Buscando El FLOW

• Alexandra Borbolla: La Alquimia del FLOW

  Este episodio está presentado por Flow Leadership Sessions, un programa de seis semanas para transformar tu forma de liderar con neurociencia y flow. https://flow-leadership-sessions-hjfog2n.gamma.site/ www.manudelvalle.com www.flowforward.co 🌊 BUSCANDO EL FLOW – Episodio: "La Alquimia del Flow con Alexandra Borbolla" En este episodio de estreno, Manuel del Valle conversa con una invitada muy especial: su prima y colega, Alexandra Borbolla, artista, estratega creativa, coach y fundadora de The Flow Protocol. Alex comparte su filosofía de vida basada en la transformación interior, su conexión con el flow desde la infancia y su experiencia guiando a personas de alto rendimiento hacia estados óptimos de conciencia. 🧬 MINI BIO DE LA INVITADA Alexandra Borbolla es comunicóloga, artista visual y estratega creativa con experiencia en biohacking, liderazgo, neurociencia y coaching. Fundadora de The Flow Protocol, ha trabajado con atletas, ejecutivos y creativos para activar sus niveles más altos de rendimiento mediante el logro de estados de flow. Con formación en logoterapia, marketing y neurofeedback, fusiona ciencia, espiritualidad y arte para ayudar a otros a encontrar propósito, bienestar y productividad. 🧘‍♀️ LA FILOSOFÍA DE ALEXANDRA BORBOLLA Se considera una "alquimista", transformando lo ordinario en extraordinario, guiando a las personas a reconectar con su propósito, liderazgo y creatividad. El concepto de flow le llegó formalmente a través del libro de Mihaly Csikszentmihalyi, pero lo había sentido mucho antes. El deep now, o estar plenamente en el presente, es clave para ella, y lo ha cultivado también a través de estudios en logoterapia de Viktor Frankl. Alexandra enfatiza que el flow no es sólo un estado místico, sino una reacción neurobiológica. El cerebro entra en una sincronía ideal, donde la experiencia y el entorno se alinean para producir creatividad, productividad y gozo. También habla del propósito como una fuerza superior que nos guía incluso en momentos difíciles. Sin propósito, perdemos motivación y resiliencia. En su práctica, Alexandra ha visto cómo personas muy capacitadas pueden desenfocarse y perderse si no tienen clara su razón de ser. Por eso, insiste en la importancia de la curiosidad como motor, que puede derivar en pasión y finalmente transformarse en propósito. Según estudios citados por Alexandra, como los del psicólogo Martin Seligman, la claridad del propósito está vinculada con mayores niveles de felicidad, longevidad y desempeño profesional. 🧠 LIBROS RECOMENDADOS El alquimista – Paulo Coelho https://www.amazon.com/El-Alquimista-F%C3%A1bula-Seguir-Sue%C3%B1os/dp/0062511408 Flow: The Psychology of Optimal Experience – Mihaly Csikszentmihalyi https://www.amazon.com/Flow-Psychology-Experience-Perennial-Classics/dp/0061339202 El hombre en busca de sentido – Viktor Frankl https://www.amazon.com/El-hombre-busca-sentido-Spanish/dp/8425432022 Stealing Fire – Steven Kotler & Jamie Wheal https://www.amazon.com/Stealing-Fire-Maverick-Scientists-Revolutionizing/dp/0062429655 The Road Less Traveled – M. Scott Peck https://www.amazon.com/Road-Less-Traveled-Timeless-Traditional/dp/0743243153 La vida de San Lucas – Taylor Caldwell https://www.amazon.com/M%C3%A9dico-cuerpos-Spanish-Caldwell-2000-09-01/dp/B019NEOJLO Atomic Habits – James Clear https://www.amazon.com/Atomic-Habits-Proven-Build-Break/dp/0735211299 The Code of the Extraordinary Mind – Vishen Lakhiani https://www.amazon.com/Code-Extraordinary-Mind-Unconventional-Redefine/dp/1623367085 💬 CITA INSPIRADORA  “La mejor manera de vivir una vida plena es dedicar la atención a lo que realmente importa.” Mihaly CsikszentmihalyiENLACES DE CONTACTO Web: https://www.theflowprotocol.com Email: [email protected] Instagram: @alexandrasland LinkedIn: Alexandra Borbolla Instagram: ‪@flow_network__‬@https://www.instagram.com/flow_network_@https://www.instagram.com/manudvb ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨

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• Manuel Ruiz: Branding, Marketing y el Secreto del Éxito Digital

  🎙️ Episodio con Manuel Ruiz: El ADN de tu Marca y la Clave del Éxito DigitalEn este episodio de Buscando el Flow, conversamos con Manuel Ruiz, fundador de Asterisco, agencia de branding y comunicación especializada en ayudar a empresas y emprendedores a construir marcas con propósito. Con más de 23 años de experiencia en diseño, marketing y branding, Manuel nos comparte su visión sobre la importancia de conocer el ADN de tu negocio antes de lanzarte al mundo digital.A lo largo de la charla, Manuel nos revela cómo la identidad de una marca va mucho más allá de un logo bonito. Nos explica por qué el branding es el alma de una empresa, el marketing su voz y la publicidad su megáfono. Si no tienes una identidad sólida, puedes estar amplificando un mensaje erróneo y perdiendo credibilidad.🔥 Temas clave del episodio:🧬 Construyendo tu ADN de marcaAntes de pensar en marketing digital o redes sociales, tienes que definir quién eres y qué valores representas. Manuel nos explica cómo crear un manual de identidad de marca, definir una propuesta de valor única y desarrollar una narrativa que conecte con tu audiencia.🚀 Branding vs. Publicidad: No es lo mismoMuchas empresas quieren vender antes de construir su identidad, lo que puede llevarlas al fracaso. Manuel diferencia el branding (percepción y emociones), el marketing (cómo comunicas esa percepción) y la publicidad (el amplificador del mensaje).📢 ¿Es hora de hacerte visible?El marketing digital es un megáfono que amplifica lo que eres. Pero si tu mensaje no está claro, podrías estar gritando al vacío. Manuel comparte su estrategia para determinar cuándo y cómo dar el salto al mundo digital de manera efectiva.🎯 Influencers, redes sociales y marca personalLas marcas pueden potenciar su impacto a través de una marca personal fuerte. Manuel explica cómo el CEO o colaboradores pueden convertirse en los mejores embajadores de una empresa y por qué la autenticidad y la vulnerabilidad son clave en la era digital.🤖 Branding en la era de la Inteligencia Artificial¿La IA reemplazará a los diseñadores y creativos? Manuel nos da su visión sobre cómo la IA puede ser una gran herramienta si se usa bien, pero nunca podrá sustituir la autenticidad, los valores y la emoción humana en el branding.💡 FlowHacks del episodio:✔ No gastes en marketing sin estrategia: Antes de invertir en anuncios o redes, asegúrate de que tu mensaje es claro y tu identidad está bien definida.✔ Haz que tu branding funcione por ti: No necesitas competir con grandes marcas, sino ser auténtico y conectar con tu público ideal.✔ Enfócate en relaciones, no en transacciones: El éxito no está en vender rápido, sino en construir confianza a largo plazo.✔ Tu marca debe tener alma: Los valores son la base de toda gran empresa. Si no los defines, será difícil generar lealtad en tu audiencia.✔ Aprovecha la IA, pero no olvides la creatividad humana: Usa herramientas digitales, pero nunca pierdas el toque humano que hace única a tu marca. 📲 Dónde encontrar a Manuel Ruiz:🌐 Web: www.asterizco.com📸 Instagram: @azteriscopublicidad💼 LinkedIn: Manuel Ruiz Alfaro Gracias por acompañarnos en esta conversación llena de insights sobre el mundo del branding y la identidad digital. Si te gustó este episodio, compártelo con alguien que quiera construir una marca sólida y auténtica. 📢 Síguenos en redes sociales para más contenido inspirador:🔗 Instagram: @flow_network__ | @manudvb 🎧 Nos vemos en el próximo episodio de Buscando el Flow. ¡Sigue creando y buscando tu flow! 🚀🔥   Instagram: ‪@flow_network__‬@https://www.instagram.com/flow_network_@https://www.instagram.com/manudvb ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨

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• Armando Regil: La reinvención como camino hacia la libertad.

  En este episodio de Buscando el Flow, nos acompaña Armando Regil, autor del libro "Reinvéntate" y un apasionado defensor de la libertad y el liderazgo con propósito. Armando nos invita a reflexionar sobre cómo superar nuestros miedos, abrazar nuestra vulnerabilidad y cocrear un futuro mejor a través de la acción consciente y el servicio a los demás.🌱 "El liderazgo auténtico nace de la humildad y del amor por los demás", nos comparte Armando, destacando que el ego es el mayor enemigo de los líderes y de nuestra conexión como sociedad.🛤️ El camino de Armando: Una vida dedicada al impactoArmando nos lleva por su fascinante trayectoria: desde sus inicios escribiendo su primer libro a los 19 años, hasta su papel como fundador de un think tank enfocado en fomentar la libertad y el liderazgo en jóvenes. Con historias sobre sus encuentros con líderes mundiales como Colin Powell y su aprendizaje en Georgetown, Armando nos muestra cómo un sueño claro puede convertirse en un movimiento transformador.💭 Lecciones clave del episodioSoltar para avanzarArmando nos explica que reinventarse requiere soltar lo que nos limita: miedos, creencias y patrones. "Cuando sueltas, creas espacio para lo nuevo y permites que las oportunidades lleguen a ti", dice.El liderazgo comienza en el servicioPara Armando, un líder auténtico no se centra en su ego, sino en las causas que inspiran y transforman. El liderazgo consciente implica poner a los demás primero y actuar con humildad.Cocrear: la clave del futuro"Los desafíos del mundo actual no pueden ser resueltos por una sola persona o un país; necesitamos trabajar juntos", afirma Armando. Nos invita a pensar cómo combinar talentos y esfuerzos para construir un impacto colectivo.💡 FlowHacks✅ Reconoce tus miedos: Solo cuando enfrentas lo que te limita puedes superarlo. El miedo pierde su poder cuando lo reconoces y lo enfrentas con valentía.✅ Cocrear es liderar juntos: Busca alianzas y proyectos donde puedas colaborar. Nadie logra grandes cosas en soledad.✅ Lidera desde la vulnerabilidad: Abraza tus errores y fallas como oportunidades para aprender y conectar con los demás desde la empatía.✅ Elimina el ruido: Aprende a identificar y soltar aquello que no suma a tu propósito.✅ El ego es el enemigo: Practica la humildad y enfócate en cómo tus acciones pueden beneficiar a otros.💬 Quote destacada"Reinventarse es un acto de esperanza radical; significa creer que siempre puedes comenzar de nuevo." — Armando Regil📚 Libros recomendados📖 Reinvéntate de Armando Regil: Un libro que te invita a reconquistar tu libertad interior y abrazar tu mejor versión.📖 Power vs. Force de David R. Hawkins: Explora cómo nuestras emociones afectan nuestras decisiones y niveles de conciencia.📖 Democracy in America de Alexis de Tocqueville: Un análisis atemporal sobre la libertad, la democracia y el papel de la sociedad civil.📖 Dejar Ir de David R. Hawkins: Una guía para soltar los miedos y patrones limitantes que nos frenan en la vida.🤝 Dónde encontrar a Armando RegilConecta con Armando en sus plataformas:Instagram: @armando.regilLinkedIn: Armando Regil VelascoX (Twitter): @armando_regilWeb: armando-regil.comGracias por acompañarnos en este episodio lleno de aprendizajes e inspiración. ¡Recuerda que siempre es posible reinventarte y encontrar tu propósito!Nos vemos en el próximo episodio de Buscando el Flow. ¡Hasta pronto y sigan cocreando su mejor versión! 🌟 Instagram: ‪@flow_network__‬@https://www.instagram.com/flow_network_@https://www.instagram.com/manudvb ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨

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• Marijose Codesal: El Dinero No Miente, ¿Qué Dice de Ti?

  🛤️ El viaje de María José: De la música a las finanzasMaría José nos cuenta su fascinante recorrido profesional, que va desde estudiar música y trabajar en producción de eventos, hasta especializarse en finanzas personales. A través de esta travesía multidisciplinaria, fue conectando los puntos para descubrir su verdadera pasión: ayudar a las personas a mejorar su relación con el dinero.💭 El dinero como espejo de nuestras emocionesHablamos sobre cómo el dinero amplifica quiénes somos. ¿Alguna vez te has preguntado por qué, al recibir un ingreso inesperado, tiendes a gastarlo inmediatamente? María José explica que estos patrones reflejan creencias subyacentes sobre el dinero y nos invita a analizar nuestras decisiones financieras para descubrir más sobre nosotros mismos.💸 La importancia de disociar el dinero de las emocionesUno de los puntos más interesantes de la conversación es la necesidad de disociar el dinero de las emociones. “El dinero no es ni bueno ni malo; es una herramienta que puede servir para crear bienestar o para amplificar nuestros miedos”, explica María José. Nos comparte estrategias para desarrollar una conciencia financiera que nos permita tomar decisiones más informadas y menos impulsivas.💪 El autocuidado financiero: Un acto de amor propioPara María José, el manejo del dinero es una forma de autocuidado. Si aprendemos a cuidar nuestras finanzas, también cuidamos nuestra salud emocional y mental. Nos habla de cómo el dinero debe verse como un facilitador para alcanzar nuestras metas y no como un fin en sí mismo. Además, nos comparte su experiencia personal con el ahorro y la inversión, y cómo logró salir de deudas y construir una vida financiera más equilibrada.💡 FlowHacks:Sigue al dinero y descubre quién eres: Observar tus hábitos de gasto puede revelar mucho sobre tus prioridades y emociones. Usa esta información para hacer ajustes que te acerquen a tus objetivos.Conciencia financiera: Practica estar atento a tus movimientos de dinero. Desde el café diario hasta los grandes gastos, cada decisión cuenta y afecta tu bienestar financiero.Haz del dinero tu aliado, no tu enemigo: Aprende a ver el dinero como una herramienta que facilita tu vida y no como una fuente de estrés.Aprende a recibir: A veces, nuestra relación con el dinero refleja nuestra incapacidad para recibir. Trabaja en tu mentalidad para aceptar con gratitud lo que llega a tu vida.Micro pasos para grandes cambios: No te paralices pensando en grandes metas financieras. Da pequeños pasos que se sientan alcanzables para ir mejorando tu relación con el dinero.💬 Quote:"El dinero es una expresión de quién eres. No lo idolatres, pero valóralo como una herramienta para tu autocuidado y bienestar." — María José Codesal📚 Libros recomendados:"The Psychology of Money" de Morgan Housel: Un análisis sobre cómo nuestras emociones afectan nuestras decisiones financieras."Profit First" de Mike Michalowicz: Una guía práctica para gestionar tus finanzas de manera efectiva y asegurar que siempre te pagues a ti mismo primero."El Economista Camuflado" de Tim Harford: Explora cómo las decisiones económicas impactan en nuestras vidas diarias, presentado de forma accesible y entretenida."Pequeño Cerdo Capitalista" de Sofía Macías: Un clásico para quienes inician en el mundo de las finanzas personales, lleno de consejos prácticos y fáciles de implementar.🤝 Donde encontrar a María JoséMaría José está disponible para consultas de coaching financiero y comparte contenido sobre educación financiera en sus redes sociales:Instagram: @marijocodesalLinkedIn: María José CodesalGracias por acompañarnos en esta conversación profunda y llena de aprendizajes. Recuerda que tu relación con el dinero es un reflejo de tu relación contigo mismo. ¡No olvides seguirnos en nuestras redes sociales y compartir este episodio con alguien que creas que necesita escuchar estas valiosas lecciones!🔗 Síguenos en Instagram:@flow_network__@manudvb@marijcodesalNos vemos en el próximo episodio de Buscando el Flow. ¡Hasta pronto y sigan buscando su flow financiero! 🌟💬 Instagram: ‪@flow_network__‬@https://www.instagram.com/flow_network_@https://www.instagram.com/manudvb ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨

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• Robert Treviño: Entre El Ring y DIos.

  🎙️ ¿Qué harías si el año que marcó el inicio de tu vida fuera el más difícil y, a la vez, el más transformador? En este episodio de Buscando el Flow, nuestro anfitrión Manuel del Valle tiene una profunda conversación con Roberto Treviño, un mexicano que, a sus 18 años, decidió aventurarse a vivir en Canadá con solo un boleto redondo, la bendición de sus padres y un kit de supervivencia de fe: dos libros, un rosario y un crucifijo, regalo de su madre. En medio de lluvias, trabajos agotadores y desafíos inesperados, Roberto encontró en su fe y en el amor la medicina más eficaz para superar cualquier adversidad. A lo largo del episodio, Roberto comparte cómo su relación con Dios lo ha ayudado a afrontar sus temores más profundos y a convertir sus experiencias en lecciones de vida. Desde sus primeros encuentros con el Muay Thai hasta el momento en que decidió entregarse por completo a su espiritualidad, Roberto nos muestra que la resiliencia y el amor son el núcleo de su fortaleza. Nos cuenta cómo Dios y la práctica en el ring le han enseñado que, aunque frágiles, podemos sentirnos invencibles cuando nos aferramos a lo que amamos y creemos. Para quienes buscan ese equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu, este episodio está lleno de valiosas enseñanzas y recordatorios sobre la importancia de enfrentarnos al miedo, abrazar nuestras debilidades y visualizar un propósito más profundo en todo lo que hacemos. 💡 FlowHacks: Confía en el poder del amor 💞: Roberto nos enseña que el amor es la verdadera medicina, en los momentos de paz y en los de lucha. Entrena tu mente para el optimismo 🧘‍♂️: Cultiva una mentalidad positiva que te permita fortalecer tu resiliencia. Aférrate a tus creencias profundas 🙏: La fe puede ser el ancla que te sostenga cuando la vida se vuelve desafiante. Abraza tus fragilidades 🤲: Reconocer nuestras vulnerabilidades nos da la valentía para enfrentarnos a la vida desde la compasión. Visualiza y agradece 🥇: Imaginar tus logros y practicar la gratitud es clave para acercarte a tus metas con una mente fuerte y centrada. Roberto nos muestra cómo, con un poco de fe y mucha determinación, se puede encontrar el flow en cualquier situación. 🔗 Síguenos en: Instagram: @flow_network__ @manudvb @onehappygentleman ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨ Instagram: ‪@flow_network__‬@https://www.instagram.com/flow_network_@https://www.instagram.com/manudvb ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨

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