Los suplementos han ganado popularidad en la búsqueda de una vida más saludable, pensando que al consumirlos nos veremos y nos sentiremos mejor, pero su uso inadecuado puede tener consecuencias contrarias a las que buscamos.

Muchas veces en nuestro entorno hemos escuchado cómo la ansiedad ha sido objeto de malentendidos y estigmatización. Hoy platicaremos a profundidad sobre esto y desmitificaremos la ansiedad, acercándonos a una comprensión más profunda y realista de este trastorno.

¿Duermes bien? En esta segunda parte hablaremos un poco más de los trastornos del sueño

El ritmo de vida tan acelerado que llevamos en la actualidad muy comúnmente tiene un impacto en nuestros hábitos, nuestras conductas, nuestra salud y nuestro bienestar general. La realidad es que nuestra calidad de vida se puede ver afectada con la reducción de horas que dedicamos al descanso debido a diversas responsabilidades y falta de tiempo. Unos de los trastornos más importantes, como consecuencia de este ritmo, son precisamente los del sueño. ¿Y tú qué tal duermes?

Visibilizar a las personas trabajadoras del hogar e informar acerca de sus derechos sociales así como las luchas a las que se han enfrentado para hacer valer estos derechos. Platicaremos también de todos los beneficios que obtienen con su afiliación al IMSS.