Elijo ser feliz. El Podcast

¿Sabías que solo el 5% de tus decisiones las toma tu mente consciente? El otro 95% lo maneja tu subconsciente: ahí están programados tus fracasos, tus éxitos, tus miedos y también tu felicidad. Fabián Tejada, especialista en programación neurolingüística (PNL), nos explica cómo opera esa programación mental y, sobre todo, cómo puedes cambiarla para dejar de repetir los mismos resultados.

En este episodio hablamos de por qué querer ser feliz o exitoso no basta si no entiendes cómo funciona tu mente, y de herramientas concretas para empezar a reprogramar tu subconsciente hacia la vida que realmente quieres.

Este episodio es para ti si sientes que repites los mismos patrones sin saber por qué, si quieres entender el poder real de tu mente, o si buscas una forma sencilla (sin tecnicismos) de empezar a cambiar tu vida desde adentro.

📖 Conoce más sobre Fabián Tejada y la programación neurolingüística

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Edicion: Weplash
Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

¿Estás haciendo todo bien como padre o madre… y aun así sientes que algo falla? 

La psicóloga Yugle Rivas, especialista en familia y crianza, llega a "Elijo Ser Feliz" con una verdad que incomoda y libera al mismo tiempo: no existe el padre perfecto, y pretender serlo le hace más daño a tus hijos que tus propios errores. 

En esta conversación con Mariale, Yugle nos lleva en un viaje desde nuestra propia infancia hasta nuestra adultez, porque el padre o la madre que eres hoy fue primero un niño que también fue marcado. Y entender eso lo cambia todo. 

Hablamos de: 

▸ Por qué hagas lo que hagas, de alguna manera vas a marcar a tus hijos, y eso está bien 

▸ Cómo tu propia crianza afecta la forma en que educas hoy 

▸ Qué significa realmente ser un padre o madre consciente 

▸ Cómo criar hijos felices y exitosos sin caer en la trampa de la perfección 

▸ La presión de las redes sociales y las "familias perfectas" que nos paraliza 

El éxito como padre no es no equivocarte. Es ser consciente. 

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

¿Y si no estás perdida, sino sobreadaptada? Alma Ben, de Alma Consciente, nos explica la diferencia entre estar adaptada y tener la claridad de quién eres. 

Las etiquetas de género: ser la que cuida, la que protege, la agradecida, la que no pide mucho, nos meten en una cápsula que nos aleja de nuestra propia naturaleza, que es diversa por definición. 

En este episodio hablamos de por qué una mujer que se reconoce completa, ambiciosa, desobediente, indomable, empieza a ser "peligrosa" para el sistema que la quiere en un solo rol, y de cómo dejar de buscar afuera quién ser para empezar a mirar hacia adentro. 

Este episodio es para ti si sientes que haces todo bien pero algo no cuadra, si cargas con el rol de "la fuerte" sin espacio para sentir, o si buscas permiso para ser más de una sola cosa. 

📖 Conoce más sobre Alma Ben y Alma Consciente 

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José Manuel Bartolozzi sobrevivió al accidente aéreo que se llevó a gran parte de su familia. 

En este episodio nos abre su corazón: cómo enfrentó la culpa de estar vivo, cómo se despidió de su madre sin palabras en pleno vuelo, y cómo, contra todo lo que creyó posible, volvió a encontrar el amor y la paz. 

José Manuel es autor del libro "La vida que quedó", donde plasma su proceso de duelo y sanación después de la tragedia que marcó su vida para siempre. Hoy nos cuenta cómo pasó de pensar que nunca más podría amar, a elegir conscientemente la felicidad como camino de vida. Este episodio es para ti si has perdido a alguien, si cargas con culpa que no sabes cómo soltar, o si simplemente necesitas recordar que sí es posible sanar, sin importar cuán profundo sea el dolor.

 📖 Conoce más sobre José Manuel y su libro "La vida que quedó" 

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Juan Lucas Martín regresa a Elijo Ser Feliz y esta segunda visita es todavía más profunda que la primera. 

En esta conversación con Mariale, Juan Lucas explica por qué el origen de todos nuestros miedos está en el pasado, cómo un trauma no resuelto mantiene al cerebro atrapado en una cinta sin fin, y qué podemos hacer para sanar de raíz y dejar de vivir paralizadas. 

Hablamos de: 

▸ Qué es realmente un trauma y cómo identificar si tienes uno sin resolver 

▸ Por qué el cerebro revive el dolor del pasado como si estuviera ocurriendo hoy 

▸ Cómo sanar el origen del miedo en lugar de solo combatir los síntomas 

▸ Herramientas prácticas para empezar el camino hacia la paz emocional 

▸ Por qué querer estar mejor no es suficiente si no hacemos el trabajo interno 

Si alguna vez sientes que el miedo te frena sin saber exactamente por qué, este episodio tiene las respuestas. 

Episodio grabado: 8 de Junio, 2026 

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