Psiquiatría Integral

¿Qué pasará con tu hijo cuando ya no puedas cuidarlo? En este episodio, el Dr. Aarón Puente aborda una pregunta difícil que muchas familias postergan: cómo preparar desde ahora una red de apoyo para una persona adulta que necesita cuidados.Hablamos de por qué un diagnóstico no es lo mismo que un dictamen, cómo distinguir las capacidades y necesidades de apoyo de cada persona y por qué conviene averiguar exactamente qué trámite y documentos solicita cada institución antes de pagar por valoraciones. También exploramos cómo organizar información médica, rutinas, vivienda, apoyos y responsabilidades para que el cuidado no dependa de una sola persona.Capítulos
00:00 La pregunta que muchas familias postergan
02:57 ¿Quién cuidará de la persona que cuido?
05:18 El cuidador también envejece
06:18 Cada persona necesita un plan distinto
07:43 Diagnóstico, funcionalidad y necesidades de apoyo
09:31 Diagnóstico no es lo mismo que dictamen
10:57 Averigua el trámite antes de pagar
13:02 Los requisitos cambian según la institución
14:10 Capacidad, apoyos y salvaguardas
16:31 Qué puedes empezar a organizar desde ahora
18:31 Cinco pasos para planificar
20:33 Construir una red de apoyo
21:25 Planear no significa abandonar
22:25 Hablar del futuro antes de una crisis
24:16 Preguntas para conversar en familia
25:01 Cuidar también es preparar el futuro
26:02 Infórmate primero y decide después
27:23 Cierre y agradecimientoEste contenido es educativo y no sustituye una valoración individual ni asesoría jurídica. Los requisitos pueden variar según el caso, el procedimiento y la institución.#Cuidadores #SaludMental #Discapacidad #Autismo #Familia #AdultosDependientes #PlanificaciónFamiliar #ApoyoFamiliar #Psiquiatría #DrAarónPuente

Pregúntale al psiquiatra: ansiedad, antidepresivos y sueño ¿Te has preguntado si tu ansiedad es solo estrés, si los antidepresivos afectan necesariamente la vida sexual o por qué puedes sentirte agotado y aun así no lograr dormir? En este episodio, el Dr. Aarón Puente, médico psiquiatra y psicoterapeuta, responde tres dudas frecuentes sobre salud mental con explicaciones claras y prácticas. En este nuevo formato, «Pregúntale al psiquiatra», el Dr. Puente explica por qué sentir ansiedad no significa automáticamente tener un trastorno de ansiedad y qué señales conviene observar. También habla sobre los posibles efectos de algunos antidepresivos en la sexualidad y por qué es importante conversar con el médico antes de hacer cambios en el tratamiento. Además, aclara por qué estar cansado no siempre significa tener sueño y repasa factores que pueden dificultar el descanso, como la cafeína, los horarios irregulares, las pantallas y el estrés.
Secciones del capítulo
00:00 Presentación de «Pregúntale al psiquiatra»
01:50 ¿Cómo saber si es ansiedad o algo más?
05:42 Antidepresivos y sexualidad: efectos posibles y qué hacer
08:19 ¿Por qué estoy agotado, pero no puedo dormir?
11:06 Cierre e invitación a enviar preguntas
Importante: Este contenido es educativo y no sustituye una valoración profesional. No suspendas ni cambies medicamentos por tu cuenta; consulta con tu médico.Hashtags#SaludMental #Psiquiatría #Ansiedad #Antidepresivos #Sueño #Insomnio #Psicoterapia #PregúntaleAlPsiquiatra

¿Eres neurodivergente? Las 5 preguntas que realmente importanLa neurodivergencia no es un diagnóstico, y confundirla con TDAH, autismo o una etiqueta de identidad puede llevarte a conclusiones equivocadas. El Dr. Aarón Puente te guía con claridad por las cinco preguntas que sí ayudan a entender qué significa ser neurodivergente, cuándo una evaluación tiene sentido y por qué no todo lo diferente necesita tratamiento ni todo lo difícil debe romantizarse.A lo largo del episodio, el Dr. Puente explica la diferencia entre neurodiversidad y neurodivergencia, qué condiciones suelen relacionarse con este concepto y por qué no existe una frontera exacta entre ser “neurotípico” y “neurodivergente”.También descubrirás por qué identificarte con una etiqueta no equivale a tener un diagnóstico clínico, y qué señales sí justifican buscar una valoración profesional.En este video descubrirás:
La diferencia entre neurodiversidad y neurodivergencia.
Qué significa, y qué no significa, decir “soy neurodivergente”.
Por qué el TDAH y el autismo son ejemplos conocidos, pero no representan todo el concepto.
Cuándo vale la pena realizar una evaluación, incluso si siempre has “funcionado bien”.
Cómo registrar señales útiles en lugar de depender únicamente de tests de internet.
Qué importancia tienen el sufrimiento, el agotamiento, las relaciones y el impacto en el trabajo o la escuela.
El Dr. Aarón Puente también aborda el mito de los “superpoderes” neurodivergentes y recuerda algo fundamental: una persona puede tener fortalezas reales y, al mismo tiempo, necesitar apoyo.Si alguna vez te has preguntado si eres neurodivergente, este episodio te ofrece un marco más útil que un sí o no apresurado. Un contenido claro y práctico para quienes buscan entenderse mejor y hablar de neurodivergencia con más precisión, sin patologizar ni romantizar.Este contenido es educativo y no sustituye una valoración profesional individual
Dr. Aarón PuenteMédico psiquiatra y psicoterapeuta.#Neurodivergencia #Neurodiversidad #TDAH #Autismo #SaludMental #Psiquiatría #Psicoterapia #Diagnóstico #EvaluaciónClínica #SaludMentalEnEspañol #BienestarEmocional #EducaciónEnSaludMental

No te concentras, empiezas diez cosas y no terminas ninguna, pierdes las llaves y el hilo. Y viste un video que decía: "si te pasa esto, tienes TDAH".
Espérate. Investigadoras de la Universidad de British Columbia analizaron los 100 videos más vistos de TikTok sobre TDAH (PLOS ONE, 2025): menos de la mitad de sus afirmaciones coincidían con las guías clínicas. Y al mostrarlos a 843 estudiantes, estos calificaron los videos imprecisos casi igual de educativos que los correctos. La desinformación no se nota.
Tres preguntas que esos videos no te hacen:
1️⃣ ¿De niño ya eras así? El TDAH no aparece de adulto: empieza en la infancia, aunque nadie lo haya diagnosticado. Si todo empezó hace dos o tres años, casi siempre es otra cosa.
2️⃣ ¿Te pasa en todos lados? Trabajo, casa, amigos. Si solo te pasa en un trabajo que odias, no es TDAH.
3️⃣ ¿De verdad te está costando? No hablo de distraerte con el celular —eso nos pasa a todos—. Hablo de perder trabajos, reprobar o romper relaciones por olvidos.
Lo que casi nadie dice: la falta de concentración también es síntoma de ansiedad, depresión, falta de sueño o simple sobrecarga. Tratar cualquiera de esas como si fuera TDAH no ayuda. Y si sí es TDAH, tiene tratamiento y funciona.
Pero eso lo decide una valoración. No un video. Ni siquiera este.
Dr. José Aarón Puente Moreno
Psiquiatra y Psicoterapeuta
Certificado por el Consejo Mexicano de Psiquiatría
📍 Monterrey
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¿Quién está criando a tus hijos?
La respuesta ya no es solamente “la familia”.
Redes sociales, algoritmos, amigos, escuela, videojuegos, influencers y ahora incluso la inteligencia artificial participan todos los días en lo que nuestros hijos ven, piensan, desean y normalizan.
En este programa hablamos de algo más importante que simplemente contar horas de pantalla: qué consumen, qué está desplazando la tecnología y cómo se sienten después de usarla.
No se trata de demonizar las redes ni de criar hijos desconectados del mundo. Se trata de ayudarlos a desarrollar criterio, límites y una relación más saludable con la tecnología.
Y te dejo una pregunta: ¿qué crees que está influyendo más en tus hijos actualmente: la familia, los amigos, la escuela o las redes?
Contenido educativo sobre salud mental.
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