LA WAZZA PODCAST

En este episodio de La Wazza Podcast me acompaña mi querida @daniellearciniegasmartinez 🤍

Conversamos sobre crianza, sanar heridas del pasado, la vida en pareja y esos “saltos cuánticos” que nos sacuden para impulsarnos a crecer. Un capítulo íntimo, honesto y profundamente emocional, donde hablamos de lo que casi nunca se dice en voz alta.

Gracias, Dani, por abrir el corazón 🫶🏻

Con el apoyo de nuestra marca patrocinadora @liso_saludable 💘✨

Colegas madres y deportistas

TODO ES MEJOR CUANDO APRENDES A RESPIRAR CORRETAMENTE

Un mapa de sueños (también llamado vision board) es una representación visual de tus metas, deseos e intenciones.

En este episodio de inicio de 2026, Lorena Farías @noesdieta y Yudy Arias se sientan a conversar sin filtros sobre hábitos alimenticios, maternidad y disciplina en la vida real. Entre experiencias personales, aprendizajes y retos diarios, exploran cómo construir rutinas más conscientes, criar con intención y sostener la disciplina sin perder la humanidad en el proceso.
Una charla cercana, honesta y poderosa para comenzar el año replanteándote cómo te cuidas, cómo cuidas y cómo sigues adelante incluso cuando no es fácil.