Creemos que que nos sirve mucho hacer estas tres cosas cuando estamos pasando por momentos de estrés o confusión... pero yo creo que no nos convienen tanto como suponemos.
La info del taller que menciono en el episodio está acá:
https://queridopedro.com/abrazando/
Meditación: Curiosidad del momento presente
01/06/2026 | 16 min
La curiosidad no mató al gato, lo hizo más consciente. Te invito a realizar esta meditación de atención plena en la que prestamos atención a las sensaciones del momento presente con curiosidad sensorial.
Vivir dos veces
25/05/2026 | 21 min
Si todavía no desarrollas los superpoderes necesarios para viajar atrás en el tiempo, entonces escucha este episodio.
*La info del taller Abrazando las malas rachas, la encuentras acá:
https://queridopedro.com/abrazando/
Humanizar al otro
18/05/2026 | 22 min
Si sueles engancharte con la gente que te cae mal o hace cosas que te molestan, este episodio te puede ayudar a relacionarte con esa situación de una forma más ligera y amable.
Mis correos bonitos son acá: https://view.flodesk.com/pages/6275a8ca1e8046b22025471b
Cuidado con lo que repites
04/05/2026 | 6 min
Un episodio corto para reflexionar acerca de eso que, con el tiempo se nos hace fácil, pero no necesariamente nos hace bien.
Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones al respecto. Mi nombre es Pedro Campos (instagram @lavidaminimal).
Soy escritor e instructor de mindfulness.
He publicado los libros ”La vida minimal :Cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Siéntate contigo mismo: Una guía ilustrada para aprender a meditar” y "Cómo sufrir un poco menos: sabiduría budista para enfrentar la vida".
México