Intensa por naturaleza

• ¿Se puede perdonar una infidelidad?

  La infidelidad no solo rompe relaciones, también fractura identidades: la forma en la que te ves, en la que confías, en la que amas.En este episodio de Intensa por Naturaleza, converso con Vero Fuentes, terapeuta especialista en trauma y relaciones, sobre el proceso real —no romántico— de sanar una traición.💔 ¿Qué hacer cuando te acaban de ser infiel?🧠 ¿Qué pasa en tu cuerpo y en tu mente después de una traición?🌱 ¿Cómo volver a ti sin cerrarte al amor?También exploramos:Por qué a veces elegimos parejas que nos traicionan.El espejo de la infidelidad interna: cuando tú también te has abandonado.El paso a paso para empezar a reconstruirte después de que todo se derrumba.✨ Este episodio no te dice “supéralo”, te acompaña a sentirlo y a transformarlo. Dale play si estás lista para dejar de cargar con la herida… y empezar a elegirte desde la verdad.#Infidelidad #SanarUnaTraición #VeroFuentes #IntensaPorNaturaleza #RelacionesConscientes #HeridasEmocionales #AmorPropio #SanarDesdeLaVerdad Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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• ¿Cómo dejar de estar siempre en modo alerta?

  ¿Te cuesta estar en calma?¿Sientes que siempre estás corriendo, reaccionando o tratando de tener todo bajo control?Tal vez no es estrés…Tal vez llevas tanto tiempo en modo alerta que tu cuerpo ya no reconoce la tranquilidad como un lugar seguro.En este episodio de Intensa por Naturaleza, conversamos con Avril Ramírez, breathwork coach y guía de bienestar, sobre cómo reconocer cuando tu sistema nervioso está desregulado, y qué puedes hacer para volver a tu centro.🌬️ ¿Qué es el breathwork y por qué ayuda tanto?🌿 ¿Cómo volver al cuerpo cuando has vivido mucho tiempo en la mente?🧠 ¿Por qué nos cuesta tanto relajarnos si no crecimos en entornos seguros?Aquí encontrarás herramientas prácticas, reflexiones profundas y una invitación a construir una relación distinta con tu cuerpo y tu sistema nervioso.✨ Dale play si estás lista para dejar de sobrevivir… y empezar a habitarte desde la calma.#ModoAlerta #SistemaNervioso #AvrilRamirez #BreathworkMéxico #IntensaPorNaturaleza #Ansiedad #BienestarFemenino #RespiraciónConsciente #SanarDesdeElCuerpo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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• ¿Cómo saber si soy una persona altamente sensible?

  ¿Cómo saber si soy una persona altamente sensible?con Isabel Rauh Hain (@espacioincomodo)¿Te sientes demasiado para el mundo?¿Te han dicho que “todo te afecta”, “todo lo sientes” o “todo lo exageras”?En este episodio de Intensa por Naturaleza conversamos con Isabel Rauh Hain, fundadora de Espacio Incómodo y experta en inteligencia emocional, sobre lo que significa realmente ser una Persona Altamente Sensible (PAS).🧠 ¿Es un rasgo de personalidad?💥 ¿Es lo mismo que ser emocional o “dramática”?🌊 ¿Por qué sentimos tan intensamente… y cómo canalizar esa intensidad sin desbordarnos?Hablamos de:Las señales de que eres una persona altamente sensible (y cómo saberlo sin autodiagnosticarte mal).El mito de que “ser sensible es ser débil”.Cómo aprender a habitar tus emociones con conciencia y sin culpa.Por qué la intensidad emocional bien canalizada es una forma de sabiduría. ✨ Este episodio es un abrazo para quienes han sentido que “son demasiado”... cuando en realidad, solo sienten profundo. Dale play si estás lista para abrazar tu sensibilidad como un superpoder. #AltamenteSensible #PAS #IsabelRauhHain #EspacioIncómodo #IntensaPorNaturaleza #InteligenciaEmocional #SensibilidadConsciente #MujeresQueSientenMucho Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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• ¿ Que es el Sexo consciente?

  ¿Qué es la sexualidad consciente? con Edelmira Cardenas. ¿Y si la sexualidad no solo es placer, sino también sanación, poder y presencia? En este episodio de Intensa por Naturaleza nos adentramos junto a Edelmira Cárdenas, sexóloga y maestra con más de 30 años de experiencia, a desenredar los mitos, culpas y silencios que giran alrededor del placer consciente. Con ella exploramos: Por qué vivimos la sexualidad desde el deber y la culpa, no desde el deseo auténtico. Qué significa ser una mujer que reconoce su poder sexu@l y lo ejerce con intención y libertad. Cómo trascender los prejuicios culturales que hacen del placer un tabú. Estrategias reales para reconectar con tu cuerpo, tu deseo y tu bienestar emocional–en pareja y contigo misma. Este episodio es un llamado a tomar el control de tu placer, a resignificar la sexualidad y a vivirla de forma plena, responsable y consciente. ✨ Dale play si estás lista para transformar tu vida íntima desde la honestidad, el amor y la presencia. #SexualidadConsciente #PlacerConPropósito #IntensaPorNaturaleza #EdelmiraCárdenas #AutonomíaFemenina #ReEvoluciónDelDeseo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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• DUELO: LAS PERDIDAS SILENCIOSAS

  En este episodio de Intensa por Naturaleza converso con Gaby Pérez Islas, conocida como Gaby Tanatóloga, experta en acompañar el duelo y la transformación emocional .Aquí vas a descubrir:Lo que muchos no reconocen como pérdida: el duelo silencioso de los amores que no fueron, las expectativas que se desvanecen, las identidades que cambian .Por qué estas pérdidas “invisibles” también merecen un espacio para ser sentidas y honradas.Herramientas concretas para acompañarte en lo invisible y aprender a sanar sin olvidar.Cómo transformar el dolor en un puente hacia la esperanza y el reencuentro contigo misma Este episodio es una invitación a reconocer el duelo que muchos vivimos en silencio… y a entender que sanar no es ignorar el dolor, sino abrazarlo con amor.✨ Dale play si necesitas validar tu duelo y encontrar luz en lo que parece invisible.#DueloSilencioso #PérdidasInvisibles #TransformaciónEmocional #IntensaPorNaturaleza #GabyTanatóloga #SanarEsAmar Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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