En este episodio vamos a conocer por que delegar labores de hogar o en el trabajo te da ansiedad y por qué la necesidad de controlarlo todo te genera una enorme carga mental
El perfeccionismo en pareja
21/04/2026 | 14 min
En este episodio abordamos la distorsión que genera en la pareja cuando uno de los dos es perfeccionista
El cansancio que no se quita durmiendo: La trampa de la Carga Mental.
20/04/2026 | 13 min
En este episodio vamos a conocer de que se trata la carga mental en pareja y como aprender a desactivarla
Por qué decepcionar a otros
17/04/2026 | 15 min
En este episodio vamos a conocer por qué es importante decepcionar a otros en lugar de siempre estar disponible
Como decir que no a la familia
16/04/2026 | 16 min
En este episodio vamos a conocer como podemos decir que no a la familia si asi lo deseamos.
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