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Con Ciencia y Con Sentido el Podcast

ConCiencia y ConSentido

Salud y forma física

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EPISODIO 9: La riqueza de abrir la mente
Leer transforma el cerebro, reduce el estrés y nos conecta con otros mundos.En este episodio exploramos la lectura como una forma de autocuidado, conocimiento y libertad.
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EPISODIO 8: Obesidad: más allá de la báscula
En este episodio viajamos a través del tiempo para entender cómo ha cambiado la manera de ver la obesidad… de ser un símbolo de belleza, fertilidad y poder a convertirse en un reto de salud públicaUna mirada a la obesidad desde la ciencia, la historia y la mente.
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EPISODIO 7: La pequeña glándula que mueve tu vida
La tiroides es una glándula pequeña con una gran voz. Regula nuestra energía, nuestro ritmo y hasta nuestro ánimo. Hoy hablamos de su historia, sus señales y su importancia para la salud física y emocional.
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EPISODIO 6: Las máscaras que llevamos: ¿Limitan o liberan?
La manera en que nos vemos define cómo nos sentimos. En este episodio exploramos la diferencia entre autoestima y autoconcepto, cómo influyen en nuestra salud física y mental, y lo que la literatura y la psicología nos enseñan sobre mirarnos con compasión
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28:29
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EPISODIO 5: "¿Y si dormir fuera tu superpoder?"
Dormir no es un lujo, es salud. Conversamos sobre lo que pasa en el cuerpo y en la mente cuando no descansamos bien, los efectos en la memoria, las emociones y las enfermedades, y lo que la literatura y la historia dicen sobre la vigilia y los sueños.
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Acerca de Con Ciencia y Con Sentido el Podcast

Bienvenidas y bienvenidos a "Con Ciencia y Con Sentido EL PODCAST”, un espacio donde 3 voces con formación en medicina, psicología y literatura nos invitan a cuestionar lo cotidiano, a mirar con lupa los temas de todos los días y a dialogar desde el conocimiento, la empatía y el pensamiento crítico. Aquí, la ciencia y el sentido común se encuentran para darle nuevas perspectivas a tu día a día. Cada 15 días, te compartiremos una charla cercana, profunda y divertida sobre temas actuales, experiencias humanas y preguntas que todas y todos nos hemos hecho alguna vez "Con Ciencia y Con Sentido

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