SER DIVERGENTE.

• ¿Hay algún personaje neurotípico en las chicas Gilmore? 🍂 (Spoiler: yo digo no)

  Veamos los personajes de las chicas Gilmore: ¿qué rasgos autistas, TDAH o AACC tienen nuestros personajes favoritos? ☕️🍂✨Y no es la única serie plagada de personajes neurodivergentes. En muchísimas series, pelis y libros, la mayoría de personajes tienen muchos, muchos rasgos neurodivergentes:La espontaneidad y pasión de TDAH,La socialización atípica y la lucha por la justicia autista,O la complejidad mental y la búsqueda de sentido de las altas capacidades.Estoy en Youtube! → Puedes ver mis vídeos en @Jimena_GonzTambién subo contenido a menudo en Instagram ⁠@jimenagonzalez.in⁠ y Tiktok ⁠@jimenagonzalez.inGRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚.--------00:00 Intro: Las chicas Gilmore 🍂03:10 Rory: dulce, complaciente, inteligente, niña buena, planificada, sensible… 🧸09:14 Lorelai: espíritu libre, creativa, graciosa, impulsiva, empática… ☕️12:48 Sookie y su “desastre” en la cocina que se vuelve estrella Michelin 🍋‍🟩14:14 Luke: gruñón súper tierno, empático, leal hasta la muerte 🧢17:09 Emily Gilmore, señora perfecta, atención máxima al detalle, racional total 👜19:18 Paris, cortante y brillante a partes iguales 🙅🏼‍♀️

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• La Realidad de ser Madre (o Padre) Neurodivergente 🍼🍪✨ con Marta N. Lloret

  Hoy hablamos con Marta N. Lloret, madre, doula y autista con altas capacidades: ¿cómo es la maternidad neurodivergente? 🧸 ¿Cómo decidir si ser o no madre? ¿Qué retos específicos hay? Funciones ejecutivas, sensorialidad, interés especial, burnout… 🤍 ¿Y qué fortalezas específicas traen el TDAH, el autismo o las altas capacidades? Sensibilidad, empatía, aprendizaje, humildad, amor…Recursos interesantes:Sigue a Marta en @martadivergenteUn perfil interesante: Bea Sánchez, de [mamavaliente.es](http://mamavaliente.eshttps://www.mamavaliente.es/) (2E y madre de 5!)Un podcast sobre maternidad: La vida secreta de las madresUn libro (en inglés) sobre maternidad autista: “Supporting Autistic People Through Pregnancy and Childbirth” de Hayley Morgan🫶🏼 ¿Conectas? Conectemos en instagram. 💬 Puede que te guste mi contenido en Youtube.-----------00:00 Marta, madre, doula, autista y altas capacidades, y más!11:48 Cómo decidir si ser o no madre15:56 Qué esperar de la maternidad neurodivergente28:48 ¿Es deseo de ser madre o presión, o condicionamiento?31:12 ¿Cómo es el embarazo para una mujer autista, altas capacidades o TDAH?36:38 Las fortalezas de las madres neurodivergentes: empatía, aprendizaje, co-regulación45:27 Los mejores libros, podcasts y cuentas para madres y padres neurodivergentes

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• Deja de Camuflarte con tu Ropa, 🧥🙈🌈 con Aizea Villarreal

  Si ya no sabes cuál es tu estilo, si te escondes en ropa neutra, si te fuerzas a encajar en prendas que te molestan sensorialmente o que no se sienten tú… este episodio es para ti.Aizea, neurodivergente y queer, terapeuta somática y estilista divergente nos trae reflexiones, ejercicios y tips para vestirnos para nosotres. 🤍🧸✨Los links que te comentaba:La web de Aizea (aquí todos sus servicios)Su cuenta de instagramSu newsletter (gratuita )Si quieres seguirme en Redes Sociales, estoy en Instagram (aquí hablamos por stories) y Youtube (aquí tengo más contenido interesante). ☕️Si estás buscando profesional para evaluarte (o ir a terapia), echa un ojo al repositorio colaborativo 🙈00:00 Intro: Aizea, ropa y divergencia13:54 Por qué la ropa es importante (y más si eres neurodivergente!)15:33 Qué esperar de un acompañamiento de estilo y somático18:24 ¡Vamos con un ejercicio! La ropa que te representa + tips28:27 Tips para dejar de camuflar al vestir32:49 Hablemos de la expresión de género a través de nuestra ropa36:50 ¿Cómo saber si mi estilo es masking en realidad?42:00 Honestamente, me agota “arreglarme”, ¿qué hago?43:46 Cómo cuidar de nuestra sensibilidad sensorial con la ropa46:00 Despedida: dónde encontrar a Aizea

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• Cómo Cuidar de tu Salud Laboral 💻🤍✨ siendo Neurodivergente, con Helena Nualart

  El trabajo es un TEMAZO para personas neurodivergentes: dinero, interés profundo, burnout, ansiedad, necesidad de propósito, estimulación intelectual, sobrecarga sensorial, socialización…En este episodio hablo con Helena Nualart, mentora de bienestar laboral y terapeuta somática, sobre tips concretos y pasos que podemos dar para cuidar mejor de nuestra salud laboral.Los links que estás buscando 👀🌸⭣La cuenta de instagram de helenael link a sus servicios00:00 Anécdotas personales con el trabajo: burnout, burnout, burnout.11:47 Por qué el tema laboral es un TEMAZO para personas neurodivergentes13:55 Revisar tu ideal (PASO 1 para cuidar de tu salud laboral)15:14 Anécdota de Jimena: el duelo laboral post-diagnóstico17:59 Preguntas para conocer tus necesidades laborales20:05 El contexto importa: no todo es tu responsabilidad21:56 Qué hacer para mejorar mi salud laboral en el trabajo que tengo24:02 Tips para regularte en el trabajo siendo neurodivergente (en la ofi y en casa)28:32 Qué tener en cuenta si estás buscando trabajo31:41 ¿Hemos romantizado un ideal laboral que no existe?33:55 Tips para no quemarte si emprendes35:42 El ciclo burnout-boreout en 2E y AuDHD

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• ¿Es Burnout Neurodivergente o Burnout Laboral? 🪫🫶🏼💫 + Qué Hacer si Estás en Burnout

  ¿Qué es el burnout neurodivergente? 🪫❤️‍🩹 (no confundir con el burnout laboral, por cierto) ¿Qué hacer cuando estás en burnout? Veamos todo esto en este episodio, el último de la temporada.🫶🏼 Si quieres estar en contacto hasta la siguiente temporada, puedes encontrarme en instagram (ahí subo stories con cualquier noticia y también publicaciones) y en Youtube (¡ahí se vienen cositas a la vuelta de verano!). 💫Recursos:Vídeo de Youtube sobre las Crisis Neurodivergentes (Shutdowns y Meltdowns)Libro: “La sociedad del cansancio” - Buyng-Chul HanLibro (en inglés, pero mi fav): “Laziness Does Not Exist” - Dr. Devon Price-Estoy trabajando en crear una comunidad online de personas neurodivergentes, si te interesa, apúntate a la lista de espera aquí. 💞Si estás buscando profesional para evaluarte (o ir a terapia), echa un ojo al repositorio colaborativo 🙈-00:00 Intro00:50 Qué es el Burnout Neurodivergente 🪫06:34 Diferencias entre Burnout Neurodivergente y Burnout Laboral18:40 Qué hacer si estás en Burnout 🫶🏼26:35 Conclusión / Resumen

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