¿Cómo saber si soy una persona altamente sensible?
¿Cómo saber si soy una persona altamente sensible?con Isabel Rauh Hain (@espacioincomodo)¿Te sientes demasiado para el mundo?¿Te han dicho que “todo te afecta”, “todo lo sientes” o “todo lo exageras”?En este episodio de Intensa por Naturaleza conversamos con Isabel Rauh Hain, fundadora de Espacio Incómodo y experta en inteligencia emocional, sobre lo que significa realmente ser una Persona Altamente Sensible (PAS).🧠 ¿Es un rasgo de personalidad?💥 ¿Es lo mismo que ser emocional o “dramática”?🌊 ¿Por qué sentimos tan intensamente… y cómo canalizar esa intensidad sin desbordarnos?Hablamos de:Las señales de que eres una persona altamente sensible (y cómo saberlo sin autodiagnosticarte mal).El mito de que “ser sensible es ser débil”.Cómo aprender a habitar tus emociones con conciencia y sin culpa.Por qué la intensidad emocional bien canalizada es una forma de sabiduría.
✨ Este episodio es un abrazo para quienes han sentido que “son demasiado”... cuando en realidad, solo sienten profundo. Dale play si estás lista para abrazar tu sensibilidad como un superpoder.
#AltamenteSensible #PAS #IsabelRauhHain #EspacioIncómodo #IntensaPorNaturaleza #InteligenciaEmocional #SensibilidadConsciente #MujeresQueSientenMucho
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
--------
1:23:02
--------
1:23:02
¿ Que es el Sexo consciente?
¿Qué es la sexualidad consciente? con Edelmira Cardenas. ¿Y si la sexualidad no solo es placer, sino también sanación, poder y presencia?
En este episodio de Intensa por Naturaleza nos adentramos junto a Edelmira Cárdenas, sexóloga y maestra con más de 30 años de experiencia, a desenredar los mitos, culpas y silencios que giran alrededor del placer consciente.
Con ella exploramos:
Por qué vivimos la sexualidad desde el deber y la culpa, no desde el deseo auténtico.
Qué significa ser una mujer que reconoce su poder sexu@l y lo ejerce con intención y libertad.
Cómo trascender los prejuicios culturales que hacen del placer un tabú.
Estrategias reales para reconectar con tu cuerpo, tu deseo y tu bienestar emocional–en pareja y contigo misma.
Este episodio es un llamado a tomar el control de tu placer, a resignificar la sexualidad y a vivirla de forma plena, responsable y consciente.
✨ Dale play si estás lista para transformar tu vida íntima desde la honestidad, el amor y la presencia.
#SexualidadConsciente #PlacerConPropósito #IntensaPorNaturaleza #EdelmiraCárdenas #AutonomíaFemenina #ReEvoluciónDelDeseo
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
--------
49:34
--------
49:34
DUELO: LAS PERDIDAS SILENCIOSAS
En este episodio de Intensa por Naturaleza converso con Gaby Pérez Islas, conocida como Gaby Tanatóloga, experta en acompañar el duelo y la transformación emocional .Aquí vas a descubrir:Lo que muchos no reconocen como pérdida: el duelo silencioso de los amores que no fueron, las expectativas que se desvanecen, las identidades que cambian .Por qué estas pérdidas “invisibles” también merecen un espacio para ser sentidas y honradas.Herramientas concretas para acompañarte en lo invisible y aprender a sanar sin olvidar.Cómo transformar el dolor en un puente hacia la esperanza y el reencuentro contigo misma Este episodio es una invitación a reconocer el duelo que muchos vivimos en silencio… y a entender que sanar no es ignorar el dolor, sino abrazarlo con amor.✨ Dale play si necesitas validar tu duelo y encontrar luz en lo que parece invisible.#DueloSilencioso #PérdidasInvisibles #TransformaciónEmocional #IntensaPorNaturaleza #GabyTanatóloga #SanarEsAmar
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
--------
59:51
--------
59:51
Dependencia Emocional: Ni tu me salvas, ni yo me abandono.
Ni tú me salvas, ni yo me abandono: volver a ti después de dejarte por amor¿Te has entregado tanto en una relación que terminas olvidándote de ti misma? ¿Has confundido intensidad con amor y apego con conexión? En este episodio de Intensa por Naturaleza , exploramos la dependencia emocional y el camino de regreso a ti .Junto a Carla Cardona —actriz, psicóloga y creadora del podcast Querida Valeria —, abordamos:Cómo se manifiesta la dependencia emocional sin que te des cuenta.Las heridas y miedos que la originan.Las señales que indican que te estás perdiendo por amor.Herramientas para establecer límites y reconstruir tu amor propio .Carla comparte su experiencia personal y profesional, brindando una perspectiva auténtica y esperanzadora sobre cómo sanar y priorizarte sin dejar de amar .Si alguna vez tiene sentido que no puedes sola, este episodio es para ti. Porque el amor propio no es egoísmo, es supervivencia emocional .
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
--------
1:01:48
--------
1:01:48
¿Cómo transformar tu dolor en propósito?
Bienvenid@s a la tercera temporada de Intensa por Naturaleza.Y no se me ocurre una mejor forma de comenzar… que contándote la historia real detrás de este podcast.Una historia que nace de la incomodidad, del hambre emocional, de los duelos, de la ansiedad, de perderme completamente…y volver a elegirme.En este episodio íntimo, te comparto cómo fue que la vida me obligó a detenerme, a soltar una identidad,a atravesar la oscuridad… y encontrar mi verdadero camino.De ser actriz a terapeuta emocional. De los trastornos alimenticios al coaching.De la depresión a la psicología.De sentirme rota… a encontrar propósito en cada fragmento.Si tú también estás pasando por un momento donde todo duele…si estás perdida, sin rumbo, preguntándote “¿quién soy ahora?”...este episodio es para ti.Porque cuando empiezas a mirar tu historia con compasión y conciencia…todo se resignifica.Gracias por estar aquí.Gracias por comenzar esta nueva temporada conmigo.Y recuerda:La intensidad bien canalizada… es evolución.
Síguenos en nuestras redes:
@palmeiracruz
@intensapodcast
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Bienvenidos a “Intensa por Naturaleza” 🎧🎙️ Este es tu espacio para explorar temas de relaciones de pareja, amor propio, evolución, transformación, sexualidad, empoderamiento, bienestar, psicología, motivación, equilibrio, reinvención y renovación. 💫 ¿Estás listo para atreverte a revelar tu máximo potencial y abrazar tu intensidad natural? ❤️🔥 ¡Entonces, este es tu lugar! 💖 Este es un espacio genuino donde la autenticidad y la conexión son lo más importante. 🌟 Únete a esta comunidad de #Intens@s y #Autentic@s que estamos list@s para abrazar la vida con toda su intensidad 💋
México