Bienvenido a Monólogo Mental.
Este es un podcast donde hablamos de temas cotidianos que todos vivimos pero que por alguna razón nunca pensamos ni reflexionamos ...
Hoy hablamos sobre un filósofo llamado Epicuro, él nos dio muchas claves sobre cómo alcanzar la felicidad y nos habló de lo importante que es para el ser humano alcanzar el bienestar y que este se alcanza cuando logras reunir todos los pilares de su teoría filosófica el epicureismo ❤️ ponte cómodo y escucha este nuevo capítulo
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22:33
EP75: ¿Estoy indefenso?
¿Sientes que, por más que lo intentes, nada cambia? La indefensión aprendida puede estar jugando en tu contra. En este episodio, exploramos cómo nuestra mente puede hacernos creer que estamos atrapados, incluso cuando la salida está frente a nosotros. Descubre cómo romper esas cadenas invisibles y recuperar el control de tu vida. ¡Dale play y empieza a transformar tu manera de pensar!
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20:30
EP74: ¿Por qué siento que nunca tengo tiempo?
¿Sientes que las horas del día nunca alcanzan para todo lo que necesitas hacer? En este episodio exploramos por qué nos invade esa constante sensación de falta de tiempo, cómo afecta nuestra vida y qué podemos hacer para recuperarlo. Desde los mitos de la productividad hasta estrategias simples pero poderosas para gestionar mejor tus días, descubre cómo transformar tu relación con el tiempo y vivir con más intención. Porque al final, la pregunta clave es: ¿está tu corazón en lo que haces?
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30:09
EP73: Morir, vivir y soltar
Hay una frase muy interesante que dice lo siguiente; “prepararme para morir significa aprender a vivir mis procesos, darme la oportunidad de soltar mi pasado y construir mi realidad presente un día a la vez para lograr morir ligero”. Esta frase tiene un trasfondo muy amplio y muy reflexivo ¿qué significa morir ligero? ¿Quién soy y en qué me quiero convertir? ¿Qué partes de mi estoy dispuesto a cuestionar para mejorar? El día de hoy reflexionamos profundamente sobre este tema ponte como y date estos minutos de reflexión
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25:50
EP72: ¿Tengo TOC?
En esta ocasión platicamos sobre el trastorno obsesivo compulsivo, muchas veces hemos escuchado frases como “mi toc no me lo permite” “soy súper perfeccionista yo creo que tengo toc” muchas de estas frases son dichas al aire todos los días, hoy vamos a conocer qué es el TOC y todo lo que tienen que atravesar las personas que padecen esta enfermedad, toma asiento y date estos 5 min para ti 💜
Bienvenido a Monólogo Mental.
Este es un podcast donde hablamos de temas cotidianos que todos vivimos pero que por alguna razón nunca pensamos ni reflexionamos mas allá. Yo no te voy a platicar de cosas técnicas ni especializadas, Soy Rodrigo, psicólogo con enfoque existencial, pero lo mas importante es que te habla un amigo que quiere que emprendas un camino hacia tu construcción y hacia un encuentro profundo contigo, Solo entonces podrás pensar en quien eres y para donde vas. Así que ponle play y reflexionemos un poco sobre la vida... pst pst en Instagram puedes encontrar mas contenido :)
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