¡No estás solo! Puedes encontrar psicólogo en holaelo.com
"Sin Etiquetas" es un podcast de Holaelo donde hablamos sobre salud mental y bienestar.
A través de ...
Pau Bárcenas, nos explica como tomar responsabilidad le ayudó a sentirse bien consigo misma y como logró sobrellevar diferentes retos de salud mental en su vida. Síguela en sus redes sociales: @bloobarsEs clave recordar que el camino se ve diferente para todas las personas. Reflexionamos sobre lo individual es el proceso de terapia porque lo que le funciona a alguien más, puede que a ti no te funcione (y vice versa).Comienza tu proceso encontrando tu psicólogo ideal en holaelo.com
--------
43:08
6. Lo que no sabías del TDAH | Dr. Homero Sandoval
El Psiquiatra Homero Sandoval nos platica las realidades del Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). También responde las dudas más comunes sobre el tema. Síguelo en sus redes sociales: @drhomerosandoval¿Qué influye en el desarrollo del TDAH?¿Cómo el TDAH puede impactar tu desempeño en diferentes áreas de tu vida?Comienza tu proceso encontrando tu psicólogo ideal en holaelo.com ¡No estás solo!Síguenos en nuestras redes sociales @holaelo.mx
--------
41:28
5. ¿Autosabotaje o super poderes? | Rocío Gomez Turner
Rocío G. Turner, una apasionada de la terapia nos comparte momentos difíciles en su vida y lo que hizo para poder salir adelante. Convirtiendo temas complejos en conversaciones cercanas. Síguela en sus redes sociales @rociogomezturner Reflexionamos sobre como mecanismos de afrontamiento que en algún momento nos ayudaron a salir adelante, en otro momento pueden meternos el pie. La flexibilidad es parte fundamental de la vida para saber cuando usar el super poder y cuando no.Comienza tu proceso encontrando tu psicólogo ideal en holaelo.comSíguenos en nuestras redes sociales @holaelo.mx
--------
42:24
4. Aprende a decir "no" | Psic. Isa Canales
La Psicóloga Isa Canales nos platica sobre los límites, como comunicarlos y verlos desde una perspectiva diferente. También responde preguntas claves sobre el tema. Síguela en sus redes sociales: @somosproceso ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites?¿Qué hago con la culpa que siento cuando pongo un límite?Comienza tu proceso encontrando tu psicólogo ideal en holaelo.comSíguenos en nuestras redes sociales @holaelo.mx
--------
47:53
3. El ejercicio salva vidas | Roberta Isabel
Bobe, una máster en el mundo del ejercicio nos comparte su experiencia sobre como el ejercicio le ayudó a atravesar los momentos más difíciles de su vida. Síguela en sus redes sociales:@robertaisabelRecuerda que el bienestar es integral y que la salud física y mental están conectadas. No hay una sin la otra.Comienza tu proceso encontrando a tu psicólogo ideal en holaelo.comSíguenos en nuestras redes sociales @holaelo.mx
¡No estás solo! Puedes encontrar psicólogo en holaelo.com
"Sin Etiquetas" es un podcast de Holaelo donde hablamos sobre salud mental y bienestar.
A través de testimonios de personas que han enfrentado experiencias difíciles, buscamos visibilizar realidades a menudo estigmatizadas o etiquetadas de forma negativa. Además, entrevistamos a expertos para desmitificar creencias y ofrecer herramientas prácticas para mejorar nuestra salud emocional.
¡Si eres estudiante de psicología o psicoterapeuta únete a nuestra comunidad de profesionales!
Síguenos en redes sociales en @holaelo.mx
México