¿Por qué algunas personas parecen buscar el sufrimiento? ¿Qué hay detrás de quienes se sabotean una y otra vez, incluso cuando todo parece ir bien?En este episodio, exploramos con compasión y sin juicios la estructura masoquista desde la psicología, desarmando los mitos y reconociendo el dolor real que muchas veces se esconde tras la resistencia, la culpa o el autosacrificio.💬 Si alguna vez has sentido que te cuesta permitirte disfrutar, que te saboteas cuando estás cerca de algo bueno o que cargas con más de lo que deberías... este episodio tiene algo valioso para ti.Una conversación íntima, honesta y profundamente humana, para entendernos mejor y sanar desde la raíz.Página web: tatianaramirez.netInstagram: @tati.transforminglivesTikTok: @tati.transforminglivesFacebook: tati_transforminglives
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El huidizo
A veces no es que no quieras conectar… es que no sabes cómo.Te gusta alguien, te importa, pero cuando todo se vuelve más profundo, tu reacción es alejarte. Te sientes abrumado, confundido, incluso culpable por no saber sostener lo que tú mismo buscaste.Este episodio es para ti.Te acompaño a mirar con compasión lo que hay detrás de esa necesidad de huir: miedo, heridas no resueltas, protección. No estás roto. Estás intentando sobrevivir con las herramientas que conoces.Hablaremos de vínculos, de apego evitativo, de cómo empezar a reconocer tus patrones sin juzgarte. Y sobre todo, de cómo acercarte a ti mismo antes de intentar quedarte con alguien más.✨ Si sientes que algo en ti siempre quiere escapar… te entiendo. Y este episodio puede ser tu primer paso para dejar de correr.Página web: tatianaramirez.netInstagram: @tati.transforminglivesTikTok: @tati.transforminglivesFacebook: tati_transforminglives
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Ruptura
Terminar una relación, para muchos, puede sentirse como perder una parte de ti. El corazón duele, la mente no para y la soledad pesa. En este episodio, te acompaño a entender por qué una ruptura impacta tanto en tu salud mental y cómo atravesar el duelo sin culparte ni perderte.💔 ¿Te sientes culpable? ¿Te preguntas si podrías haber hecho más? ¿No sabes cómo soltar?Hablaremos de las fases del duelo amoroso, las emociones más comunes y herramientas para sanar y reconstruir tu autoestima. También escucharás reflexiones para transformar el dolor en aprendizaje y seguir adelante.Si hoy te cuesta respirar o sientes que todo se desmorona, este espacio es para ti. Te acompaño a recuperar la calma y a recordarte que tu historia no termina aquí.Sanar no es lineal, pero siempre es posible.✨ Escúchalo ahora.Página web: tatianaramirez.netInstagram: @tati.transforminglivesTikTok: @tati.transforminglivesFacebook: tati_transforminglives
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Narcisismo
En este episodio profundo y revelador, abordamos uno de los temas más delicados pero urgentes en la salud mental relacional: el narcisismo en la pareja.Desde una mirada psicológica clara y accesible, exploramos el ciclo típico de una relación con una persona narcisista: Etapas que muchas veces se repiten una y otra vez, generando confusión, desgaste emocional y dependencia.También profundizamos en los tipos de narcisismo —como el narcisismo encubierto, el grandioso, el vulnerable, entre otros— y cómo se manifiestan en la vida diaria. Aprender a identificarlos puede ser la diferencia entre seguir atrapado/a en una relación tóxica o empezar a recuperar tu autonomía emocional.Además, en este episodio descubrirás:- Cómo detectar si tu pareja tiene rasgos narcisistas clínicamente relevante.- Qué hacer (y qué evitar) si estás en una relación con una persona narcisista.- Recomendaciones desde la psicología para protegerte, poner límites y cuidar tu salud mental.Este episodio no solo informa: acompaña. Un espacio para reflexionar, validar lo que sientes y comenzar a tomar decisiones conscientes desde el cuidado personal.Si alguna vez te has sentido confundido/a, culpable o emocionalmente agotado/a en tu relación, este episodio puede darte las respuestas y la claridad que estás buscando.Escúchalo y recuerda: identificar el problema es el primer paso para comenzar a sanar.No olvides registrarte para recibir mucha información valiosa en mi newsletter. Así mismo, si deseas agendar una cita, escríbeme por Instagram para conversar ;)Página web: tatianaramirez.netInstagram: @tati.transforminglivesTikTok: @tati.transforminglivesFacebook: tati_transforminglives
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Hoovering
En este poderoso episodio, exploramos una de las tácticas más manipuladoras en las dinámicas de abuso emocional: el hoovering. Un comportamiento que, como una aspiradora emocional, busca succionar de vuelta a la víctima a una relación tóxica. ¿Cómo se ve el hoovering en la vida real? ¿Por qué ocurre? ¿Y cómo puedes protegerte?Desde mensajes que parecen inocentes hasta promesas de cambio, analizamos las características principales del hoovering, cómo identificar las señales sutiles (y no tan sutiles), y qué hacer cuando el pasado toca tu puerta disfrazado de redención.Además, les doy unas recomendaciones claras, herramientas prácticas y acciones que puedes aplicar desde hoy para poner límites, reconstruir tu autoestima y proteger tu paz mental.Este episodio es para ti si:-Has salido de una relación tóxica pero aún sientes que el pasado no te suelta.-Quieres entender mejor cómo funciona la manipulación emocional.-Estás lista/o para blindarte emocionalmente y seguir sanando.✨ Recuerda: reconocer el hoovering no es debilidad, es poder. Escuchar este episodio puede ser el primer paso para recuperar tu voz, tu paz y tu futuro.No olvides registrarte para recibir mucha información valiosa en mi newsletter. Así mismo, si deseas agendar una cita, escríbeme por Instagram para conversar ;)Página web: tatianaramirez.netInstagram: @tati.transforminglivesTikTok: @tati.transforminglivesFacebook: tati_transforminglives
Tatiana Ramirez es psicoterapeuta integral, en este espacio nos ayuda a explorar diversos temas de la salud mental y el bienestar, ayudándonos a comprender, desde el amor, aquellos aspectos que afectan nuestra mente, cuerpo y alma. Comprender es aliviar, es abrir campo al autoconocimiento, nada más potente para poder transformar nuestras vidas. En cada episodio encontrarás consejos y herramientas que podrás poner en práctica, para sobrellevar la situación que estás pasando y vivir con mayor armonía contigo mismo y con los demás. "Cuando cambias tu mundo interior, cambia tu mundo exterior"
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