Claudia Nicolasa Psicología | En la mente de Podcast

¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes mal contigo mismo a pesar de "intentarlo todo"? En este vídeo, Claudia Nicolasa utiliza la técnica terapéutica de la "prescripción del síntoma" para enseñarte, mediante el sarcasmo, exactamente qué conductas diarias están arruinando tu bienestar.Si sigues este manual de 8 pasos, te garantizamos que tu autoestima llegará a niveles mínimos. Pero cuidado... al identificar estos patrones, podrías terminar recuperando el control de tu vida. 😉
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¿Alguna vez has reaccionado a una noticia devastadora intentando cuidar a los demás en lugar de derrumbarte tú? En este vídeo analizamos a fondo el concepto del Altruismo Defensivo a través de una escena real y sorprendente.Exploramos por qué algunas personas se desconectan de su propio dolor para convertirse en cuidadores cuando se sienten más vulnerables, y cómo identificar si este mecanismo de defensa está dominando tu vida.00:00 – Introducción: Una reacción inesperada ante la infidelidad.01:04 – Análisis de la escena: Lucas y el impacto emocional imprevisto.02:10 – La sonrisa defensiva: ¿Por qué sonreímos cuando sufrimos?03:22 – El peligro de no procesar el dolor: Estado de shock y disociación.05:10 – Racionalización e intelectualización: Explicar para no sentir.06:21 – Aislamiento emocional: Diferencia entre nombrar el dolor y conectarlo.06:40 – Reparación narcisista y defensa de la autoestima tras la traición.08:44 – El momento clave: Cuando el foco pasa del dolor propio al cuidado del otro.10:28 – ¿Qué es realmente el altruismo defensivo?12:29 – Cuando el cuidado se convierte en una barrera para ser atendido.13:44 – Inversión de roles: El riesgo de verse como alguien vulnerable.15:11 – La diferencia entre el cuidado sano y el defensivo.18:13 – Test: Frases para identificar si tienes este patrón.20:30 – Origen: ¿De dónde vienen estos mecanismos de defensa?23:00 – Consejos y preguntas clave para trabajar el altruismo defensivo.25:05 – Conclusión: Las tres capas del altruismo.Aprende a analizar a las personas para mejorar tu vida y tus relaciones. En el canal de Claudia Nicolasa Psicología encontrarás la combinación perfecta entre el aprendizaje en psicología y el entretenimiento, a través de análisis psicológicos sobre temas de actualidad, noticias, series, películas y personajes populares. 📕 Mi libro 'Es manipulación y no lo sabes': https://amzn.to/3Dskdv1🧠 Aprende psicología en: https://www.mindhuntacademy.com/❤️‍🩹 Terapia accesible para todos: https://acortar.link/terapiaestarcontigo🎓 Formación profesional con grabaciones de pacientes reales: https://mindhuntpro.com/💌 Solicita más información sobre mis servicios por Whatsapp al +34 694 90 83 67🤝 Para colaboraciones contacta a claudia@muganagency.com

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¿A qué precio se compra el éxito mundial? En este análisis psicológico, exploramos la figura de Michael Jackson, no como la estrella excéntrica que los medios caricaturizaron, sino como el resultado de una infancia robada y una presión familiar devastadora.A los 5 años, Michael dejó de ser un niño para convertirse en un proyecto de éxito. Bajo la sombra de un padre cuya disciplina se imponía a base de golpes físicos y emocionales, Michael aprendió una lección que marcaría el resto de su vida: para ser querido, tenía que ser perfecto.❤️‍🩹 Terapia accesible para todos: https://acortar.link/terapiaestarcontigo

¿Eres siempre el fuerte de tus relaciones? ¿O siempre el que necesita? En este vídeo analizamos la hoguera de confrontación de Ainhoa y Alex de la Isla de las Tentaciones para explicar algo que ocurre en todas nuestras relaciones: los roles rígidos que adoptamos en pareja, en familia y con los amigos, cómo se forman, por qué nos quedamos atrapados en ellos y el precio que pagamos sin saberlo. Da igual si no ves el programa. Esto va de ti.En el vídeo aprenderás:— Qué es un rol asignado y cómo se forma sin que te des cuenta— Por qué el sistema relacional te empuja a mantenerte en ese rol— Qué pasa cuando el rol se convierte en identidad— Por qué la persona que creías que era el problema puede ser la más sana— Qué son los ataques al vínculo y por qué los hacemos cuando tenemos miedo— Cómo construir una base segura en tus relacionesAprende a analizar a las personas para mejorar tu vida y tus relaciones. En el canal de Claudia Nicolasa Psicología encontrarás la combinación perfecta entre el aprendizaje en psicología y el entretenimiento, a través de análisis psicológicos sobre temas de actualidad, noticias, series, películas y personajes populares. 📕 Mi libro 'Es manipulación y no lo sabes': https://amzn.to/3Dskdv1🧠 Aprende psicología en: https://www.mindhuntacademy.com/❤️‍🩹 Terapia accesible para todos: https://acortar.link/terapiaestarcontigo🎓 Formación profesional con grabaciones de pacientes reales: https://mindhuntpro.com/💌 Solicita más información sobre mis servicios por Whatsapp al +34 694 90 83 67🤝 Para colaboraciones contacta a claudia@muganagency.com