El Hombre de Hoy

En los últimos años han surgido contenidos que “regañan” a los hombres como forma de corrección moral: mensajes que apelan a la vergüenza, al ataque directo a la masculinidad o a la idea de que si un hombre se equivoca es porque “le faltan huevos”.

En este episodio hago una crítica directa a este tipo de narrativa, tomando como ejemplo algunos videos recientes de Arturo Facinetto.

Mi postura: este enfoque no está ayudando a la salud mental masculina ni al cambio profundo de conductas.

Quienes suelen aplaudir estos mensajes son, en su mayoría, personas afectadas por esas conductas —principalmente mujeres— (con justa razón), pero los hombres a quienes supuestamente va dirigido el mensaje difícilmente permanecen más de unos segundos frente a un contenido que juzga, jerarquiza y humilla.

La vergüenza puede generar aplausos, pero no reflexión.

Si de verdad queremos relaciones más sanas y hombres más conscientes, necesitamos otros caminos.

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Algo está generando un profundo descontento en las relaciones entre hombres y mujeres, y no es falta de amor.
El resultado: hombres desconectados de sí mismos y mujeres frustradas, relaciones llenas de resentimiento silencioso y expectativas que no se encuentran.
En este episodio hablo de este desequilibrio, de cómo se construyó y de por qué seguir ignorándolo solo profundiza la distancia entre nosotros.

Si quieres trabajar más a fondo en ello, te recomiendo registrarte en nuestro Taller en línea: Básicos de las Relaciones para Hombres el cual iniciaremos este próximo 25 de Febrero.

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Muchas veces creemos que no cambiamos porque nos falta disciplina, constancia o fuerza de voluntad.
Pero ¿y si el problema no está en tu carácter, sino en tu sistema nervioso?
En este episodio hablo de por qué intentar crear hábitos, rutinas o estructuras cuando estás desregulado suele llevar al autosabotaje, la frustración y el abandono.
Regular no es descansar por descansar, ni evadir responsabilidades. Es crear la base fisiológica y emocional desde la cual el cambio sí puede sostenerse.
Si llevas tiempo intentando “ponerte las pilas” sin lograrlo, este episodio puede ayudarte a entender qué está pasando realmente.

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Existe una idea muy extendida en el desarrollo personal:
que si sanas la raíz de tu herida, automáticamente cambiarán tus hábitos, conductas y dinámicas de vida.

En este episodio hablo de por qué esa creencia suele frustrarnos.

Sanar la raíz —hacer las paces con lo que dolió, con lo que faltó, con lo que se rompió— no es lo mismo que cambiar los hábitos que se construyeron a partir de esa herida.

Sí, una cosa dio origen a la otra.
Pero no se transforman al mismo tiempo.

Aquí reflexiono sobre:
- Por qué entender tu historia no modifica automáticamente tu comportamiento
- La diferencia entre comprensión emocional y cambio práctico
- Cómo muchas personas se quedan “atoradas” en la sanación esperando que la vida cambie sola
- Y por qué el trabajo real también implica estructura, repetición y responsabilidad

Sanar es importante.
Pero el cambio de hábitos requiere otro tipo de trabajo.

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Muchos hombres viven peleando con su sombra.
La ven como algo malo, enfermo o peligroso… y mientras más luchan contra ella, más control parece tener.

En este episodio hablo de una de las primeras y más importantes partes del trabajo de sombra:
dejar de verla como una villana y empezar a comprender para qué existe.

Uso una analogía clara y profunda:
tu sombra es como un perro que te ha acompañado desde niño.
Vio cuando te hirieron, cuando abusaron de ti, cuando te humillaron.
Aprendió a ladrar y a atacar para protegerte.

El problema no es el perro.
El problema es seguir tratándolo como si fuera malo, cuando en realidad solo intenta cuidarte.

Cuando dejas de golpear a tu sombra y empiezas a agradecer su intención, algo cambia.
Deja de ser una barrera… y puede empezar a ser parte de tu equipo.

Este episodio es para hombres que quieren dejar de sabotear sus relaciones
y empezar a relacionarse mejor consigo mismos.

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