Este podcast lo vamos a ir co-creando juntas, quiero que sea un lugar seguro donde encuentres herramientas, pero también experiencias, anécdotas, risa y paz…
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En este episodio te cuento mi historia corriendo 5Km este fin de semana y cómo el dudar de nosotras, no confiar en ti y compararte puede que te limite en experimentar cosas en tu vida.Hablamos de la perfección y que NO necesitas estás 100% lista para tomar acción, es mejor 80% preparada y en el camino vas a ir encontrando respuestas.Episodio con una sorpresa y descuento especial.Te veo en...InstagramTik tokSesiones 1-1
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13:50
Ep.4| No eres lo que dicen de ti
Exploramos juntas cómo lidiar con las críticas y juicios que recibimos de las personas a nuestro alrededor para llevar nuestra atención y energía a contarnos nuestra historia desde el lugar que NOSOTRAS decidamos.Tampoco podemos evitar reconocer que nosotras también criticamos y juzgamos, pero ¿Sabías que esto puede ser una herramienta de auto conocimiento? Te cuento todo en el capítulo.Te veo en...InstagramTik tokSesiones 1-1
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17:35
Ep3| ¿Conocer tu pasado para cambiar tu futuro?
Poco se habla de que no siempre necesitas conocer todo tu pasado o las raíces de lo que te está pasando para poder cambiar tu futuro. En este episodio hablamos de la necesidad que veo de ponerle nombre y apellido a todas nuestras conductas y aunque a veces no es fácil, solo queda DECIDIR diferente para cambiar nuestra vida.Si quieres trabajar bajo este enfoque recuerda que tenemos sesiones 1-1, te dejo el link abajo...Te veo en...InstagramTik tokSesiones 1-1
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17:50
Ep.2| Construyendo mis sueños
Los sueños se pueden quedar en nuestra mente por años si no decidimos convertirlos en metas e ir caminando hacia ellos.En este episodio repasamos algunas características que tienen los sueños, para que los cumplas de una vez por todas o decidas soltarlos porque te están limitando.Te dejo mi...InstagramTik tokSesiones 1-1
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15:25
Ep.1| Hormonas- SOP- Pastilla anticonceptiva
Nadie nos enseña sobre nuestras hormonas y al final de la historia terminamos culpándonos por no haberlo hecho mejor.En este episodio te cuento mi experiencia y algunos consejos que he aprendido en mi camino con un desbalance hormonal, Síndrome de Ovario Poliquístico y la pastilla anticonceptiva.Nos vemos enInstagramTik tokSesiones 1-1
Este podcast lo vamos a ir co-creando juntas, quiero que sea un lugar seguro donde encuentres herramientas, pero también experiencias, anécdotas, risa y paz…
Porque a veces creo que solo nos falta aceptarnos más, juzgarnos menos y disfrutar…
BIENVENIDA