En terapia con Cristina Kennington

Casos clínicos que ponen en palabras los dolores más profundos. En este episodio, la historia de Andrés es interpretada por el psicoterapeuta y autor Pablo Sillas *Heartset*, dando voz a un relato sobre depresión, vínculos familiares y el peso de la autoexigencia.

Conducido por Cristina Kennington, un espacio para escuchar, sentir y pensar desde la psicoterapia psicoanalítica.

Cuando vivimos con miedo al abandono, a menudo intentamos volvernos indispensables, complaciendo y buscando garantías constantes de amor. Sin embargo, esa necesidad incesante de certeza puede terminar sofocando la relación.
A través de la historia de Gabriel, Cristina Kennington aborda cómo las dudas e inseguridades de la infancia pueden proyectarse en nuestras relaciones de pareja. Descubre cómo transformar la ansiedad por evitar una despedida en la capacidad de construir un espacio donde ambas personas elijan quedarse.
Preguntas para reflexionar:
¿Necesitas constantes confirmaciones de que te quieren?
¿Te has enfocado tanto en que no te dejen que olvidaste preguntarte qué deseas tú?
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¿Y si vuelve? El miedo a la recaída y la vida después del cáncer | Caso Mariana
Después de atravesar cirugía, quimioterapia y meses de tratamiento por cáncer de mama, las revisiones médicas de Mariana indican que no hay evidencia de enfermedad. Sin embargo, recuperar la salud física no siempre significa recuperar la tranquilidad de inmediato. Mariana vive acompañada por una pregunta que no consigue silenciar: “¿Y si vuelve?”
En este episodio de En Terapia con Cristina Kennington, exploramos la experiencia emocional que persiste tras una enfermedad grave y cómo el temor a la incertidumbre puede llevarnos a vigilar el cuerpo y a vivir en alerta constante. A través de la historia de Mariana, reflexionamos sobre:
Vigilancia vs. cuidado: La diferencia entre acudir a los chequeos médicos y vivir cada sensación física como una amenaza inminente.
El origen del control: Cómo las vivencias y pérdidas de la infancia influyen en la necesidad de anticipar cualquier peligro para proteger a los que amamos.
El impacto en la familia: El dilema entre ocultar el miedo para "no preocupar" o aprender a compartir las emociones de forma saludable con la pareja e hijos.
Hacer duelo por la certeza perdida: Reconocer la tristeza y la rabia sin que la exigencia de "estar agradecidos por sobrevivir" silencie nuestro dolor.
Aprender a vivir con la incertidumbre: Cómo transitar de la hipervigilancia a la presencia en el día a día.

Nota: Este podcast presenta casos ficticios construidos con fines educativos y de divulgación de la psicoterapia psicoanalítica; no sustituye la atención o evaluación profesional.
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¿Quién eres cuando nadie te mira?
Valeria siempre ha construido su vida bajo la mirada de los demás: el trabajo ideal, los viajes, el grupo de amigas perfecto. Pero, ¿qué sucede cuando esa mirada desaparece? Tras ser excluida de su círculo cercano, Valeria se enfrenta a un vacío que va mucho más allá de la pérdida: el terror a no saber quién es si no hay nadie para reconocerla.
En este episodio de En Terapia con Cristina Kennington, exploramos la necesidad de validación externa, el miedo a ser reemplazados y la difícil tarea de encontrarnos a nosotros mismos cuando no hay nadie observándonos.
Acompáñanos a analizar este caso sobre pertenencia, identidad y el valor de ser nosotros mismos, incluso en la soledad.

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Caso Renata Ep. 16 | Yo me voy primero: El costo de huir antes de que nos rechacen.
Voz de Renata: Psicóloga Samantha Pequeño
Descripción del episodio:
¿Es realmente libertad, o es miedo a ser elegidos?En este episodio, conocemos el caso de Renata, una talentosa diseñadora de 27 años que, en los últimos cuatro años, ha pasado por seis empleos. En todos, el final es el mismo: una renuncia impulsiva, una puerta azotada y la sensación de haber recuperado el control.Renata vive bajo una máxima: "Si van a decidir si soy suficiente, prefiero irme antes". Pero, ¿qué sucede cuando esta estrategia de protección se convierte en un patrón que nos impide construir, quedarnos y, sobre todo, dejarnos ver?A través de la historia de Renata, exploramos:
El rechazo anticipado: Cómo la necesidad de controlar la salida nos impide descubrir qué pasaría si decidiéramos quedarnos.
Autoridad y vulnerabilidad: La conexión entre nuestras experiencias tempranas y cómo reaccionamos hoy ante jefes, figuras de autoridad o procesos de evaluación.
La diferencia entre defender la dignidad y sabotearnos: Aprender a distinguir cuándo un vínculo realmente debe terminar y cuándo estamos huyendo por miedo a ser vulnerables.
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En En terapia con Cristina Kennington, desmenuzamos aquello que hacemos sin entender del todo por qué lo hacemos. Acompaña a Renata en su proceso de comprender que su "supervivencia" aprendida en el pasado está limitando su presente.¿
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