Meditaciones Guiadas de 10 minutos

Esta meditación guiada se centra en la respiración. Es una versión corta de 3 minutos para cuando no tengas tiempo o solo quieras dedicarle unos minutos a centrarte y respirar. Respira amor y sitúate en el presente. Instagram:

Utiliza esta meditación cuando vayas a la ducha, te servirá para que tu ducha se convierta en una limpieza a todos los niveles (físico, mental, emocional y energético) . Dura solo 2 minutos para hacer un uso responsable del agua. Instagram:

Utiliza esta meditación guiada para ayudarte a sanar cualquier enfermedad. Te ayudará a visualizar que tu cuerpo está sano, y así sanará. Lo que crees, creas.

Descubre cómo eliminar el miedo a través de la respiración. El miedo es una emoción cuyo sentido biológico es ayudarnos a huir en caso de encontrarnos con un peligro real, es un método de supervivencia. Esta meditación ayuda a eliminar cualquier tipo de miedo, ya que la emoción es la misma en cualquier ambiente que tengamos. Te acompaño para que puedas deshacerte del miedo y te sientas tranquilo y en paz.

Con esta meditación guiada puedes entregar tus problemas al universo para que se resuelvan por sí mismos. Descubre el poder del ahora, ese que está dentro de ti, y hazlo consciente a través de la respiración y la meditación. Instagram: Si tienes un problema al que no le encuentras solución, fluye y deja que lo que tenga que ocurrir, ocurra. Con confianza en que será lo mejor para ti. Encontrarás la solución cuando puedas buscar dentro de ti el por qué de esa situación. Cuando encuentres respuestas en ti, podrás cambiar la perspectiva. Para ello solo tienes que dejarte llevar, y dejar que tu Yo Superior maneje la situación.