A veces nos quedamos en lugares que ya no nos sostienen, en personas que ya no quieren estar. Y duele, porque creemos que amar es insistir. Pero la verdad es que soltar también es una forma de amor: amor propio, amor a la paz que mereces, amor a tu futuro.Este episodio es un recordatorio de que lo que se fuerza se rompe, y que nunca es tarde para elegirte a ti.Estamos juntos en esto,Instagram: @andressolerr - @tumenteencaosTik Tok: @andresssolerr
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22:03
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Deja de regalar lo que cuesta construir
No todo el mundo merece tu amor… y no porque no seas capaz de darlo, sino porque lo que das tiene un valor inmenso.En este episodio te hablo de “la economía del amor”: por qué debemos cuidar la calidad del amor que ofrecemos, y dejar de repartirlo como si no costara nada.Igual que un banco no presta dinero sin saber a quién, tú tampoco deberías entregar tu amor a cualquiera. Aquí te invito a reflexionar sobre cómo invertir tu amor en las personas correctas… y evitar que tu corazón se quede en números rojos.Estamos juntos en esto.Sígueme en mis redes sociales:Instagram: @andressolerr - @tumenteencaosTikTok: @andresssolerr
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Amar es urgente: no esperes a que sea tarde
El amor no puede esperar. En este capítulo exploramos por qué amar en la presencia es el acto más valioso que podemos ofrecer. No se trata de esperar el momento perfecto o de amar cuando ya no está la persona; se trata de estar aquí, ahora, y demostrarlo con acciones.Hablamos de cómo la urgencia de amar nos impulsa a valorar cada instante, a no dejar que la rutina o el orgullo nos alejen de quienes realmente importan. Porque amar es un verbo que se conjuga en el presente, y cada momento cuenta.Este episodio es una invitación a reflexionar sobre nuestras relaciones y a recordar que el mejor momento para amar es siempre el que tenemos frente a nosotros. Estamos juntos en esto.Sígueme en mis redes sociales:Instagram: @andressolerr - @tumenteencaosTikTok: @andresssolerr
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20:30
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Cómo saber cuándo salir de una relación
💔 Hay momentos en los que amar ya no es suficiente.En este episodio hablamos de esas señales silenciosas, de ese nudo en la garganta que te dice que ya no estás bien ahí… pero igual te quedas. Hablamos del miedo a soltar, de la esperanza que a veces se convierte en autoengaño, y de cómo saber si seguir es amor… o es abandono propio.Si estás dudando, si sientes que te estás perdiendo a ti por sostener algo que ya no se sostiene, este capítulo es para ti.🎧 Dale play. Tal vez no necesitas respuestas, solo alguien que te las diga en voz alta.🫶 Estamos juntos en esto.Sígueme en mis redes sociales:Instagram: @andressolerr - @tumenteencaosTikTok: @andresssolerr
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No soy responsable de lo que sientes… ¿o sí?
En este capítulo hablamos de una verdad que muchos evitan: no somos responsables de lo que el otro siente, pero sí de cómo nuestras acciones impactan a quienes nos rodean.Vivimos en una época donde se romantiza el desapego, donde se cree que basta con "ser claro" para lavarse las manos. Pero la verdad es que tenemos un deber con las personas que dejamos entrar en nuestra vida.Este episodio es una conversación sobre lo que significa cuidar, comunicar, y no hacerle daño a alguien solo porque "no era tu intención".Hablamos de eso que muchos hemos sentido: cuando alguien nos ilusiona, nos confunde, nos deja esperando… y luego dice que no nos debe nada.La responsabilidad afectiva no es cargar con el mundo emocional del otro, pero sí es tener presente que nuestras palabras, gestos y acciones dejan huella.Es aprender a irse sin destruir. A decir las cosas sin herir.A no jugar con alguien solo porque podemos.🧠 Escúchalo si alguna vez te dejaron con preguntas.💔 Escúchalo si alguna vez fuiste tú quien no supo cuidar.❤️ Escúchalo si quieres aprender a querer bonito.Estamos juntos en esto.Sígueme en mis redes sociales:Instagram: @andressolerr - @tumenteencaosTikTok: @andresssolerr
¡Bienvenidos a "Mente en Caos"! Soy Andrés, un romántico empedernido, y en este podcast te acompañaré a explorar el fascinante mundo de las relaciones interpersonales. Hablaremos de amor propio, desamor y gestión emocional, compartiendo consejos, historias y reflexiones que te ayudarán a encontrar claridad en medio del caos emocional. Únete a mí en este viaje para sanar, crecer y descubrir cómo equilibrar el corazón y la mente. ¡Escucha "Mente en Caos" y transforma tu caos en armonía!
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