Mente en caos

• ¿Tu ex ya está con alguien más? Esto es lo que significa

  A veces después de una ruptura, nos apresuramos a buscar a alguien más.Llamamos amor a lo que solo es vacío, prisa, necesidad de anestesia.En este episodio te hablo de las relaciones rebote, de por qué no deberías tomarte personal si tu ex ya está con alguien más… y de por qué tú también necesitas darte un espacio para sanar, no para reemplazar.Porque lo que no se siente, no se sana.Y nadie más debería tener que cargar con lo que aún no has soltado.Estamos juntos en esto,Sígueme en mis redes sociales:Instagram: @andressolerr – @tumenteencaosTikTok: @andresssolerr

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• Me llené de partes rotas que no eran mías

  A veces no nos damos cuenta, pero vamos por la vida guardando pedazos de otras personas: sus heridas, sus palabras, sus silencios, sus miedos. Somos un rompecabezas armado con lo que otros dejaron en nosotros… y eso no siempre es bueno.En este episodio hablo sobre cómo sanar también implica revisar qué partes de ti no son realmente tuyas. ¿Qué te dejaron que no necesitabas? ¿Qué conservas solo por costumbre? ¿Qué te pesa más de la cuenta?Este capítulo es una invitación a soltar, a rearmarte con lo que sí mereces, y a cuidar lo que permites que se quede en ti.🧩 Porque sanar también es aprender a elegir bien las piezas.Estamos juntos en esto,Sígueme en mis redes sociales:Instagram: @andressolerr - @tumenteencaosTikTok: @andresssolerr

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• No, el tiempo no lo cura todo

  Hay cosas que duelen, incluso cuando sabemos que lo mejor es soltar. A veces cuesta aceptar que lo que queremos no es lo que merecemos. Este episodio es una conversación honesta sobre esas despedidas necesarias, los vínculos que nos rompen por dentro, y el proceso —doloroso pero liberador— de dejar ir.Hablo de cómo aprendí a soltar a alguien que amé profundamente, aunque me doliera. De cómo el duelo no solo aparece cuando alguien se va, sino también cuando dejamos de insistir donde ya no hay reciprocidad. Y de cómo ese vacío también puede convertirse en un espacio fértil para reconstruirte desde el amor propio.Si estás en el proceso de soltar, si te cuesta aceptar que se acabó, o si necesitas una voz que te entienda… este episodio es para ti.Estamos juntos en esto,Sígueme en mis redes sociales:Instagram: @andressolerr - @tumenteencaosTikTok: @andresssolerr

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• Tu silencio también fue una respuesta

  A veces no se van, solo desaparecen. Y aunque duela, eso también es una respuesta.Este capítulo es para quienes alguna vez esperaron una explicación que nunca llegó, y merecen cerrar, incluso si fue en silencio.Estamos juntos en esto,Sígueme en mis redes sociales:Instagram: @andressolerr - @tumenteencaosTikTok: @andresssolerr

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• Perdí más por quedarme que lo que hubiera perdido al irme

  A veces quedarse es más doloroso que soltar. En este episodio te cuento por qué seguir donde ya no te eligen puede romperte más de lo que crees, y cómo entender que irse no es perder, es empezar a elegirte.Este capítulo es para ti si alguna vez te aferraste con todo el corazón… pero terminaste perdiéndote a ti.Estamos juntos en esto,Sígueme en mis redes sociales:Instagram: @andressolerr - @tumenteencaosTikTok: @andresssolerr

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