Enfrentar tu distracción del dolor con compasión - Reflexiones sobre el cigarro
Este episodio es una invitación a entender tus escapes y malos hábitos sin juicio. Reflexionamos sobre dejar el cigarro y entender mejor sus efectos, su escape y beneficio subconsciente. Te leo en instagram:https://www.instagram.com/marguga__/?hl=enNos leemos en Creative Healing Newsletter
--------
43:30
Fluir con tu naturaleza - Vivir con ADHD
Hablamos sobre vivir con un cerebro neurodivergente y cómo facilitarte la existencia al conocerte mejor, dejarte ser e ir creando estructuras que te funcionen para vivir más fluido.
--------
1:01:15
Reclamar tu presencia y vivir tu verdad
Coffuelled LettersInstagramReflexiones sobre cómo vivir con más claridad de saber quién eres y por qué haces lo que haces. Reclamar tu atención, tu tiempo y tu energía como pieza clave de volver a confirar en ti. Y empezar a entender el auto abandono y por qué sucede para entender aun más la importancia de estar presente con tus emociones complicadas.
--------
33:19
Mini voicenote - Lecciones del 2024
Un voicenote desde el aeropuerto con audífonos y con mucho ruido de fondo pero con lecciones del 2024.
-A nadie le debes las fantasías que tienen sobre ti, eres un humano real.
-No trabajes con personas con las que tienes energía extraña
-No des a otros a costa de quitarte a ti
Y otras lecciones más...
Video Lecciones 2024 (son diferentes y este video tiene mejor calidad de sonido)
Si quieres enterarte de los próximos cursos, puedes estar al tanto en el chat de instagram Coffuelled Updates, o estar al tanto en el newsletter Coffuelled Letters.
--------
19:58
Crear una buena base
Tener una buena base de vida es clave, sobre todo cuando la estás pasando complicado o vienen muchos cambios.
En este episodio te comparto cosas que puedes hacer siempre para estar segura de que te acompañas y de que hay cosas que pueden estar estables en medio del cambio, de los problemas o del caos.
Únete a Coffuelled Letters para recibir cartas semanalmente y estar en contacto con una comunidad de creativas, escritoras y lectoras.
México