Elijo ser feliz. El Podcast

¿Qué hay detrás de una mujer que ha conquistado a más de 20 millones de seguidores?

En este episodio de Elijo Ser Feliz, María Alejandra Requena conversa con Paula Galindo, mejor conocida como Pautips, una de las pioneras del mundo digital en Latinoamérica, sobre la historia que existe detrás de las cámaras, la fama y las redes sociales.
Paula nos abre su corazón y comparte cómo encontró en YouTube un espacio para ser auténticamente ella misma, después de haber vivido experiencias de bullying y de crecer siendo una persona introvertida.

Pero mientras su comunidad crecía y su carrera alcanzaba el éxito, también enfrentaba una realidad personal muy distinta a la que muchos veían en pantalla. En una conversación honesta y vulnerable, habla sobre su experiencia con un trastorno de la conducta alimentaria, la dualidad entre su vida pública y privada, y cómo comenzar a hablar de lo que estaba viviendo la ayudó a comprender mejor su situación y su experiencia en MasterChef.

Una conversación sobre la vulnerabilidad, la presión de las redes sociales, la autenticidad y la valentía de mostrarnos tal como somos, incluso cuando nuestra vida está lejos de ser perfecta.
Porque detrás de cada pantalla hay una persona, una historia y muchas emociones que no siempre vemos. 💛
💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Alguna vez has sentido que lo que muestras a los demás es muy diferente de lo que estás viviendo por dentro?

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Edicion: Weplash
Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

¿Cuándo deja de doler la pérdida de alguien que amamos? ¿Es posible volver a ser felices sin olvidar a quienes ya no están?
En este episodio de Elijo ser feliz, converso con el terapeuta Jorge Gómez Calle, especialista en duelo, sobre una de las experiencias más difíciles de la vida: aprender a vivir con la ausencia de alguien que amamos profundamente.

Hablamos del dolor, del amor que permanece, de cómo integrar una pérdida a nuestra historia y de por qué seguir viviendo y encontrar momentos de felicidad no significa dejar de amar ni olvidar.
El duelo existe porque hay amor. Y aunque la vida cambie, ese amor siempre seguirá siendo parte de nosotros.
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¿Sientes que tu cuerpo ya no responde igual? Cansancio, calorones o hot flashes, insomnio, olvidos, neblina mental, dolor en las articulaciones y más ¿Y si esta etapa, en lugar de ser el inicio del “deterioro”, pudiera convertirse en una de las mejores de tu vida?

En este episodio de Elijo ser feliz, converso con la Dra. Alexandra Jáuregui, autora del libro “La edad sí importa”, sobre los cambios que experimentamos las mujeres, las hormonas, la longevidad y por qué esta puede convertirse en una de las mejores etapas de nuestra vida.
Porque envejecer no significa resignarse. Significa aprender a escuchar nuestro cuerpo, comprender lo que necesita y descubrir que también ha llegado el momento de ponernos a nosotras en primer lugar.
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💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Has sentido que tu cuerpo cambia y nadie te explica realmente qué está pasando?

Y comparte este episodio con tu mamá, tus hermanas, tus amigas o cualquier mujer que necesite escuchar este mensaje.

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¿Y si el primer paso para vivir en abundancia no fuera tener más dinero, sino cambiar la manera en que piensas, sientes y te relacionas con él?

En este episodio de Elijo ser feliz, converso con Randy García, Neuro Randy, sobre la mentalidad de abundancia, las creencias limitantes, la culpa, la visualización y esa idea que puede sonar controversial: “fingir ser millonario” antes de serlo.
Pero no se trata de gastar lo que no tienes ni de aparentar una vida que no es tuya. Se trata de aprender a disfrutar de lo que sí tienes, darte espacios sin culpa y dejar de construir tus sueños desde la sensación permanente de carencia.
¿Cuántas veces has pensado “no me alcanza”, “necesito más” o incluso te has sentido culpable por darte un gusto o tomarte un tiempo para ti? Esta conversación puede ayudarte a mirar tu relación con el dinero desde otro lugar.
💰 👉 Información gratuita sobre mentalidad de éxito, inversiones y trading, donde aprenderás específicamente cómo dar tus primeros pasos en la Bolsa de Valores Americana, sin importar tu nivel de conocimiento ni tu situación actual. https://www.cursosneuroinversionista.com/semana-inversion-org?sck=org_mar&utm_source=podcast&utm_campaign=podcast&utm_medium=link_mar&utm_content

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Los péptidos están en boca de todos. Se habla de ellos para bajar de peso, mejorar la energía, el bienestar y la apariencia, e incluso para “optimizar” nuestro cuerpo. Pero ¿qué son realmente? ¿Funcionan? ¿Son seguros? ¿Son para todo el mundo?
En este episodio de Elijo ser feliz, converso con el Dr. Bayter para entender qué hay detrás del boom de los péptidos, cuáles son sus posibles beneficios y riesgos y, sobre todo, qué debemos saber ANTES de pensar en usarlos.
¿Sabías que nuestro cuerpo produce miles de péptidos de forma natural? ¿O que antes de intentar “optimizar” el cuerpo debemos entender qué está pasando dentro de él?
Una conversación para separar mitos de realidades y tomar decisiones más informadas sobre nuestra salud y bienestar.

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