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En la mesa con la nutrióloga experta

Leslie Monteagudo
En la mesa con la nutrióloga experta
Último episodio

150 episodios

  • En la mesa con la nutrióloga experta

    149. Tupper hacks con Leslie

    30/03/2026 | 21 min
    Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.

    En este episodio te daré dos recomendaciones esenciales para que organices con estrategia la preparación de tus comidas.
     
    ¡Gracias por escucharme!
     
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  • En la mesa con la nutrióloga experta

    148. Minigreenpod soya texturizada

    16/03/2026 | 7 min
    ¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod!

    En este episodio te cuento qué es la soya texturizada y como se obtiene. Además, te comparto todo sobre sus propiedades nutrimentales y te doy ideas para cocinarla.

    Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas.
     
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  • En la mesa con la nutrióloga experta

    147. Congelando ando con Leslie

    23/02/2026 | 34 min
    Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.

    En esta charla te comparto todo sobre el método de congelación, sus ventajas y algunos tips buenísimos.
     
    ¡Gracias Maria por ser parte de este episodio!
     
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  • En la mesa con la nutrióloga experta

    146. Minigreenpod tofu y tempeh

    16/02/2026 | 7 min
    ¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod!

    Aquí te comparto las principales diferencias entre el tofu y el tempeh y sus principales fortalezas a nivel nutricional.
     
    Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas.
     
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  • En la mesa con la nutrióloga experta

    145. Dieta del runner con Sol Sigal

    26/01/2026 | 46 min
    Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.

    Si corres por placer, por salud o porque tienes unacarrera en el calendario, este episodio es para ti.
    Hoy vamos a hablar de un tema que muchas veces sesubestima, pero que puede marcar la diferencia entre sentirte fuerte o quedarte sin energía a mitad del entrenamiento: la dieta del corredor.

    Nuestra invitada de hoy es Sol Sigal, experta en Nutrición Deportiva.

    ¡Ve corriendo a la entrevista y dale play!

    Encuentra a Sol en:
    Su Insta: @solecitoswim
    Facebook: @nutriciondeporte Sol Sigal
    Web: solsigal.com
    WApp: 5554073077

    ¡Gracias por escucharme!
     
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Acerca de En la mesa con la nutrióloga experta

En este podcast encontrarás temas relevantes de nutrición y estilo de vida que te permitirán aprender y obtener las herramientas necesarias para tomar las decisiones que impacten positivamente a tu salud. También encontrarás episodios cortitos en donde te compartiré mucha información para que lleves una dieta a base de plantas y consciente con el planeta. Transmitiendo desde París, Francia. Me encantará recibir tus comentarios en Instagram me encuentras como @Nutriologae o en Facebook sígueme en Nutrióloga Experta Visita mi blog https://nutriologaexperta.net/
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Generated: 4/2/2026 - 10:25:23 PM