Elijo ser feliz. El Podcast

Muchas veces sabemos lo que tenemos que hacer… pero no sabemos cómo enfocarnos para lograrlo.

Nos distraemos, postergamos, dudamos… y terminamos sintiendo que no avanzamos, aunque tengamos metas claras.

 

En este episodio de Elijo Ser Feliz, conversamos con Ronald Day, autor de “El poder del enfoque”, sobre una habilidad que puede transformar tu vida por completo.

 

✨ ¿Por qué nos cuesta tanto enfocarnos?

✨ ¿Cómo entrenar tu mente para sostener la atención?

✨ ¿Qué necesitas cambiar hoy para avanzar hacia tus metas?

 

El enfoque no es solo disciplina… es una decisión que impacta tu éxito, tu paz mental y tu dirección en la vida.

 

Este episodio no es solo para escucharlo… es para aplicarlo.

 

Si sientes que estás estancado, disperso o que podrías dar más… este episodio es para ti.

 

🎧 Dale play y empieza a enfocarte en lo que realmente importa.

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Edicion: Weplash
Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Perfecta por fuera, insegura por dentro. ¿Cómo hace una mujer para realmente conocerse? 

En el Mes de la Mujer recibimos a una invitada muy especial: Belkis Carrillo, para hablar de algo que muchas sentimos, pero pocas sabemos cómo enfrentar. 

Desde pequeñas aprendemos a ser fuertes, a encajar, a no mostrar tristeza ni debilidad. Aprendemos a cumplir expectativas… pero en ese proceso muchas veces nos alejamos de quienes realmente somos. 

En esta conversación profunda hablamos sobre: 

✨ Por qué muchas mujeres viven intentando ser “perfectas” 

✨ Cómo reconocer los patrones que nos desconectan de nuestra esencia 

✨ La importancia de aceptar nuestra vulnerabilidad 

✨ Cómo empezar a vivir desde nuestra verdad y no desde lo que el mundo espera 

A veces creemos que para ser fuertes tenemos que esconder lo que sentimos. Pero el verdadero poder empieza cuando dejamos salir lo que llevamos dentro. 

Este episodio es una invitación a detenerte, escucharte y comenzar el camino de regreso hacia ti. 

Si alguna vez has sentido que estás viviendo una versión de ti que no es completamente tuya… este episodio es para ti. 

🎙️ Elijo Ser Feliz — conversaciones que nos ayudan a entendernos, sanar y vivir con mayor autenticidad.

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La pregunta es: ¿en cuál estás tú y cómo la estás usando a tu favor? 

Hoy conversamos con Jhonatan Olivares, quien nos explica cómo utilizar las redes sociales de manera estratégica para hacer crecer tu marca, tu negocio o incluso generar nuevas fuentes de ingresos. 

En este episodio descubrirás: 

✨ Cómo empezar a monetizar tus redes sociales 

✨ Qué errores comete la mayoría de las personas en internet 

✨ Cómo transformar seguidores en oportunidades de negocio 

✨ Y por qué las redes pueden ser mucho más que entretenimiento 

Después de escuchar esta conversación, quizás veas las redes sociales desde una perspectiva completamente diferente.

 💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Usas las redes solo para distraerte o te gustaría convertirlas en una herramienta de negocio? 

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¿Qué pasa cuando la vida no sale como la planeamos? 

¿Qué hacemos cuando recibimos un golpe inesperado? 

¿Y si en medio del dolor alguien nos dijera: “Tengo mejores planes para ti”? 

Eddy nos cuenta cómo transformó una de las etapas más difíciles de su vida en aprendizaje, propósito y fe. Una conversación sobre resiliencia, esperanza y la certeza de que una situación difícil no es el capítulo final de tu historia. 

✨ Cómo enfrentar un diagnóstico devastador 

✨ Qué hacer cuando todo parece perdido 

✨ La fuerza mental y espiritual para seguir 

✨ Y por qué la vida, Dios o el universo, puede tener un mejor plan para ti. 

Este episodio es un recordatorio poderoso de que incluso en los momentos más oscuros, todavía hay camino por recorrer. 

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿alguna vez viviste algo que parecía el final… y no lo fue? 

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Este episodio es uno muy especial 💛 Hoy me acompaña mi mejor amiga y productora, Rebeca Herrera Benarroch.

Más que una conversación, es un encuentro sincero sobre lo que significa construir una amistad verdadera en un mundo donde las relaciones muchas veces son superficiales o pasajeras.

Hablamos de:

✨ Qué hace que una amistad sea realmente duradera

✨ Los errores que pueden romper un vínculo

✨ Cómo superar conflictos sin perder la conexión

✨ La importancia de la lealtad, la comunicación y el respeto

✨ Cómo elegir bien a tus amigos

Además, Rebe recopiló preguntas de nuestra comunidad digital, y respondimos con total honestidad temas sobre el duelo, como sanar y mucho más.

Este episodio es una reflexión profunda sobre el amor que no siempre se habla: el amor entre amigas. Porque la amistad también es una decisión, un compromiso y una elección consciente.

Si alguna vez has sentido que una amistad te cambió la vida, este episodio es para ti.

💛 Déjanos en los comentarios: ¿Qué valoras más en una amistad?

📲 Comparte este episodio con esa persona que ha sido tu sostén.

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Mi selección de libros para acompañarte durante en el duelo 📚:

- Muchas vidas, muchos sabios (Brian Weiss)

- Amar más allá de la vida (Elizabeth Baralt)

- Destino de las almas (Michael Newton)

- No temas al duelo (Julia Samuel)

- Aprenda a ver más allá (Gerard Leiser)

- Elijo ser feliz (María Alejandra Requena)

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