Las claves de Sol

Carlos Latre lleva más de 30 años observando a los demás. Sus gestos, sus voces, sus silencios, su energía, lo que dicen y también lo que cuentan sin palabras. Y quizá por eso pocas personas entienden como él algo que hacemos absolutamente todos continuamente: comunicar.

En esta conversación hablamos de cómo comunicar mejor, conectar de verdad e influir sin dejar de ser tú. De por qué la comunicación empieza mucho antes de abrir la boca, de todo lo que nuestra voz, nuestro cuerpo y nuestra manera de estar cuentan sobre nosotros, y de algo que a veces olvidamos y que es imprescindible: para comunicar hacia fuera, primero tienes que saber quién eres por dentro.

Carlos comparte muchas de las ideas que forman parte de Sé Inimitable, su formación sobre comunicación, conexión e influencia, y hablamos de herramientas que sirven tanto para liderar un equipo, vender una idea o hablar delante de cientos de personas.

Pero esta conversación va mucho más allá de la comunicación. Hablamos de talento y trabajo, de intuición, del síndrome del impostor, de la obsesión por gustar a todo el mundo, de autenticidad, de ambición, de humor, de aprender a aprovechar lo que te hace diferente y de la importancia de seguir buscando caminos aún desconocidos.

👉 Aquí encuentras toda la información sobre los programas de comunicación que va a impartir Carlos Latre: https://esie.es/esp/carloslatre/

👉 Y no hace falta que lo pongamos aquí, pero si aún no le sigues en Instagram, ya estás tardando: https://www.instagram.com/carloslatre/?hl=es

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¿Te has sentido culpable alguna vez por tomar una decisión que sabías que necesitabas tomar? ¿Te cuesta disfrutar del tiempo o del dinero que dedicas a ti? ¿Te sientes mala madre, mala hija o egoísta cuando eliges algo que te hace bien pero no gusta a los demás?

En este episodio te hablo de la enorme diferencia que hay entre sentirnos culpables y ser responsables de nuestra vida.

Te ayudo a:

• Distinguir cuándo la culpa te está señalando algo que necesitas reparar y cuándo simplemente estás rompiendo una vieja regla aprendida.

• Tomar decisiones difíciles que afectan a otras personas sin asumir como tuyas todas sus emociones y reacciones.

• Entender por qué puedes sentirte mal precisamente cuando empiezas a tratarte mejor, descansar, dedicarte tiempo o gastar dinero en ti.

• Dejar de gastar energía intentando conseguir que todo el mundo esté bien con tus decisiones y utilizarla en aquello que sí depende de ti.

🎧 AUDIO GRATUITO | RETOMA LAS RIENDAS DE TU VIDA
He preparado un audio gratuito de solo 30 minutos con dos ejercicios prácticos para ayudarte a tener más claridad sobre lo que quieres, detectar qué te está impidiendo pasar a la acción y decidir cuáles pueden ser tus siguientes pasos.
👉 https://www.lasclavesdesol.com/audiotraining-gratuito/?source=spotify

💸 PARA SEGUIR PROFUNDIZANDO EN LA CULPA POR GASTAR DINERO EN NOSOTRAS
En este episodio con Charuca hablamos precisamente de por qué tantas mujeres nos sentimos culpables cuando gastamos dinero en nosotras mismas y de cómo empezar a cambiar nuestra relación con el dinero, el disfrute y el merecimiento.
👉https://open.spotify.com/episode/5VLUxx960Z72JjvhqMCZxK?si=3f429eb5c69d425f

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Hay una idea que rige mi vida desde hace muchos años: gratitud y ambición no son incompatibles.

En este episodio hablamos de lo que yo llamo “disparar al 10”: atreverte a reconocer qué quieres de verdad antes de empezar a rebajarlo por miedo, por prudencia o porque te han enseñado que “hay que ser realista”.

🎧 En este episodio vas a descubrir:

• Si estás aspirando a lo que realmente quieres o te estás conformando antes siquiera de intentarlo.
• Qué papel tienen el miedo al fracaso, la frustración, el merecimiento y las creencias sobre tu capacidad.
• Por qué ser humilde no significa hacerte pequeña, quitar importancia a tus logros ni esconder tus capacidades.
• Un ejercicio sencillo y práctico para identificar cuál sería tu verdadero 10 en diferentes áreas de tu vida y dar el primer paso hacia él.

👉 TODA LA INFORMACIÓN SOBRE PLANIFICA BIEN PARA VIVIR MEJOR⁠

Aquí tienes los 5 ejercicios para retomar el poder sobre tu tiempo: https://www.lasclavesdesol.com/recupera-el-poder/

🎧 También te recomiendo: mi conversación con Charuca sobre dejar de sentirnos culpables por gastar dinero en nosotras: https://open.spotify.com/episode/5VLUxx960Z72JjvhqMCZxK?si=309ebce1fe9d41ee

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No podemos controlar lo que va a pasar. Ni cómo se comportarán los demás, ni qué proyectos funcionarán, ni qué imprevistos aparecerán. Pero eso no significa que nuestra única opción sea cruzar los dedos y esperar.

En este episodio vas a descubrir:

• Por qué nos cuesta tanto convivir con la incertidumbre.
• Cómo dejar de poner tanta atención en lo que no puedes controlar y recuperar energía para actuar sobre lo que sí depende de ti.
• Cómo detectar esas conductas con las que, sin darte cuenta, te están saboteando.
• Cómo recuperar sensación de poder, responsabilidad y capacidad de influencia sobre tu propia vida.
• Tres preguntas muy concretas para empezar a aplicar esta mentalidad desde hoy.

Aquí tienes el enlace a mi formación 👉 PLANIFICA BIEN PARA VIVIR MEJOR

5 ejercicios para recuperar el poder sobre tu tiempo: Descarga gratis los 5 ejercicios

Aquí tienes el enlace al episodio 145: ¿Por qué no haces lo que sabes que te conviene?

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En este episodio comparto contigo 3 hábitos que utilizo constantemente para gestionar mi tiempo y vivir lo mejor posible.

Cuando termines de escucharlo tendrás herramientas para:

• Convertir las cosas que quieres en cosas que realmente ocurren, en lugar de dejarlas eternamente en el «algún día».

• Crear una planificación más humana, que no dependa de que estés al 100 % todos los días ni de que todo salga según lo previsto.

• Recuperar espacios vacíos sin sentir la obligación de llenarlos inmediatamente con otra tarea, otro mensaje o el móvil.

5 ejercicios para recuperar el poder sobre tu tiempo
👉 DESCARGA AQUÍ LOS 5 EJERCICIOS

Del 15 al 22 de septiembre están abiertas las inscripciones a Planifica bien para vivir mejor. No quiero enseñarte a meter más cosas en tus días.

Quiero ayudarte a decidir qué quieres que ocurra, hacerle espacio, priorizarte y conseguir que tu manera de organizarte se parezca cada vez más a la vida que quieres vivir.

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