El Estoico | Estoicismo en español

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Ya está abierta la preventa de mi nuevo libro “Los 12 pilares de la filosofía: 366 enseñanzas para vivir con virtud, serenidad y fortaleza interior” ya puedes hacerte con él a través de este enlace: https://amzn.eu/d/0a2Kz0OLEn el episodio de hoy vamos a ver por qué no puedes dejar el móvil… y cómo solucionarlo usando principios del estoicismo.Las redes sociales están diseñadas para engancharte. Da igual cuánta fuerza de voluntad tengas: la trampa es estructural, está construida con precisión para capturar tu atención. Hace más de 2000 años, los estoicos ya tenían herramientas para recuperar el control de tu mente.Aquí aprenderás:– Por qué miras el móvil sin darte cuenta– Cómo funciona la trampa de la dopamina– 3 principios estoicos para recuperar tu atención– Un plan realista de detox digital– Cómo volver a estar presente en tu vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ya está abierta la preventa de mi nuevo libro “Los 12 pilares de la filosofía: 366 enseñanzas para vivir con virtud, serenidad y fortaleza interior” ya puedes hacerte con él a través de este enlace: https://amzn.eu/d/0a2Kz0OL
En el episodio de hoy vamos a ver por qué no puedes dejar el móvil… y cómo solucionarlo usando principios del estoicismo.
Las redes sociales están diseñadas para engancharte. Da igual cuánta fuerza de voluntad tengas: la trampa es estructural, está construida con precisión para capturar tu atención. Hace más de 2000 años, los estoicos ya tenían herramientas para recuperar el control de tu mente.
Aquí aprenderás:
– Por qué miras el móvil sin darte cuenta
– Cómo funciona la trampa de la dopamina
– 3 principios estoicos para recuperar tu atención
– Un plan realista de detox digital
– Cómo volver a estar presente en tu vida.

1) Para unirte a mi newsletter: https://elestoico.com/newsletter-estoica
2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp
3) Mi segundo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/
4) Para hacerte con mi primer libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-estoicismo-siempre-en-pie/
Es para mí una alegría poder traerte una nueva entrega de "Los Yoguis de Occidente", junto al maestro  Ramiro Calle. En este episodio hablamos de 10 medios para cultivar una mentalidad estoica. 
Porque si hay una pregunta que pocos se atreven a hacer en serio, no cómo ser más productivo, o cómo ganar más dinero, o cómo optimizar el día
La pregunta es esta: ¿cómo se construye una mente que no se quiebra?
Una mente que permanece. Que observa sin perder el centro. Que actúa sin ser arrastrada por el ruido, por el miedo, por el caos constante de lo cotidiano.
Hoy tengo el privilegio de explorar esa pregunta junto a alguien que lleva décadas cultivando esa mente: el maestro Ramiro Calle.

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