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Mindset Para Mamás Católicas

Liliana Contreras
Mindset Para Mamás Católicas
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77 episodios

  • Mindset Para Mamás Católicas

    77. Mindset Católico para Mamás: De Víctima a Hija Muy Amada de Dios

    21/04/2026 | 21 min
    ¿Te sientes atrapada entre la maternidad, el trabajo y el cansancio constante?
    En este episodio de Mindset para Mamás Católicas hablamos de algo fundamental antes de hablar de organización, productividad o manejo del tiempo: tu mentalidad.
    Porque muchas veces el problema no son solo las circunstancias… sino la forma en que las estás interpretando.
    ✨ ¿Estás viviendo desde una mentalidad de víctima… o desde tu identidad como hija de Dios?
    Descubrirás:
     Qué es realmente la mentalidad de víctima y cómo puede estar saboteando tu crecimiento. 
     Cómo se ve una mentalidad de hija de Dios en medio del caos diario. 
     Por qué la humildad no es resignación. 
     Cómo renovar tu mente desde la fe católica. 
     El primer paso práctico para dejar de reaccionar y empezar a vivir con intención. 
    Si eres una mamá católica que quiere balancear maternidad y trabajo sin perder su paz interior, este episodio es para ti.
    Porque antes de organizar tu agenda…
     necesitas ordenar tu identidad.
    💛 Y al final del episodio te invito a descubrir cuál es el verdadero bloqueo que te está impidiendo sentir equilibrio entre maternidad y trabajo respondiendo nuestro Quiz (link abajo!)
    Escúchalo y comienza a vivir desde quien realmente eres: hija muy amada de Dios.
    💌 ¿Sientes que maternidad y trabajo se sienten más pesados de lo que deberían?
    Haz el quiz “Maternidad + trabajo: ¿por qué se siente tan difícil balancearlo?”
    En solo 3 minutos descubrirás tu mayor bloqueo y recibirás una acción concreta de 5 minutos + un episodio recomendado para recuperar claridad y paz esta semana.
    (Click Aqui )

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  • Mindset Para Mamás Católicas

    76. ¿Fallaste otra vez? 5 pasos para retomar hábitos sin culpa.

    07/04/2026 | 19 min
    ¿Sientes que cada vez que fallas… tienes que empezar desde cero?
    En este episodio de Mindset para Mamás Católicas, hablamos de algo que muchas mamás viven en silencio: la culpa después de fallar y cómo eso afecta tu constancia, tus hábitos y tu paz interior.
    Descubrirás por qué el problema no es fallar… sino lo que haces después de fallar.
    Aprenderás 5 pasos prácticos para:
     Retomar hábitos sin culpa 
     Dejar el perfeccionismo y el “todo o nada” 
     Volver a empezar sin sentir que fracasaste 
     Construir constancia en medio de la maternidad 
     Ajustarte a nuevas temporadas sin perder el enfoque 
    Este episodio es para ti si te sientes cansada de empezar una y otra vez… y quieres finalmente sostener hábitos de forma realista, con fe y con paz.
    Porque no se trata de hacerlo perfecto…
     👉 se trata de volver.
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  • Mindset Para Mamás Católicas

    75. Embarazo después de los 40: amar sin garantías (Baby #6 – Parte 2)

    17/03/2026 | 15 min
    Qué haces cuando el resultado positivo llega en el peor momento del calendario, con finanzas apretadas y el fantasma de una pérdida reciente?
    Vivir un embarazo después de los 40 ya es diferente.
     Pero vivirlo después de dos pérdidas gestacionales, a los 43 años y en medio de incertidumbre financiera… transforma completamente la experiencia.
    En esta segunda parte de mi historia con Baby #6, hablo con total honestidad sobre lo que significa amar sin garantías.
    Hablamos sobre:
    Cómo se siente un embarazo después de una perdida
    Discernimiento real cuando la vida te sorprende
    Lo que SI significa estar abierta a la vida
    Confiar en Dios cuando no hay garantías
    Después de los 40, la maternidad se vive con más conciencia.
     Después de una pérdida, se vive con más vulnerabilidad.
     Y cuando la vida llega sin que te sientas lista, se convierte en una escuela de fe madura.
    Este episodio es una conversación honesta sobre estar abierta a la vida en la vida real — con límites, con preguntas, con cuentas que revisar y con una paz que no viene de tener todo resuelto.
    Si estás viviendo un embarazo después de los 40, atravesando un duelo gestacional o preguntándote cómo confiar en medio de la incertidumbre, este episodio es para ti.
    Porque amar sin garantías también es una forma profunda de fe.
    Episodio mencionado:
    57. Las 3 Mentiras Más Fuertes que el Enemigo Usa Contra Nosotras (escuchalo AQUI)
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  • Mindset Para Mamás Católicas

    74. ¿Qué significa estar abierta a la vida? (Baby #6 – Parte 1)

    10/03/2026 | 25 min
    Estar abierta a la vida no es un eslogan catolico.Es una decisión interior que se vive con límites reales, fe y paz.
    Hay una frase en el Génesis que siempre me ha impresionado:
    “Sean fecundos y multiplíquense.” (Génesis 1,28)

    Muchas veces esa frase se escucha como mandato.
    Como presión.
    Como un ideal inalcanzable.
    Pero en este episodio quiero hablarte de algo mucho más profundo.A propósito del embarazo de mi bebé número 6 —a los 43 años y después de dos pérdidas— quiero compartirte qué significa, para mí, estar abierta a la vida en la vida real.
    No desde la teoría.
    No desde la comparación.
    No desde la presión cultural o religiosa.
    Sino desde la experiencia concreta de una mamá que no siempre se sintió lista.
    En este episodio te comparto:
    El miedo real de volver a convertirme en mamá
    Qué enseña realmente la Iglesia Católica sobre paternidad responsable
    Lo que estar abierta a la vida NO es
    Cómo diferenciar prudencia de miedo disfrazado
    Muchas mujeres escuchan “estar abierta a la vida” y sienten culpa o exigencia. Pero la Iglesia no habla de números. Habla de amor discernido.
    Si estás viviendo un embarazo sorpresa, cuestionándote qué significa estar abierta a la vida o buscando claridad sobre paternidad responsable, este episodio es para ti.
    Episodio mencionado: 
     32. Planificación Familiar de acuerdo a la Iglesia: Conversando con la experta Paola Ochoa (escuchalo AQUI)

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  • Mindset Para Mamás Católicas

    73.¿Por qué te sientes tan cansada? (Tal vez no es por lo que crees)

    17/02/2026 | 18 min
    Muchas mamás viven con agotamiento constante, estrés y sensación de estar siempre al límite… y creen que es simplemente “parte de la maternidad”.
    Pero ¿y si tu cansancio no viene de hacer demasiado… sino de no priorizarte?
    En este episodio de Mindset para Mamás Católicas hablamos del verdadero costo de vivir sin orden interior y cómo el descuido personal afecta tu salud, tu paz y tu propósito como mamá.
    Descubrirás:
    Cómo el agotamiento materno impacta tu cuerpo (y lo que la Biblia dice sobre cuidar el templo del Espíritu Santo)
    Por qué vivir en modo supervivencia roba tu paz interior
    Cómo la falta de espacios de silencio afecta tu discernimiento y tu misión
    Qué significa realmente priorizarte desde la fe sin sentir culpa
    Jesús nunca glorificó el agotamiento.
     Dios no te creó para vivir estresada, triste o constantemente cansada.
     Te creó para una vida en abundancia (Juan 10,10).
    Si te sientes agotada, desconectada o siempre dejándote para después, este episodio es para ti.
    ✨ Además, al final te comparto un quiz gratuito que te ayudará a descubrir qué tipo de procrastinación estás viviendo y qué necesitas ordenar en esta etapa de tu maternidad. (Hazlo AQUI)
    Porque no estás agotada por hacer demasiado…
     estás agotada por no priorizar lo que realmente importa.
    Escúchalo ahora y empieza a recuperar tu salud, tu paz y tu propósito 🤍
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Acerca de Mindset Para Mamás Católicas

Este Podcast está diseñado exclusivamente para las mamás católicas que buscan cultivar un mindset positivo y espiritual en su vida cotidiana. Descubriremos juntas como ser las mamás que nuestros hijos merecen sin dejar de ser las mujeres que Dios creo. A través de reflexiones inspiradoras, consejos prácticos y entrevistas edificantes, te acompañaremos en el viaje de fortalecer tu mentalidad, encontrar la alegría en los desafíos y descubrir cómo la fe puede ser tu guía para ser una mamá feliz y llena de gracia. ¡Prepara tus audífonos y tu café, porque aquí compartiremos todo sobre ser mamás con un toque de fe!
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Generated: 5/3/2026 - 5:05:34 PM