Tania Peregrino: Crear, Creer y Ser

• #12 Navegar las curvas de la vida con elegancia

    ¡Bienvenido a un nuevo mes y un nuevo comienzo! En este episodio, exploro el viaje impredecible de la vida, trazando paralelismos con un paseo en montaña rusa. Los altibajos son inevitables, pero con resiliencia, equilibrio y fe, se vuelven más fáciles de navegar. Únete a mí mientras reflexiono sobre el crecimiento personal, la importancia del trabajo interior y la fuerza que proviene de mantener una conexión cercana con Dios. Descubre cómo abrazar a tu niño interior, soltar el ego y hacer pequeños cambios positivos a diario puede llevar a una transformación profunda. Comencemos a sembrar las semillas del cambio este marzo, prepárate para las recompensas de tus esfuerzos y mantente motivado en este viaje compartido de autodescubrimiento y renovación. Recuerda, con compasión hacia ti mismo y la gracia de Dios, todo es posible. Welcome to a new month and a fresh start! In this episode, we explore life's unpredictable journey, drawing parallels with a roller coaster ride. The ups and downs are inevitable, but with resilience, balance, and faith, they become easier to navigate. Join us as we reflect on personal growth, the importance of inner work, and the strength that comes from maintaining a close connection with God. Discover how embracing your inner child, letting go of ego, and making small, positive changes daily can lead to profound transformation. Let's start sowing the seeds of change this March, prepare for the rewards of your efforts, and stay motivated on this shared journey of self-discovery and renewal. Remember, with compassion for yourself and the grace of God, anything is possible.

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  21:25
• #11 La curación de curaciones

  En este episodio, te invito a unirte a mí en un viaje profundamente personal y espiritual centrado en El Padre Nuestro. A pesar de un domingo ocupado lleno de tareas, sentí una fuerte necesidad de compartir esta experiencia transformadora. Ya sea que te identifiques como religioso, espiritual o incluso como un no creyente, hay un mensaje universal de humildad, entrega y conexión con lo divino incrustado en esta oración. Descubre cómo recitar esta oración desde el corazón puede traer paz y sanación, transformando la ansiedad en consuelo. Siente la vibración de tu corazón conectándose con el Creador, experimentando lo divino como una parte integral de la vida cotidiana. A medida que exploramos la belleza de la naturaleza y la magnificencia de nuestro mundo, reconozcamos que todos somos extensiones de la luz divina. Celebremos el milagro de la existencia, reconociendo la presencia de lo divino en cada amanecer, cada aliento y cada momento. Abraza la idea de que el paraíso no es un reino distante, sino una realidad tangible que podemos experimentar aquí y ahora. --- In this episode, I invite you to join me on a profoundly personal and spiritual journey centered around The Lord's Prayer. Despite a busy Sunday filled with tasks, I felt a strong urge to share this transformative experience. Whether you identify as religious, spiritual, or even a non-believer, there’s a universal message of humility, surrender, and connection with the divine embedded within this prayer. Discover how reciting this prayer from the heart can bring peace and healing, transforming anxiety into solace. Feel the vibration of your heart connecting with the Creator, experiencing the divine as an integral part of everyday life. As we explore the beauty of nature and the magnificence of our world, let’s realize that we are all extensions of divine light. Let’s celebrate the miracle of existence, recognizing the presence of the divine in every sunrise, every breath, and every moment. Embrace the idea that paradise is not a distant realm but a tangible reality we can experience right now.

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  6:12
• #10 10 Acciones para transformar tu vida

  En este episodio les comparto 10 cosas que hice para cambiar mi vida y manifestar milagros. Te cuento mis luchas y victorias para formar hábitos más saludables, ¡y cómo creer en los milagros ha sido clave! Te compartiré mi viaje personal para dejar de ser ave de noche, convirtiendo las mañanas en momentos sagrados y disfrutando cada logro que voy alcanzando. En este episodio, me meto en cómo vivir con intención, fortalecer mis conexiones espirituales y poner límites con los demás. También charlo sobre lo importante que es reducir el tiempo en redes sociales, practicar la gratitud y poner atención en mi salud. Vamos a descubrir juntos cómo hacer pequeños cambios que realmente marcan la diferencia y nos llevan a una vida más plena y consciente. Si estás buscando un poco de motivación o nuevas ideas para cuidar tu bienestar mental y físico, este episodio está lleno de tips para crear una vida repleta de gratitud, propósito y milagros divinos. ¡No te lo pierdas! —— Happy Sunday! 10 actions I have taken to change my life A refreshing episode where we explore the life-changing impact of waking up early and embracing self-care. I share the struggles and triumphs of forming healthier habits, including the power of believing in miracles. Hear about the personal journey of overcoming night owl tendencies, transforming mornings into sacred times, and the joy of achieving personal milestones. This episode dives into the balance of living with intention, nurturing spiritual connections, and setting boundaries with others. We also touch on the importance of limiting social media, practicing gratitude, and focusing on personal health. Discover how to integrate small yet impactful changes in your life, leading towards a mindful and fulfilling existence. Whether you’re seeking motivation or new ideas for nurturing your mental and physical well-being, this episode offers insight into creating a life filled with gratitude, purpose, and divine miracles.

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  41:54
• #9 2025: Nuevo personaje: unlocked

  Spanish  ¡Hola a todos! Reportándome desde el 2025, jajaja espero que este nuevo año traiga cosas hermosas para cada uno de ustedes. Hoy nos sumergimos en el torbellino de cambios que estamos experimentando colectivamente y de manera personal. A menudo, comenzamos el año con grandes intenciones y, poco a poco, las dejamos ir. Sin embargo, es crucial mantenernos proactivos en seguir los deseos de nuestra alma sin abrumarnos. Recientemente he hecho cambios significativos, incluyendo desconectarme de las redes sociales, lo que fomentó un sentido de paz y productividad. He desbloqueado una nueva versión de mí mismo mientras abrazamos el cambio constante y destacamos la importancia del amor propio y el establecimiento de límites. Este viaje se trata de evolucionar sin juicio, conectando con nuestro propósito divino y priorizando nuestro bienestar para poder servir mejor a los demás. También tocamos el valor de la organización en la vida, utilizando herramientas como Notion para mantener el orden y la creatividad, así como el impacto de irradiar positividad, manifestando nuevas oportunidades y entendiendo la interconexión de nuestras emociones y la salud física. Acompáñenme mientras exploramos estos temas y recuerden, el crecimiento personal es un proceso. Desbloqueemos nuestras mejores versiones juntas este año, celebrando el arte de ser humanos. Les deseo un maravilloso viaje por delante. English  Hello, everyone! Reporting live from 2025, I hope this new year brings beautiful things for both you and me. Today, we're diving into the whirlwind of changes we're experiencing collectively and personally. We often kickstart the year with big intentions and gradually let go. However, it's crucial to stay proactive in following through with our soul's desires without overwhelming ourselves. I've recently made significant changes, including disconnecting from social media, which fostered a sense of peace and productivity. I've unlocked a new version of myself as we embrace constant change and highlight the importance of self-love and setting boundaries. This journey is about evolving without judgment, connecting with our divine purpose, and prioritizing our well-being so we can better serve others. We also touch on the value of organization in life, using tools like Notion to maintain order and creativity, and the impact of radiating positivity, manifesting new opportunities, and understanding the interconnectedness of our emotions and physical health. Join me as we explore these themes, and remember, personal growth is a process. Let's unlock our best selves together this year, celebrating the art of being human. Wishing you a wonderful journey ahead.

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  37:27
• Gratitud: la moneda mágica para la evolución

  Reconectarte al desconectarte: la importancia de desconectarse del mundo digital para restaurar el equilibrio y nutrir nuestro bienestar mental. Descubre por qué tomarse un descanso de las redes sociales puede ser un poderoso acto de autocuidado y cómo herramientas como la aplicación Freedom pueden ayudar a crear límites. Profundizamos en la naturaleza cíclica de la vida, desentrañando la ley universal que rige nuestra existencia y fomenta la evolución personal. Aprende cómo mantenernos centrados en nuestro punto de luz puede llevar a cambios positivos, tanto individualmente como colectivamente, reconociendo la importancia de abrazar cada temporada de la vida. Descubre el poder transformador de la gratitud, mientras hablamos de  su impacto en nuestra abundancia emocional y material. Este episodio nos desafía a examinar patrones repetitivos en nuestras vidas, instándonos a tomar medidas proactivas hacia la autoconciencia y la vida consciente. Finalmente, enfatizamos el papel del arte, la belleza y la espiritualidad en la enriquecimiento de nuestras vidas, promoviendo el bienestar y conectándonos con nuestro ser más profundo. A través de la gratitud y la conexión espiritual, encontramos resiliencia, propósito y un sentido de plenitud. Sintoniza para descubrir cómo la reflexión, la gratitud y la vida intencional pueden allanar el camino para un viaje gratificante en alineación con una vibración colectiva de amor y evolución.   Join us in this thought-provoking episode as we explore the significance of disconnecting from the digital world to restore balance and nurture our mental well-being. Discover why taking a break from social media can be a powerful act of self-care and how tools like the Freedom app can help create boundaries. We dive into the cyclical nature of life, unraveling the universal law that governs our existence and encourages personal evolution. Learn how staying grounded in our center of light can lead to positive changes, both individually and collectively, while acknowledging the importance of embracing each season of life. Uncover the transformative power of gratitude, as we discuss its impact on our emotional and material abundance. This episode challenges us to examine repetitive patterns in our lives, urging us to take proactive steps towards self-healing and conscious living. Finally, we emphasize the role of art, beauty, and spirituality in enriching our lives, promoting wellness, and connecting with our deeper selves. Through embracing gratitude and spiritual connection, we find resilience, purpose, and a sense of completeness. Tune in to discover how reflection, gratitude, and intentional living can pave the way for a fulfilling journey in alignment with a collective vibration of love and evolution.

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  35:59

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