207 | 🥬 A de ALIMENTACIÓN: el poder de lo que comemos. Método DADO con Teresa Quirós
La nutrición es uno de los factores más poderosos que impactan en el funcionamiento cerebral y la salud mental. En la metodología DADO®, se incluye una exploración detallada de los hábitos nutricionales, la calidad de la dieta, la hidratación y la relación emocional con la comida, entendiendo que estos factores pueden fortalecer o dificultar la intervención psicológicaEn este episodio, profundizamos en la A del Método DADO® de Sauce Psicología de la mano de la psicóloga Teresa Quirós: ALIMENTACIÓN.saucepsicologia.com#psicologia #saucepsicologia #autismo #dormir #descanso #terapia
--------
21:00
--------
21:00
206 | 💤 D de DORMIR: el sueño como pilar de nuestra salud mental. Método DADO con Teresa Quirós
En este episodio, profundizamos en la primera D del Método DADO® de Sauce Psicología de la mano de la psicóloga Teresa Quirós: DORMIR.Descubre el impacto fundamental del descanso en tu salud: tanto física, como mental.saucepsicologia.com#psicologia #saucepsicologia #autismo #dormir #descanso #terapia
--------
21:32
--------
21:32
205 | Método DADO: equilibrio entre cuerpo y mente
En este primer episodio de la Serie sobre el Método Dado, Teresa Quirós, psicóloga y creadora del Método DADO en Sauce Psicología, nos presenta un enfoque sencillo y práctico para cuidar la salud mental desde lo cotidiano.Dormir bien, alimentarse mejor, moverse un poco más y tener objetivos claros son los pilares de este método que busca reconectar cuerpo y mente.Una charla cercana sobre cómo pequeños cambios pueden transformar nuestra energía y bienestar.#MetodoDADO #TeresaQuiros #SaucePsicologia #SaludMental #Bienestar #HabitosSaludables #Psicologia #Autocuidado #EquilibrioEmocional #PodcastPsicologia
--------
25:31
--------
25:31
204 | Respirar como forma de cuidarse. Yoga y autismo con Morada Yoga
En este episodio de Gatea, el podcast de los autismos y más, hablamos con Clem, fundadora de Morada Yoga, sobre cómo el yoga puede ser un refugio donde las personas con autismo y sus familias aprenden a respirar juntos.Clem nos cuenta cómo adapta sus clases a cada persona con TEA, respetando sus tiempos, su forma de sentir y su manera única de habitar el mundo.Y cómo, cuando participa también un acompañante (una madre, un padre, un hermano...), el yoga se convierte en una experiencia compartida, un encuentro donde cuerpo y vínculo se sincronizan.Este episodio marca además el inicio de una colaboración muy especial entre Gatea y Morada Yoga, para ofrecer sesiones adaptadas a familias, en las que la calma, la conexión y la aceptación son el punto de partida.#autismo #autism #tea
--------
28:17
--------
28:17
203 | ¿Cómo ayuda la terapia ocupacional a tu hijo? Con Alberto León
Aún hay mucho desconocimiento acerca de qué es la Terapia Ocupacional, para qué sirve, a quién ayuda... y por qué es una herramienta fundamental para tantas personas con autismo.En este episodio, charlamos acerca de algunas de las dudas más frecuentes de quienes visitan Gatea junto al terapeuta ocupacional de Gatea, Alberto León.#autismo #autista #autism #espectroautista #terapiaocupacional #terapiaocupacionalinfantil
Todo lo que necesitas saber sobre autismo en un podcast semanal. Te esperamos todos los jueves con entrevistas a referentes del sector, actualidad y noticias, y charlas amenas que te encantarán.
Gatea es un centro de Formación Superior en Autismo. Formamos a profesionales y familias para crear un mundo mejor para las personas con TEA.
- Infórmate en: www.formacion.gatea.org
- Visita nuestro Instagram: instagram.com/autismogatea
México