A Cada Instante - Coaching & Mindfulness

¿Quieres aprender a ser más amable contigo mismo y a motivarte para lograr tus sueños? En este episodio, te enseño cómo tener la mentalidad correcta que te permita tratar con cariño y respeto a tu persona, y no con dureza y exigencia. Te doy consejos prácticos para que te animes, reconozcas tus logros y superes los obstáculos con una actitud positiva. Descubre cómo la auto-compasión y la auto-motivación pueden cambiar tu vida y ayudarte a alcanzar tus metas. ¡No te lo pierdas!

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¿Te has quedado con un vacío, un dolor o una frustración por alguna persona o situación del pasado?

¿Quieres sanar tus heridas y liberarte de tu carga?

En este episodio te voy a enseñar cómo lograr un cierre definitivo en tan solo 4 pasos con personas del pasado, usando el arte de soltar.

Te daré pasos concretos, prácticos y poderosos para que puedas encontrar tu propio cierre dentro de ti y vivir el presente con paz y alegría. No te lo pierdas.

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En este episodio veremos la razón principal por la cual sentimos inseguridad.
También veremos cómo funciona nuestra mente y qué podemos hacer para gestionar de la mejor manera posible nuestras inseguridades.

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En este episodio te presento una técnica muy efectiva y probada, para ayudarte a encontrar la calma en momentos dificiles y no reaccionar sin pensar.

Esta técnica te ayudará a despejar y calmar tu mente en segundos en situaciones o momentos dificiles.

Gracias a esta técnica podrás elegir sabiamente cual es la mejor manera de responder o actuar sin caer o dejarte arrastrar por un impulso en situaciones complicadas.

¿Me acompañas?

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Meditación guiada para transformar a tu Crítico Interno en tu MEJOR ALIADO: https://www.ivoox.com/meditacion-para-transformar-a-tu-critico-interno-en-audios-mp3_rf_104838112_1.html