Salud Mental El Podcast

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Coronavirus: Entre el temor y la esperanza

En este episodio hablaremos sobre como ante las crisis aparece el temor en la gente pero también la esperanza que es la que nos ayuda a salir adelante.

Personas mentalmente fuertes

En este episodio hablaremos sobre el libro "13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen" de la autora Amy Morin.

El atractivo de lo prohibido

En este episodio analizaremos el por que a veces es tan atractivo lo prohibido.

Los efectos del miedo en nuestra vida

En este episodio hablaremos sobre los diferentes tipos de miedos y como superarlos.

Como mejorar la salud de nuestro cerebro

Escucha este episodio donde te comentaremos sobre una nueva investigación que sugiere que la clave para mantener nuestro cerebro sano es participar en diversas actividades regularmente.