Inhala y OXXHALA | Escuchar podcast en línea gratis

24 episodios

Una historia de aprecio para cerrar el año
09/12/2022 | 6 min
Te invitamos a reflexionar sobre el aprecio y el agradecimiento por lo que hoy tienes en tu vida.
Técnicas de autocontrol como estrategia preventiva ante la violencia
14/11/2022 | 9 min
Hoy quiero compartir contigo este podcast donde hablaremos de 3 técnicas que te ayudarán a mantener un autocontrol emocional para prevenir la violencia; y así, te des cuenta como al modificar tu comportamiento puedes ayudar a disminuir las cifras de violencia y apoyar en esta causa.

Espero sea de utilidad este podcast y de gran valor para tu persona o para alguien a quien tu puedas apoyar. Recuerda que, si necesitas ayuda profesional, existen muchos especialistas que pueden apoyarte en cualquier momento que lo necesites.
Autocuidado y claves para lograrlo
10/10/2022 | 7 min
Te compartimos algunas claves para aumentar y mejorar tu autocuidado, no lo dejes para mañana, inicia con pequeñas acciones.
Prevención del Suicidio
12/09/2022 | 7 min
Generemos conciencia sobre la prevención del suicidio
Vivir en el presente
08/08/2022 | 6 min
Hoy quiero compartir contigo este podcast donde identificaremos como nuestro pensamiento oscila entre el pasado o el futuro, y como eso nos pierde de vivir y disfrutar este presente, brindándote una técnica para centrarnos en el.

Espero sea de utilidad este podcast y de gran valor para tu persona o para alguien a quien tu puedas apoyar. Recuerda que, si necesitas ayuda profesional, existen muchos especialistas que pueden apoyarte en cualquier momento que lo necesites.

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Acerca de Inhala y OXXHALA

Espacio para abordar temas sobre tu desarrollo personal pero también hablar de la vida, de lo que nos puede pasar y lo que podemos hacer. Espero estos podcast sean de utilidad para ti.

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