Supéralo Por Favor

¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼  https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1
Si en medio de un desamor solo pudieras llevarte una herramienta, esta sería una de las más importantes.
En este episodio te hablo de la autocompasión como una forma distinta —y profundamente transformadora— de atravesar una ruptura. No para dejar de sentir, no para “superar rápido”, sino para cambiar por completo la manera en la que te acompañas mientras duele.
Aquí te explico qué es la autocompasión, por qué tiene un impacto tan profundo en el duelo amoroso y cómo empezar a practicarla de forma sencilla y realista, incluso cuando sientes que no puedes más.
Este episodio es para ti si quieres sanar sin endurecerte,
si no quieres apagar lo que sientes para seguir adelante,
y si estás lista/o para construir una relación más amorosa contigo… incluso en medio del desamor.

Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com
Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí
Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor
En TikTok como: @eva_latapi
Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio
________________________________________________________________________________________________
Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:
https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí

Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi
@superaloporfavor  

En TikTok como: @eva_latapi  

Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio

 ________________________________________________________________________________________________

Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada
por la SEP en Hybridge:

https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/

 

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.

¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼  https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1
 
En la primera parte hablamos de esas trampas del duelo que muchas veces nos confunden y nos hacen sentir que no estamos avanzando.
En esta segunda parte, seguimos profundizando.
Porque el duelo no solo duele: desordena, confronta y nos pone frente a partes de nosotras/os que no siempre queremos ver. Aquí aparecen otras trampas más silenciosas, más internas, que no siempre se notan desde afuera, pero que influyen muchísimo en cómo atravesamos una ruptura.
En este episodio nombro algunas de ellas, no para que te juzgues ni para que intentes “corregirte”, sino para que puedas reconocerte con más honestidad y compasión. A veces entender lo que nos está pasando cambia por completo la forma en la que lo vivimos.

Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com
Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí
Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor
En TikTok como: @eva_latapi
Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio
________________________________________________________________________________________________
Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:
https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼  https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1
El duelo amoroso no es lineal.
No tiene orden, no se vive en etapas claras y no avanza derecho. Hay días en los que sientes que vas mejor… y otros en los que parece que regresaste al inicio.
Y eso no significa que estés haciendo algo mal.
En esta primera parte del episodio hablo de algo que casi no se nombra: las trampas del duelo. No como errores, ni como bloqueos, sino como experiencias muy comunes por las que pasamos cuando estamos atravesando una pérdida. Momentos en los que sentimos que nos atoramos, cuando en realidad estamos procesando.
En este episodio te comparto algunas de esas trampas, para que puedas identificarte, entenderte mejor y dejar de pelearte con tu propio proceso.
Escúchalo con calma.
A veces no se trata de avanzar más rápido, sino de entender dónde estás parada o parado hoy.

Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com
Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí
Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor
En TikTok como: @eva_latapi
Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio
________________________________________________________________________________________________
Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:
https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼  https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1
Cuando atravesamos un duelo, no solo sentimos dolor: intentamos sobrevivir a él.
Y muchas veces lo hacemos gracias a ciertas estrategias que nuestra mente activa para protegernos del impacto emocional. A esas estrategias les llamamos mecanismos de defensa.
En este episodio te explico, sin tecnicismos y de forma muy clara, cómo funcionan estos mecanismos, por qué aparecen y cómo pueden ayudarte… pero también cómo, sin darte cuenta, pueden hacer que te quedes estancada o estancado en el proceso.
La idea no es quitarlos ni juzgarlos, sino identificarlos, entenderlos y aprender a no clavarte en ellos, para que el dolor sí se atraviese y no se quede guardado.
Si estás en duelo y quieres comprenderte mejor, este episodio te va a dar mucha claridad.

Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com
Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí
Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor
En TikTok como: @eva_latapi
Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio
________________________________________________________________________________________________
Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge:
https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.