El día de hoy hablaremos acerca de la salud mental en el trabajo, que se refiere al bienestar emocional, psicológico y social de las personas dentro del entorno laboral. No solo implica “sentirse bien”, las prestaciones o ganar bien, sino poder trabajar con claridad, energía, creatividad y límites sanos.Min 1:54: ¿Qué factores están afectando la salud mental laboral actualmente?Min 5:18 Señales de alarma de mala salud mental en el trabajoMin 8:33 ¿Qué puede hacer la psicoterapia por la salud mental laboral?Min 12:07 ¿Qué puede hacer una empresa o institución para promover un buen ambiente laboral?Min 16:17 Recomendaciones prácticas para trabajadores
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Los peligros de la Manósfera: cuando la masculinidad se vuelve tóxica
El día de hoy veremos un tema muy importante que empieza a tomar mucha importancia en foros y a nivel social, la Manosfera (mansfera etc), así como algunos términos que se ven dentro de dicha áreaMin 00:55 ¿Qué es la Manosfera? Min 4:12 Lenguaje interno: las “píldoras” y los códigos (2:00 – 5:30)Min 4:29 Red Pill (píldora roja)Min 5:29 Blue Pill (píldora azul)Min 7:02 Black Pill (píldora negra)Min 9:06 Incel (célibe involuntario)Min 10:26 Alpha Min 11:42 Pick-Up Artist (PUA)Min 13:04 FoilMin 13:40 SimpMin 15:04 ¿Por qué atrae tanto a los hombres jóvenes? Min 17:15 Los peligros psicológicos Min 19:32 ¿Por qué pasa? Min 24:30 Una masculinidad diferente
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Sentido de pertenencia y psicología del mexicano de Octavio Paz
Aprovechando estas fechas patrias hablaremos de algo muy importante para la salud mental, el sentido de pertenencia si bien no solo tiene que ver con lo individual y grupal también podemos pensarlo desde una cultura y nación Min 0:48 Sentido de Pertenencia Min 5:21 La psicología del mexicano desde Octavio Paz El laberinto de la soledad – Min 9:33 Los hijos de la MalincheMin 15:50 La fiesta y el día de todos Los Santos 2 cosas muy a lo mexicano Min 18:41 Estrategias para fortalecer la pertenencia
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Bloqueadores del desarrollo en Psicoterapia Gestalt
El día de hoy aprovechando que hemos hablado de psicoterapia humanista, adentrémonos en una de las ramas que sería la psicoterapia Gestalt, la cual nos comparte algunos bloqueadores del desarrollo que no nos permiten funcionar de la mejor maneraMin 1:01 ¿Qué son los bloqueadores del desarrollo? Los tres principales bloqueadores Min 2.09 1. IntroyecciónMin 3:41 2. Asuntos inconclusosMin 8:23 3. Experiencias obsoletas11:25 ¿Cómo trabajarlos en terapia Gestalt? 1. Conciencia en el aquí y ahora, para identificar qué está presente. 2. resignificación o una respuesta creativa 3. Experimentos psicoterapéuticos
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Psicoterapia Centrada en el Cliente de Carl Rogers (terapia centrada en la persona
El día de hoy revisaremos un autor que tanto amo Carl Rogers revisando su teoría aplicada a la psicoterapia, anteriormente en el canal revisamos la teoría de personalidad, aquí será lo que tiene que ver en la psicoterapia al menos de forma rápida.Min 1:20 Cliente vs Paciente Min 3:59 Congruencia e Incongruencia - Self y Falso Self Min 7:37 Valoración organísmica Min 8:41 Los 3 pilares de rogers Min 10:36 Responsabilidad Min 12:54 Confrontación Min 14:14 Reflejo Min 15:13 Interpretación Min 17:17 Evaluación Min 18:33 Dar permiso Min 20:35 Devolver las peticiones del cliente Min 22:23 Autorrevelaciones
La idea de este canal es brindar información , resolver dudas y compartir técnicas para así cuidar nuestra salud mental. Como a su vez compartir información respecto a psicología y psicoterapia en General
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