Elijo ser feliz. El Podcast

Los péptidos están en boca de todos. Se habla de ellos para bajar de peso, mejorar la energía, el bienestar y la apariencia, e incluso para “optimizar” nuestro cuerpo. Pero ¿qué son realmente? ¿Funcionan? ¿Son seguros? ¿Son para todo el mundo?
En este episodio de Elijo ser feliz, converso con el Dr. Bayter para entender qué hay detrás del boom de los péptidos, cuáles son sus posibles beneficios y riesgos y, sobre todo, qué debemos saber ANTES de pensar en usarlos.
¿Sabías que nuestro cuerpo produce miles de péptidos de forma natural? ¿O que antes de intentar “optimizar” el cuerpo debemos entender qué está pasando dentro de él?
Una conversación para separar mitos de realidades y tomar decisiones más informadas sobre nuestra salud y bienestar.

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Edicion: Weplash
Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Lena Burke tiene una voz que llega al alma. Y no es casualidad, es hija de Malena Burke y nieta de Elena Burke, dos leyendas de la música cubana. Pero detrás de esa luz y ese legado hay una historia de dos exilios, un año entero en cama recuperándose de una operación de columna, y décadas cargando la nostalgia de quien sabe lo que es perder su tierra dos veces.

Cantautora, actriz y productora musical, Lena creció entre Cuba, Canadá y Venezuela — donde se hizo venezolana de corazón — antes de construir su vida en Estados Unidos. Hoy lanza nueva música, incluyendo el tema "Veo Veo", una canción que habla de lo que ningún inmigrante puede poner fácilmente en palabras: cargar maletas llenas de vacío.

En esta conversación hablamos de:

▸ La música como bálsamo y terapia desde la infancia

▸ Qué significa vivir dos exilios y sentirse en un limbo emocional

▸ El año que pasó en cama y cómo salió de esa oscuridad

▸ Por qué tardó décadas en atreverse a escribir sobre el exilio

▸ Cómo la nostalgia y la tristeza pueden coexistir con la gratitud y la alegría

"Cargo maletas llenas de vacío."

Si alguna vez sentiste que no eres completamente de allá ni completamente de acá, este episodio es para ti.

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Edicion: Weplash
Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Hoy es fundador de APM Restaurant Group, con varios restaurantes en Miami, incluyendo Ogawa, que ganó una estrella Michelin en su primer año de operación. Pasó 15 años en Japón promoviendo la cocina italiana, produjo y administró más de 70 proyectos de restaurantes, fue nombrado Embajador de Buena Voluntad de la Cocina Japonesa por el Ministerio de Agricultura de Japón, el primer latino en Estados Unidos en recibir ese honor, y en 2024 fue nombrado Embajador de la prefectura de Ibaraki por su gobernador.

Todo esto, empezando desde cero.

Hablamos de:

▸ Cómo crecer rodeado de dificultades sin dejarse arrastrar por ellas

▸ Por qué la excelencia abre puertas que el talento solo no puede abrir

▸ Qué aprendió en Japón, omotenashi, komakai y sensai, que cambió su forma de hacer negocios y de vivir

▸ Cómo convertir la rabia y el resentimiento en motor de transformación

▸ El poder de elegir tu camino cuando todo indica que no puedes

"Todo lo que haga de aquí en adelante lo haré con excelencia."

Si alguna vez sentiste que de donde vienes define hasta dónde puedes llegar, este episodio es para ti.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Hoy, Juan Pablo regresa a Elijo Ser Feliz, y lo hace en uno de los momentos más difíciles que ha vivido Venezuela. Desde el día "1" de los terremotos, estuvo en primera línea acompañando a niños amputados y sus familias, regalando lo único que nadie más puede darles: la certeza de que sí es posible salir adelante.

En 2019, la vida de Juan Pablo Dos Santos cambió en un instante. Perdió sus dos piernas. Y desde ese momento que parecía el fin, descubrió que el propósito que Dios tenía para él era mucho más grande de lo que jamás imaginó. Hoy, a través de su fundación @juanpablos2santos, trabaja incansablemente para conseguir prótesis a personas amputadas, y el próximo 24 de septiembre se lanzará el video musical "Esperando un nuevo SOL", un proyecto que busca recaudar fondos para que más personas puedan recuperar su movilidad y su vida.

Hablamos de:

▸ Cómo perder sus dos piernas se convirtió en el mayor regalo de su vida

▸ Por qué el amor de una madre a veces también puede paralizar

▸ Su trabajo con niños amputados en Venezuela tras los terremotos

▸ Cómo encontrar propósito en el momento más oscuro

▸ El mensaje que les lleva a las familias que perdieron todo: no se conformen.

▸ Su fundación Juanpablo2santos y cómo podemos ayudar.

"Yo no quiero ni puedo parar, porque yo fui ese niño."

Si sientes que la vida te cambió por completo, este episodio es para ti.
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❤️‍🩹Fundación Juan Pablo Dos Santos. Colabora aquí: https://paypal.me/fundacionjp2santos?
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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

¿Y si tu mente tiene más poder sobre tu salud de lo que te han enseñado?
La Dra. Laura Gámez, médica especialista en medicina cuántica con más de 25 años estudiando al ser humano, llega a Elijo Ser Feliz con un mensaje que cambia la forma en que entendemos la salud, la enfermedad y el poder que tenemos sobre nuestra propia vida.
Y hay un momento mágico en este episodio: sin saberlo, Mariale describe con sus propias palabras el título del libro de la Dra. Laura, La energía que somos, antes de que ella lo mencionara. Una señal de que esta conversación estaba destinada a ocurrir.
Hablamos de:
▸ Qué es la medicina cuántica y por qué va más allá de la bioquímica
▸ Cómo nuestra energía, frecuencia y vibración determinan nuestra salud
▸ El poder de la mente para crear, o destruir nuestro bienestar
▸ Cómo controlar los pensamientos negativos que nos sabotean
▸ Por qué la salud no es la ausencia de síntomas sino un estado de coherencia interna
Somos mucho más que materia. Y cuando entiendes eso, se abre un universo de posibilidades.
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