.
Te doy 4 pilares en los que enfocarte para comenzar a construir tu autoestima.
0:00 Intro
1:35 No te reconoces
3:55 ¿Mi autoestima?
6:00 ¿Qué puedo hacer?
9:25 Lo pilares de la autoestima
11:36 Autocompasión
12:57 Los límites
16:18 Vive alineada

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En este episodio veremos lo que muchas veces no queremos ver, "Qué hice yo mal"
Mirar hacia mí, pero sin castigarme, esto ayudará a que no repita el mismo patrón en mi próxima relación.

0:00 Intro
0:53 ¿Por qué es importante?
2:22 ¿Qué debes analizar?
8:25 Ejercicio práctico

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