Alejandra Ramírez Podcast

En este episodio hablamos de cómo se crea la presión crónica, y cómo se convierte en autoexigencia, perfeccionismo y control. Y como este ritmo empieza a traernos ansiedad, insuficiencia y desconexión.
Hablaremos de las cuatro reglas de la presión crónica:
La deuda permanente: sentir que ya deberías haber conseguido más, estar en otro lugar o ser una versión diferente de ti misma.
La acumulación: cargar tantas exigencias que todo parece urgente y nunca sientes que haces suficiente.
La compresión: perder la flexibilidad, la creatividad y la capacidad de disfrutar porque vives en un estado constante de exigencia.
El desplazamiento: permitir que la presión de un área de tu vida termine afectando a las personas y los momentos que más quieres proteger.

Desde crecer en la Comuna 13 en Medellín, vender de niño las empanadas que preparaba su mamá, encontrar sus primeras oportunidades, crear sus propios emprendimientos y construir empresas.

En este episodio hablamos de la historia de emprendimiento de Santiago Castañeda, la mentalidad que ha tenido para volver a empezar cuando el fracaso llegó a su vida, y lo que ha hecho para construir el éxito.

Es una conversación sobre mentalidad, determinación, decisiones y sobre lo que hacemos con las circunstancias que nos presenta la vida.

¿Alguna vez te has visto viendo a otras personas lograr lo que tú quieres y pensando: “Yo podría hacerlo mucho mejor”?

Ese discurso de “tengo mucho potencial” o “estoy hecha para más” se siente real, pero si no se traduce en acción, puede convertirse en la trampa más cómoda de tu ego.
En este episodio del podcast hablamos sobre el juego del potencial y por qué tu mente prefiere la recompensa emocional de imaginar quién podrías ser antes que asumir el costo de salir a la cancha a intentarlo.

En este episodio hablamos con Manuela Escobar, creadora de Serez, sobre los momentos que más han puesto a prueba su mentalidad.
Hablamos de:
• Cómo tomó la decisión de renunciar a una carrera corporativa para emprender.
• Los miedos e incertidumbre que aparecen cuando eliges un camino diferente.
• Lo que significó vivir una separación y reconstruir su vida.
• Su experiencia enfrentando la infertilidad.
• Las creencias, hábitos y conversaciones internas que la han ayudado a seguir adelante incluso en los momentos más difíciles.

¿Qué haces cuando la vida te obliga a empezar de cero después de haberlo construido todo?
En este episodio hablo con mi mamá sobre: crecer con muy poco, construir una empresa desde cero, perderlo todo a los 60 años, vivir en medio de la incertidumbre y encontrar la fuerza para volver a empezar cuando parecía que ya no quedaba nada.
Hablamos de éxito, fracaso, dinero, identidad, resiliencia, fe y de las lecciones que solo aparecen cuando la vida te pone a prueba.