Les batisseuses d'une nation by Rahima

As salam aleykoum mes chères bâtisseuses d'une nation 🌸
Fatigue inexpliquée, douleurs, sautes d'humeur, syndrome prémenstruel, cycles irréguliers...
Et si ton corps n'était pas en train de te trahir, mais simplement d'essayer de te parler ?
Pendant longtemps, beaucoup d'entre nous ont appris à vivre contre leur corps. À minimiser nos douleurs, à culpabiliser de nos émotions ou à considérer notre cycle comme une contrainte dont il fallait simplement s'accommoder.
Et pourtant, notre cycle est bien plus qu'une succession de règles chaque mois.
Il est un langage.
Un rythme.
Un indicateur précieux de notre santé physique, émotionnelle et hormonale.
Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Magali Berisa, naturopathe spécialisée en santé hormonale, praticienne en hijama, en psychothérapie islamique et passionnée par l'accompagnement des femmes vers une relation plus apaisée avec leur corps.
Ensemble, nous abordons :
- Les différentes phases du cycle menstruel et leurs impacts sur notre énergie, nos émotions et notre sommeil.
- Les causes les plus fréquentes des déséquilibres hormonaux.
- Les solutions naturelles pour accompagner son corps avec plus de douceur.
- Le lien entre santé hormonale, spiritualité et médecine prophétique.
- Comment apprendre à se réconcilier avec son cycle pour vivre pleinement sa féminité.
Un épisode qui, je l'espère, t'aidera à porter un regard plus miséricordieux sur ton corps et à comprendre qu'Allah ne l'a pas créé contre toi, mais avec une sagesse infinie.
Belle écoute 🤍

Découvre le livre de Magalie ici https://ummagali.systeme.io/8d79cefb?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnGI1uFq7ob-28qoliC5NXERHjl6K-0NclwlWLD3uNaw7_7XzvriSqnjhhd6Q_aem_TiYon2KbZ57C6jHhL0HFYw&utm_id=97760_v0_s00_e0_tv3
Son compte instagram : https://www.instagram.com/magali_cycle_naturopathe?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
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Qu'Allah nous accorde la compréhension de nos corps, nous facilite leur préservation et fasse de chacun de nos états un moyen de nous rapprocher de Lui. 🌸
PS : Si cet épisode t'a été bénéfique, n'hésite pas à le partager autour de toi et à nous laisser une note ainsi qu'un commentaire sur ta plateforme d'écoute. Cela permet à Rahima de toucher encore plus de femmes, bi idhnillah. 🤍

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As salam aleykoum mes chères bâtisseuses d'une nation

Bienvenue dans le tout premier épisode du format Revue.
Un format un peu différent de ceux que vous connaissez déjà sur le podcast.
Ici, nous ne recevons pas forcément une experte autour d'une thématique précise. Nous partons plutôt d'une réflexion, d'un livre, d'un article, d'une vidéo ou même d'une simple publication qui a suscité chez moi une prise de conscience et que j'ai envie de partager avec vous.
Pour ce premier épisode, je reviens sur une publication Instagram qui m'a profondément interrogée sur notre manière de vivre la maternité et surtout sur les raisons qui se cachent derrière nos choix.
Pourquoi faisons-nous certains choix plutôt que d'autres ?
Pourquoi certaines décisions nous paraissent évidentes alors qu'elles semblent incompréhensibles pour d'autres ?
Et surtout...
Prenons-nous réellement nos décisions pour Allah ou sommes-nous parfois influencées par le regard des gens, les habitudes culturelles ou les injonctions sociales ?
À travers cette réflexion, nous parlerons :
d'intention,
de maternité,
de responsabilité,
de discernement,
de regard des autres,
et de cette nécessité de remettre Allah au centre de nos décisions.
Parce qu'au fond, deux choix différents peuvent parfois être également justes lorsqu'ils sont pris avec sincérité, conscience et recherche de l'agrément d'Allah.
J'espère que cet épisode vous permettra de prendre un peu de recul sur vos propres décisions, de questionner vos motivations et de retrouver davantage de sérénité dans votre cheminement de mère et de femme musulmane.
Belle écoute 🤍

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Qu'Allah purifie nos intentions, guide nos choix et nous accorde le discernement dans toutes nos décisions. 🌸

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As salam aleykoum mes chères bâtisseuses d’une nation 

Mum boss, entrepreneuse, salariée, mère au foyer ou simplement en quête d’une vision de l’argent plus alignée avec l’Islam ?

Cet épisode est pour toi.

Aujourd’hui, nous avons l’immense plaisir de recevoir Aïcha, doctorante en Fiqh mu3amalat  et fondatrice de Hayah Finance Agency, pour un échange essentiel autour d’un sujet dont on parle encore trop peu : notre rapport à l’argent.

L’argent est omniprésent dans nos vies. Pourtant, rares sont celles d’entre nous qui ont reçu une véritable éducation financière, encore plus lorsqu’elle est ancrée dans nos valeurs et notre foi.

Comment développer une relation saine à l’argent ?
Peut-on chercher la prospérité tout en recherchant l’agrément d’Allah ?
Comment transmettre à nos enfants une vision équilibrée de la richesse, de la consommation et de la responsabilité financière ?
Et quel rôle les femmes ont-elles à jouer dans la construction d’un héritage durable pour leurs familles et leur communauté ?

À travers cet échange riche et sans tabou, Aïcha nous aide à déconstruire certaines idées reçues et à comprendre que la gestion de nos finances n’est pas seulement une question d’argent, mais aussi de responsabilité, de transmission et d’adoration.

Un épisode qui, nous l’espérons, vous permettra de poser un regard plus conscient sur vos choix financiers et de remettre Allah au centre de cette dimension essentielle de nos vies.

Belle écoute 🤍

👉🏼 Pour aller plus loin, découvre le compte d'Oustaza Aicha et ses prochaines formations: aicha_madinah

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Qu’Allah mette la baraka dans nos biens, nos choix et nos intentions.
Qu’Il nous accorde une subsistance bénie, profitable ici-bas et dans l’au-delà. 🌸

PS : N’hésite pas à partager cet épisode autour de toi et à nous laisser une note ainsi qu’un commentaire sur ta plateforme d’écoute afin qu’il profite au plus grand nombre.

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As salam aleykoum mes chères bâtisseuses d’une nation,
Aujourd’hui, nous abordons un sujet à la fois intime, sensible… mais profondément essentiel :
l’intimité au cœur de la maternité.
Grossesse, post-partum, fatigue, bouleversements du corps et du cœur…
Autant de changements qui peuvent venir impacter la relation à soi, au couple, et à l’intimité.
À travers cet épisode avec Dr Mina, psychothérapeute, sexologue et conseillère familiale,
nous venons poser des mots sur ce que beaucoup de femmes vivent… parfois en silence.
Nous parlons :
– de la sexualité pendant la grossesse, souvent entourée d’idées reçues,
– des transformations physiques et émotionnelles après l’accouchement,
– de la reprise des rapports, parfois difficile ou source de pression,
– du rôle des hormones, de la fatigue et de la charge mentale,
– mais aussi de communication, de compréhension et de reconstruction dans le couple.
Un échange profond, bienveillant et sans jugement,
pour t’aider à mieux comprendre ton corps, ton rythme,
et à reconnecter avec ton intimité de manière apaisée et respectueuse.
Parce que non, cette étape n’est pas une fin…
mais souvent une redéfinition, plus consciente et plus vraie, de l’intimité.
Belle écoute 🤍

Pour retrouver le Dr Mina : https://www.instagram.com/dr.mina.psy.vie?igsh=MXRjMWM1YndjbWwwdQ==

Et pour t’inscrire au club des roses avec le Dr Mina : https://psychologiefeminine.taplink.ws

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Qu’Allah mette la baraka dans nos foyers,
qu’Il apaise nos cœurs et renforce nos liens. 🤍
PS : N’hésite pas à partager cet épisode à une sœur qui pourrait en bénéficier

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As salam aleykoum wa rahmatullahi wa barakatuh, mes chères bâtisseuses d’une nation,
Nous arrivons à la fin de ce mois béni, et par la même occasion à la clôture de ce hors-série spécial Ramadan :
Être une femme du Coran quand on est mère.
Aujourd’hui, nous avons le grand honneur d’accueillir Oustadha Sanaa, directrice de l’institut Les Élites du Coran, qu’Allah la préserve ainsi que sa famille.
Cet épisode spécial vient conclure en beauté cette magnifique série.
Tu y trouveras des exhortations fortes pour ta vie de femme, de mère et de servante d’Allah, afin de cheminer vers le Coran avec plus d’aisance, de confiance et de sincérité.
Elle nous partage également son parcours profondément inspirant, qui l’a menée à vivre au rythme du Coran et à le transmettre avec amour et excellence.
Belle écoute 🤍

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📲 Rejoins la page officielle des Élites du Coran sur Instagram :
@leselitesducoran_officiel
🌐 Découvre également leur site internet pour t’inscrire aux différents programmes, accompagnée par des professeures qualifiées, bienveillantes et engagées, afin de cheminer vers Allah.
Les inscriptions ouvrent bientôt 😉
https://www.leselitesducoran.fr
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Qu’Allah mette la baraka dans ce mois et dans nos cœurs.
Qu’Il fasse du Coran notre compagnon constant et le printemps de nos cœurs. 🌸
PS : N’hésite pas à partager cet épisode autour de toi afin qu’il soit bénéfique au plus grand nombre.

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