Tras la tormenta

Segunda parte de nociones básicas sobre medicación en salud mental con nuestra experta en cuidados de la mente, la psiquiatra Anabel González. Continuamos haciendo camino con Líderes con propósito, un encuentro en el que aprendemos de perfiles diversos como la filósofa Adela Cortina o Román Orús, el único español que forma parte del panel científico de la ONU. En pleno otoño, nuestro experto en cuidados para el alma, Alfonso Levy, se detiene en Julian Barnes, Premio Princesa de Asturias de las Letras. Escuchamos los mensajes de nuestros oyentes –caminantes tras la tormenta- y una melodía inspiradora de La bola negra de la mano de Guitarricadelafuente. Gracias por habitar este refugio sonoro donde ofrecemos cuidados para cerebro, mente, corazón y alma.

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Nociones básicas sobre medicación en salud mental. ¿Cuándo empezar a tomar pastillas? ¿Qué hay que valorar? ¿Qué tipos de medicamentos existen? ¿Cómo se dejan atrás? Son cuestiones que planteamos a nuestra experta en cuidados de la mente, la psiquiatra de amplia trayectoria, Anabel González. De su mano intentamos analizar qué hay detrás de esos titulares que sitúan a España como líder mundial en el consumo de ansiolíticos. Tema inabarcable y complejo en el que intentamos aportar conocimientos básicos. Gracias por caminar con nosotros tras la tormenta.

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Segunda parte de la entrevista a Gustavo Diez, doctor en neurociencia y gran compañero de Nazareth Castellanos. Seguimos abordando cuestiones como la falta de tiempo, el estrés o la importancia de la respiración. Gracias por habitar este refugio de autocuidado sonoro.

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¿La autocompasión puede reducir el dolor crónico? ¿Cómo influye el estilo de vida en la salud mental y cerebral? ¿Qué significa que una empresa sea mentalmente saludable? ¿Está nuestro sistema nervioso preparado para la IA? Son algunos de los interrogantes que planteamos a Gustavo G. Diez, físico teórico, Doctor en Neurociencia, instructor de mindfulness, fundador de Nirakara Lab y gran compañero de la madrina de Tras la tormenta, Nazareth Castellanos (preciosa anécdota de cómo se conocieron). Con ella y el doctor Eduardo Anitua ha puesto en marcha la Fundación Hygeia con el objetivo de acercar todo este conocimiento a la sociedad. Gracias por caminar con nosotros tras la tormenta.

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Segunda parte del especial sobre separaciones y divorcios. Películas, libros, series y canciones que nos ayudan a atravesar la tormenta. Seleccionadas y comentadas por el gran editor, Jordi Nadal. De Chavela Vargas a la película Historia de un matrimonio de Noah Baumbach (en la imagen). Continuamos el camino con los mensajes de nuestros oyentes -caminantes tras la tormenta- y sus impresiones sobre la entrevista a Gonzalo Rodríguez Fraile, presidente de la Fundación para el Desarrollo de la Consciencia. Gracias por habitar este refugio de autocuidado sonoro.

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