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Tu Psicólogo te acompaña

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  • ¿Por qué la psicología y la religión no se mezclan en psicoterapia?
    El objetivo de este episodio no es atacar ninguna religión o creencia espiritual, si no separarla de la práctica psicoterapéutica minuto 1:22 Objetividad científica vs. creencias subjetivas La psicología se basa en el método científico, estudios investigación, mientras que la religión se basa en la fe y las creencias personales.minuto 2:09 Psicología basada en evidencia.Las intervenciones terapéuticas están respaldadas por estudios científicos. Incluir dogmas religiosos podría llevar a métodos no comprobados o poco efectivos para tratar problemas mentales. minuto 2:55 Neutralidad del terapeuta y Ética profesionalLos códigos de ética en psicología suelen indicar que el terapeuta debe evitar imponer sus valores personales, incluida la religión. Un psicólogo debe mantener una postura neutral para no influir en el paciente con sus propias creencias, llámense de vida, espirituales, religiosa, etc. minuto 4:03 Foco en el bienestar psicológico La terapia se centra en la salud mental, emocional, cognitiva, conductual y relacional, mientras que la religión suele abordar temas de fe, moral y espiritualidad, que no siempre se relacionan directamente con el bienestar psicológico desde una perspectiva clínica.minuto5:02 Riesgo de juicio moralAlgunas religiones pueden llevar a juicios morales sobre comportamientos o decisiones del paciente, lo cual puede generar culpa o vergüenza en lugar de ayudar.minuto 6:33 Conflictos de interpretación En situaciones de conflicto interno, la interpretación religiosa puede chocar con intervenciones psicológicas que promueven la autonomía, la exploración de identidad o el cuestionamiento de normas aprendidas.No es lo mismo aprender de mi persona a esperar interpretar un mensaje de que es lo que mi ente superior espera de mi minuto 7:32 Confusión de roles Psicológicos y EspiritualesEl terapeuta no es un guía espiritual. Mezclar funciones puede confundir al paciente sobre el objetivo y los límites de la terapia.minuto 8:16 Dependencia vs IndependenciaEn algunas prácticas religiosas, el individuo busca guía externa (de Dios, de una figura religiosa). La psicoterapia, en cambio, fomenta el trabajo personal y la toma de decisiones autónoma.minuto 10:19 Diversidad de creenciasNo todos los pacientes comparten la misma religión, y mezclar religión con terapia podría excluir, incomodar o invalidar las experiencias de personas con otras creencias o sin religión.Min 12:54 Corran de los psicoterapeutas religiosos
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    15:09
  • Análisis de "Adolescencia" ... Explicación de serie Adolescencia
    El día de hoy estaremos compartiendo un "breve "análisis sobre la nueva serie de Netflix "Adolescencia" en la cual repasamos los 4 capítulos y vamos pensando sobre lo sucedido en algunos puntos que fueron los que más me llamaron la atención. Espero les guste el contenido y si es así háganoslo saber con su like y dejándonos un comentario.
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    50:59
  • Cómo trabajo mi autoestima
    El día de hoy hablaremos de un punto muy solicitado, la autoestima y como trabajarla, a través de algunos puntos específicos Practica la empatía con tu persona: Sé amable contigo mismo. Trata de hablarte como lo harías con un amigo.Min 1:25Cuida tu cuerpo: Mantén una alimentación equilibrada, haz ejercicio y duerme lo suficiente. Tu bienestar físico influye en tu autoestima.Min 2:51Cuestiona tus pensamientos negativos: Identifica y cuestiona las creencias negativas que tienes sobre ti mismo.Min 3:45Haz cosas que disfrutes: Dedica tiempo a actividades que te hagan feliz y te permitan expresarte.Min 4:46 Invierte un tiempo para ti: Reflexiona sobre tus pensamientos y emociones. Esto puede ayudarte a comprenderte mejor.Min 5:23Mantén buenas redes de apoyo: Busca relaciones que te apoyen y sean empáticas.Min 6:39 Practica el asertividad: Aprende a expresar tus necesidades y deseos de manera clara y respetuosa a quienes te rodean, establecer límites, aprender a decir "no" cuando sea necesario.Min 7:40Reflexiona cuando te compares con los demás: Cada persona tiene su propio historia, recursos y formas de afrontamiento.Min 8:49 Busca acompañamiento profesional: Si sientes que lo necesitas, no dudes en acudir a un psicoterapeutaMin 10:33Sé paciente contigo mismo: El cambio lleva tiempo. Celebra cada pequeño paso que des hacia una mejor autoestima.Min 11:41Recuerda que trabajar en tu autoestima y autocuidado es un proceso continuo. Tómate tu tiempo y sé amable contigo.
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    14:52
  • Los Celos
    El día de hoy tenemos una súper invitada la psicóloga y sexóloga Berenice con la cual estaremos compartiendo un super tema "Los Celos", el tema nos da para mucho y por lo mismo les comparto puntos llamativos de este episodio por si desean verlos por tema, aunque claro, nuestra recomendación es ver el episodio completo ya que nos encantó como salió.¿Qué son los celos? 1:10¿Por qué siento celos? 3:02Cuando entendemos nuestras emociones podemos hacer algo 4:25Los celos y la presión social 10:05Autoconocimiento y límites 13:02Mi conducta puede alimentar lo del otro 14:02El control y los celos 16:47Confianza 17:45La normalización de los celos 22:18Los celos y la pasión 24:00Cuando me preocupo 24:50 No pasa de 0 a 100 en un minuto 26:53Redes de apoyo 28:45Como alimento mis demás relaciones 29:47Re significar vínculos 30:38Celos hacia los hijos - bebés 32:30 Soltar la hipervigilancia 34:35 Los celos y mi historia 38:45Generar comunidad - Sororidad y hermandad ? 39:15“Las cosas que hago por amor” 46:08 La falsa empatía , cuidar al otro 49:15 Va a cambiar 50:27 Los celos son como el hambre 51:43 La música y los celos 55:29 Vamos integrando 57:58Que hago con mi emoción 59:30Lo que a mí me gusta no es igual al otro 1:02:09
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  • Psicoterapia Gestalt: Enfermedades Psicosomáticas
    El día de hoy abordaremos desde la psicoterapia Gestalt las enfermedades psicosomáticas las cuales abordaremos desde diversos puntosIniciando por qué comprendemos por enfermedadque sería una Enfermedad somática - la emoción se expresó en el cuerpo Respuesta orgánica ante la incapacidad de gestión psicoemocional Ciclo de la experiencia rápidamenteEmociones y sensaciones Pensamiento e interpretación Accionar Min 2:27 un Bloqueo Emocional - no puede satisfacerse, expresarse, cumplirse Porque no debo, no puedo o me da miedo Min 3:06El sistema familiar … Herencia Tanto genética como psicoeducativa … es hablar que nuestra familia nos enseña formas de afrontar la vida Min 4:16Síntoma (la emoción es expresada por el cuerpo) Min 6:25Autoagresión pues no lo pongo afuera, lo pongo dentro se deposita en el organismo … Representación simbólica del órgano Cada órgano tiene una función, si el órgano enferma, esa función no se está cumpliendo a nivel psíquico, con lo cual trabajo la parte psíquica en terapia Min 7:30No es sustituir la parte médica, es complementarla para que no vuelva a somatizarse Min 10:29El cuerpo es más sabio que la mente - Auto regulación organísmica implica la posibilidad de que mi cuerpo comunique lo que el mismo cuerpo necesitaMin 12:25
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    17:33

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