67.¿Por Qué Es Tan Difícil Cambiar? La Ciencia y la Fe Detrás de Crear Hábitos Duraderos
¿Te has preguntado por qué cuesta tanto mantener un nuevo hábito o cumplir lo que te propones? 🤔 En este episodio de Mindset para Mamás Católicas, exploramos la ciencia del cerebro y la gracia de Dios para entender por qué el primer paso hacia el cambio es el más difícil… y cómo darlo sin miedo.Descubrirás cómo funciona tu mente cuando intentas crear nuevos hábitos, por qué la resistencia no significa debilidad y cómo la fe puede ser el motor más poderoso de tu transformación personal y espiritual.Ademas:💡 Hablamos de neurociencia, oración, disciplina y propósito desde una mirada católica práctica y esperanzadora. 💡Aprenderás a identificar las barreras mentales más comunes —como el miedo, la duda y la autocritica — y estrategias simples para superarlas con ayuda de la gracia divina.✨ Al final, te invito a participar en mi taller “El Primer Paso: Descubre el Hábito Clave para Transformar tu Vida”, un espacio seguro para mamás que desean crecer, recuperar su claridad y vivir con paz y propósito.www.lilianacontreli.com/tallerMuchas gracias x escucharnos 🎧! Suscríbete y forma parte de nuestra comunidad de Mamás Católicas! (Click Aqui )Enterate de los nuevos episodios de nuestro PODCAST y recibe cada semana 🌟 Inspiración y consejos para mamás 🙏 Reflexiones desde una perspectiva católica 💬 Conversaciones con mamás como tú 🎉 Sorpresas y eventos especiales Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB grouphttps://www.facebook.com/groups/mamasencontrol/✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli
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66.¿Por Qué Te Sientes Desconectada? La Respuesta Está en Tus Hábitos
¿Te has sentido desconectada de ti misma, de tu fe o de tu propósito? En este episodio descubrirás por qué tus hábitos diarios revelan lo que realmente gobierna tu vida… y cómo volver a la paz interior que tanto deseas.Hablamos de: ✨ Hábitos que te alejan de tus valores sin que te des cuenta ✨ Hábitos que fortalecen tu fe y tu claridad mental ✨ El vínculo entre hábitos, paz interior y propósito ✨ Qué dice la Palabra sobre vivir con intención🎙 Taller gratuito esta semana: El Primer Paso: Descubre el Hábito Clave para Transformar tu Vida → Aprende cuál es el hábito que transformará tu claridad y tu vida espiritual → Ideal para mamás que quieren recuperar paz, enfoque y propósitoRegístrate aquí: 👉 [ENLACE DEL TALLER]Muchas gracias x escucharnos 🎧! Suscríbete y forma parte de nuestra comunidad de Mamás Católicas! (Click Aqui )Enterate de los nuevos episodios de nuestro PODCAST y recibe cada semana 🌟 Inspiración y consejos para mamás 🙏 Reflexiones desde una perspectiva católica 💬 Conversaciones con mamás como tú 🎉 Sorpresas y eventos especiales Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB grouphttps://www.facebook.com/groups/mamasencontrol/✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli
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65.Paz interior y los 3 tipos de hábitos que te ayudarán a mantenerla.
¿Sientes que tu paz interior desaparece en cuanto el día se complica? En este episodio de Mindset para Mamás Católicas hablamos de cómo la verdadera paz no depende de las circunstancias, sino del orden interior que nace cuando Dios ocupa el centro de tu vida.Descubrirás los 3 tipos de hábitos que te ayudarán a sostener esa paz incluso en medio del caos: ✝️ Hábitos espirituales para anclarte en la presencia de Dios, 🧠 Hábitos mentales para cuidar tus pensamientos, y 💪 Hábitos físicos para fortalecer el templo del Espíritu Santo.Porque tu paz interior no tiene precio — y protegerla es una forma de honrar al Dios que habita en ti. 💭 Y si quieres descubrir qué te está robando la paz, responde nuestro quiz gratuito y recibe la guía: “5 Estrategias Espirituales para Mamás Católicas: Deja de Procrastinar y Vive con Paz y Propósito.”👉 www.lilianacontreli.com/quiz2025Muchas gracias x escucharnos 🎧! Suscríbete y forma parte de nuestra comunidad de Mamás Católicas! (Click Aqui )Enterate de los nuevos episodios de nuestro PODCAST y recibe cada semana 🌟 Inspiración y consejos para mamás 🙏 Reflexiones desde una perspectiva católica 💬 Conversaciones con mamás como tú 🎉 Sorpresas y eventos especiales Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB grouphttps://www.facebook.com/groups/mamasencontrol/✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli
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64. Procrastinar NO es falta de Perseverancia Sino de Claridad
¿Te has sentido abrumada por una lista interminable de pendientes que parece crecer cada día? 🤯 ¿Te culpas constantemente por postergar tareas importantes, pensando que te falta disciplina o perseverancia?Respira profundo, porque estás a punto de descubrir una verdad liberadora: la procrastinación no es un defecto de carácter ni una falla en tu fe católica. Es simplemente una señal de que necesitas claridad.Como mamás navegamos entre múltiples roles: esposas, profesionales, voluntarias, educadoras y discípulas de Cristo. Y sin una visión clara, es natural sentirse paralizada.En este episodio exploramos los tres niveles de claridad que transformarán tu manera de relacionarte con tus tareas diarias: ✨ Claridad de resultado → definir qué quieres lograr. ✨ Claridad de proceso → establecer los pasos concretos para llegar ahí. ✨ Claridad de propósito → conectar cada acción con tu llamado divino.La Escritura nos lo recuerda: “Donde no hay visión, el pueblo perece” (Proverbios 29:18).Además, comparto contigo cinco estrategias prácticas y espirituales para vencer la procrastinación y avanzar con paz: 🙏 Oración intencional al comenzar el día. 📝 Dividir tus metas en pasos pequeños. 📅 Usar un calendario visual para administrar el tiempo que Dios nos regala. 💖 Conectar cada tarea con tu propósito eterno. 🙌 Celebrar y agradecer tus avances diarios.Estas prácticas sencillas pueden ayudarte a ver tus días no como una carrera interminable, sino como un camino de fidelidad donde cada paso tiene sentido.✨ Para llevar estas ideas a la práctica, descarga el freebie de este episodio: “Deja de Procrastinar y Recupera tu Paz: 5 Estrategias Espirituales para Mamás Católicas.” 👉 Encuéntralo en [tu link aquí].Compártelo también con otra mamá católica que necesite más claridad en su vida. ¡Juntas podemos vivir con más paz y propósito!Muchas gracias x escucharnos 🎧! Suscríbete y forma parte de nuestra comunidad de Mamás Católicas! (Click Aqui )Enterate de los nuevos episodios de nuestro PODCAST y recibe cada semana 🌟 Inspiración y consejos para mamás 🙏 Reflexiones desde una perspectiva católica 💬 Conversaciones con mamás como tú 🎉 Sorpresas y eventos especiales Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB grouphttps://www.facebook.com/groups/mamasencontrol/✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli
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63.Celebrando 2 Años de Podcast: Lo Que Nadie Te Dice Sobre Emprender
En este episodio especial celebramos 2 años de "Mindset Para Mamás Católicas" 🥰. Ha sido un camino lleno de aprendizajes, pausas y momentos de gracia, y quiero compartir contigo 5 verdades que he aprendido en este tiempo. Desde la importancia de la fe en cada paso del camino, hasta cómo la perseverancia no significa nunca parar, sino nunca rendirse. También hablaremos de por qué el negocio eres tú, lo único que realmente necesitas para avanzar, y cómo cada emprendimiento tiene su propio ritmo y estilo. Este episodio es una invitación a reflexionar, agradecer y seguir creciendo juntas. ¡Gracias por ser parte de esta comunidad y por acompañarme en este viaje! Sigamos caminando juntas 🤗!Si este episodio resonó contigo, por favor compártelo con una amiga, con una hermana, con otra mamá que necesite escuchar este mensaje. Nunca sabemos cómo una palabra, una reflexión o un simple gesto pueden impactar la vida de alguien más. Que Dios y Nuestra Señora de Guadalupe te acompañen siempre 😇!.Muchas gracias x escucharnos 🎧! Suscríbete y forma parte de nuestra comunidad de Mamás Católicas! (Click Aqui )Enterate de los nuevos episodios de nuestro PODCAST y recibe cada semana 🌟 Inspiración y consejos para mamás 🙏 Reflexiones desde una perspectiva católica 💬 Conversaciones con mamás como tú 🎉 Sorpresas y eventos especiales Y si quieres estar en contacto todo el tiempo, unete a nosotras en:✨ FB grouphttps://www.facebook.com/groups/mamasencontrol/✨ FB business pagewww.facebook.com/lilianacontreli✨ Instagramwww.instagram.com/lilianacontreli
Este Podcast está diseñado exclusivamente para las mamás católicas que buscan cultivar un mindset positivo y espiritual en su vida cotidiana. Descubriremos juntas como ser las mamás que nuestros hijos merecen sin dejar de ser las mujeres que Dios creo. A través de reflexiones inspiradoras, consejos prácticos y entrevistas edificantes, te acompañaremos en el viaje de fortalecer tu mentalidad, encontrar la alegría en los desafíos y descubrir cómo la fe puede ser tu guía para ser una mamá feliz y llena de gracia. ¡Prepara tus audífonos y tu café, porque aquí compartiremos todo sobre ser mamás con un toque de fe!
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